【健康になる秘訣!!】意味〜激痛は身体からのサイン😵解釈を間違えないで😓

こんにちは
ヒーリング.エクスパート
マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題してお伝えしています

私は 健康 80% 不調 20%😭

この、不調 20% は
とっても頼れるメンターです😘

セルケアを学ぼう 専門HP

《身体からのサイン》は
健康になる為の姿勢チェック
と考える重要ポイントを
お伝えしましょう🖕🏼

あなたの既成概念の改め方をお伝えします😊

私は20代の頃
「椎間板ヘルニア」で

辛い日々を送っていました🥺

クシャミをするだけで

腰に激痛が走り😢

腰を押さえて
唸っていました😖💦

「うぅ~😭 うぅ~😰」

短期間ですが
「椎間板ヘルニア」で

入院したこともあります
その時の症状は

起床して

ベッドから足を下ろした途端に…
腰が伸びなくなってしまいました
残酷です。。。。


そのまま

緊急で病院に連れて行ってもらい
初の車椅子体験!!

そして…

緊急入院 となってしまいました
🛌ベッドでは、縮んだ骨盤を伸ばすために
左右に3kgづつの重りを付けて。。🥲


それから。。。。

〇〇年が過ぎた今!!

この天職に導かれたのは

身体からのサインに

気付くようになったからでしょう🧐


現在では「椎間板ヘルニア」を改善し

症状に悩まされることもなくなりました

【ロクシタン オンラインショップ】


そのことについて
腰痛に苦しんでいる方に

ヒント?秘訣?を
お伝えしましょう✋


あなたが

現在、身体の不調に悩まされている場合

多分。。。🤔

あなたは
身体からのサインを
聞き逃しているかも知れません

もしかして
サインを受けている事に気付いていても

その解釈を間違えているかも知れませんね💦

どう言うことなのでしょうか?😳😵

例えば

私のように
急激な腰痛に襲われたとしましょう

多分

今までに

腰に激痛を感じた時

とっさのあなたの姿勢は

どのようになっていましたか?

もし、

立っている状態で

腰痛に襲われたら
患部を押さえながら

反り返って

腰を押さえて『うぅ〜😖』と

痛みを堪えたりしていませんか?

座った状態で腰痛に襲われたら

痛くて同じように身体を反り返し

首も反り返っていませんか?

私の場合は

頭まで後ろに反り返っていました😣

さて

この身体からのサインは

あなたに何を伝え

そして

どのようにすれば

あなたの腰痛が回復するかを

伝えています🤗

あなたは

この状態をどのように受け取りますか?

少し

考えてみましょう🙄🙄🙄🙄🙄

私たちは

この腰痛による身体の反射(反り返る現象)を

ただの
痛みの合図と
受け取っていたのではないでしょうか?

しかし…
私たちが

この身体の反射の解釈を
間違えていたとしたら?

このHPサブタイトルである

メスの要らない《健康を目指す身体づくり》

が成り立ちます🤗

私が

今まで不調を回復してきた方法は

このように

身体からのサインを
キチンと解釈することから学びました👩‍🏫

では

この腰痛による

身体の反射は

何を意味し

私たちに何を伝えているのでしょうか?

それは

腰痛になる原因を

教えてくれています

私たちの日常の姿勢が

前に丸まりすぎている

と言うことです

背筋を伸ばしていないという
レクチャー(指導)です👩‍🔬

身体が前に丸まることで

背骨は丸まり
背中(背部)の筋肉は

四方に伸び切ってしまいます

私たち人間の作業を行う姿勢が

前に〈前面〉集中する為

前のめりになってしまいます

しかし

身体は

その姿勢を求めていません

では…

良く見かける動物の動きをヒントに

考えてみましょう

犬や猫

どのように動き

どのように座っているでしょうか?

その注目する部位は

背骨です

私たち人間のように

前のめりに丸まっていますか?

多くの姿勢は

背骨が伸びているように思いませんか?

このように

人間や動物の身体にとって
必要な動きは

背骨(背筋)を常に伸ばすことです

これが血液をスムーズに流す方法と

《サロンマーテル セオリー》では

解いています🤟

筋肉が伸びてしまうと

靭帯や筋肉が伸びきったまま

硬直し血液の流れがスムーズに行えません

背中(背部)の筋肉を元に戻す(緩める)ことで

痛みが和らぎます

身体が痛みから逃れるために
伸び切った筋肉を緩めていると

解釈することが必要でしょう😚

では

このことを踏まえた上で

日常の生活をどのように

変えてゆけば腰痛に悩まされることが
無くなるのでしょうか?

常に

背部を意識して

前に丸まらないように
心掛けましょう🕺

この方法は

ダイエットにも有効です

受講生や施術を受けられた方にも
リバウンドはありません🧚🏼


ただし
あなたの身体に対する意識が薄れた時は

残念ですが
このような結果は生まれません😅

このことに注意して
毎日の生活習慣を改善して行きましょう

あなたの

新たな挑戦を楽しみにしています🙆‍♂️

昨日より元気な

1日をお過ごし下さい✋

have a nice day🌈

see you  🎻

長文をお読み頂きありがとうございます😭

セルケアを学びましょう 受講ご案内

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