だるい〜また💦今年もやってきました😣梅雨のシーズンに身体がだるくなるのは?

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80 不調 20

です

この、不調 20%

私にとって、とても頼れるメンターであります

そろそろ

蒸し暑い季節となってきました

この蒸し暑さの原因は

湿度によるものですね😿

(水の蒸発によって起こる現象)

そして

この「湿度」が身体に

溜まり水に変化することで起こる現象🙀

それは

『浮腫み』です😹

この『浮腫み』

静脈瘤を持病に持つ人には

とても怠い症状となるでしょう

でも…

薬など使わずに

出来るだけ

自然治癒力に任せることが

健康な身体を

維持できる方法だと

思いませんか?

この季節を乗り越えるために

簡単な方法を伝授致しましょう〜

キーワードは2つ🤟

控える物🍜

雨の日や湿度の多い日に

水分の多く含む食材やメニュー🍜🥘

😅間違わないでくださいね🤗

これは

浮腫みがちな方への

キーワードですよ!

(体内に水分を持っている体質)

何故?

水を多く含む食材を

控える方が良いのでしょうか?

それは…

『時間が経つと冷える』

と言う特徴が

水(水分)にあります

周りの環境や時間が経過することで

100℃の熱湯も冷水に変化してゆく

と言うことを理解しておくと

どんなに温かい飲み物であっても

必要以上に飲むことで

逆効果になることが

おわかりになるでしょう💦

😭《身体を冷やす》ことで

体内に溜まった水分は排出されません😢

残りのキーワード🤟

『蕎麦』を愛用する

雨の日は

進んで『蕎麦食品』を食べましょう

『えっ? 梅雨の時は 毎日、蕎麦?』

😊悪くは無いですよ😅

何日も何ヶ月も

梅雨が続くようで有れば

それなりに

食材を選んでみましょう

これまでの経験で

浮腫みがち・ダイエットなどの

お悩みを抱えた

お客様に

お伝えしてきましたが…

『蕎麦食品』の効果は

とても高いと考えられます👍

私も

『蕎麦食品』には

いつも助けられています🥰

最近は

『蕎麦の乾麺』で

小麦粉が含有されていない物が

販売されています

その商品を購入し

茹でた後の《蕎麦湯》を

お茶替りに飲んでいます

浮腫みも感じず

体内に溜まった

余分な毒素(未消化物)が

排出されるので

とても助かっています😊

これからの季節のアイテムに

お勧めな食材ですね

因みに

高血圧の方が

昼食に蕎麦を続けて数年食べたら

血圧も下がり

減量になったケースも

お聞きしていますよ

ダイエットができたと

喜ばれていました😊

しかし…

お気付きのように

根気と努力が必要です🧐

あなたの根気は

継続性ありそうですか?🤣

あなたも

ためらわずに

一歩前進してみましょう〜

毛穴からも水分を取り入れている

《日本の梅雨》☔️

日中の水分の摂り方には

十分注意しましょう👌

梅雨の毎日

快適に過ごせますように💞

長文をお読み頂きありがとうございました

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