【健康になる秘訣】ヒップアップ〜“ヒップアップ“は、骨盤を下げると美しいラインが出来上がります

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は健康 80％不調 20％　です

この、不調 20% は

私にとって、とても頼れるメンターであります

セルフケア コーチング　専用HP開設

今年は…🏝🏖

バカンスにも出掛けず

–

今まで

《手と身体の繋がり解説》

テキストに明け暮れていました😅

–

いつもなら

この季節になると。。。🏝🎢

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海🏄‍♂️

リゾート⛴

水着👙

の季節ですよね😊

–

😙そういえば

遠い昔。。。

水着選びに

時間を掛けていた時も。。😋

–

昔の話です💦

–

水着を着るとなると😓

一応　スタイルも気になって💦

–

しかし

《ローマは１日にしてならず》😂

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そんな簡単に

ナイスバディは与えられず💦

–

ありのままの姿で

遊びに行ってました⛱

–

本場ハワイのフラショップ
ハワイ直送！フラ楽器、パウスカートなどフラガール必需品が格安！

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皆さんは

ヒップアップに励んだことありますか？

–

ヒップアップをする時って

–

私も

身体の構造を理解してない頃😅

–

めちゃめちゃ

身体を痛めつけていた頃😂

–

ヒップアップは

お尻を上げるものだと

思っていました💦

–

書店に行って

どの本を観ても

–

ヒップを持ち上げる方法や

–

四つん這いになって

大臀筋(だいでんきん)に

刺激を与える方法ばかり

載っていましたしね💦

–

しかし…

そんな形の良いヒップには

到底なりません💦

–

何かが間違っているんです😣

–

–

何故なら…

–

原理が間違っていたからです🤣

–

ヒップ(お尻)の筋肉

大臀筋(だいでんきん)を

持ち上げるように

ヒップアップをしたとしても

–

筋肉繊維は下向きなので

効果が出るはずがありませんでした

–

それに逆効果になります😂

–

こちらも併せてお読みください🙃腰痛でお困りの方　座り方検証

持ち上げた分だけ

横に広がってしまうからです

–

効果的なヒップアップは

–

硬くなっている大臀筋を

繊維に沿って

下げる方が良いんです⭐️

セルフケを学ぼう

–

😉大臀筋を筋肉繊維に沿って

下げるだけで

スッキリヒップに大変身です🤗

–

ヒップアップだけでなく

小尻❤️もゲット🤟

–

不要な物は　取り除く！！😄

–

まだ　間に合う

夏の終わりまで　2週間あります🥰

男女問わず　セルフケで

挑戦してみましょう～

–

何故って🥳

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身体に不要な物を溜め込むことは

–

生物学からみても

良くない状態です😢

–

身体に溜まった　悪い物は

すべて排出！！

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コレ　サロン マーテル 式

【人体の鉄則🤟】

–

不要な物を取り除いた

正常な血液循環が

–

あなたのボディラインを

美しく保ってくれますよ🥰

–

応援してます🤟

今日もあなたにとって

素晴らしい1日になりますように🤗❣️

Good luck 👍

See you again 💕

長文をお読み頂きありがとうございました😊

–

回復テクニックやセルフケアレッスンはコーチングにてお伝えしております。

サロン マーテルでは

あなたに贈る

健康アドバイスを伝授しております(^_-)-☆

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