【健康になる秘訣】時々感じる胸の圧迫感🥲 回復方法の裏技解説👍😳 おまけ付き🎈

あなたが掌を自然に前に出した時
あなたの手首は
どのような状態になっているのでしょうか?

その自然に出した手首の傾きを確認した上で
あなたの日常の手首の使い方について
考えてみましょう😃


*〜**〜*〜**〜*〜**〜*〜**〜*〜



例えば、包丁を使うときや片手鍋を使うときなど‥
重い物を片手で支える時には、なぜか手首を捻ってしまいませんか?🤔


そう言えば。。。🧐
洗い物をするときにも、極端に手首を捻っていないでしょうか?

このように
手首を歪めずに生活するには。。。
相当の意識と苦労が伴うかも知れません😅

しかし、
この「捻らない」と言う意識が
今後のあなたを健康へ導く
生活サポートになるとするならば。。。


あなたの現在の生活習慣を
少し😉
見直すべきかも知れませんね👆🏼



その為に
思い出して欲しいこと。。😮

🤣 多くの人が
おろそかにしていた💦

一番当たり前で大切なこと

それは。。。

•常に身体の中心で手を動かす。
•重い物は、片手ではなく両手を使う。
               など
身体にとって大切な基本動作を
忘れずに実践してみましょう。
あなたが作り上げた既成概念は🤔 
  真実でしょうか?
 
☝️あなたが検証してみましょう😘
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グッド・ドクター 名医の条件 シーズン1【吹替版】 第6話 決断と結果 #GYAO

胸の圧迫感


あなたは
時々、胸の中心が詰まるような
圧迫を感じた経験はありませんか?

胸骨の圧迫感

どうしてこのような状態が現れるのか?

今回は
あなたへの忠告! 生活習慣の注意点
お伝えしてみましょう。🥳


この解説が
あなたの抱える不調の症状に似ている場合は

注意深くお読み頂き
イメージングして頂くことを
お勧め致します🙇‍♀️







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「胸の圧迫感」
このフレーズを聞いて

あなたが考える原因は
「胸部」や「胴体」だけが受けた症状と
イメージするのでは無いでしょうか?


ですが、
サロンマーテル セオリー(理論)から
お話をしてみると。。。

すべての不調が、身体の末端から始まる
症状であると考えられます。📖
私たちの身体は
全てなんらかの繋がりがあります。

冒頭で、あなたにお尋ねしたように
『あなたが包丁を使うとき
あなたの手首や親指が、どのように
使われているのか?』

その手首や親指の向きによって
あなたの手首はどのような状態に
なっているのか?

末端からの動作で
身体はどのような反応をしているのか?


🤓一緒に確かめてみましょう👆🏼

手と身体の関係画像

例えばー
親指を前に倒してみることで

手首(橈骨)も親指と同じように
内側にズレて、手首中心に
圧迫を感じてしまいます

長時間
その状態を維持していれば

数分後に身体にも変化が現れ

胸部から頭頂部までが
身体の前面に倒れてしまいます😳
(前傾姿勢)


このように
あなたの手や指の動かし方が
胴体の傾きに変化を起こしてしまいます
🥹

この親指と身体の繋がり(反射区)が
考えもしていなかった胸部
(親指の反射区)に
症状を作り出してしまいます


このことから

あなたの感じる
胸の詰まりや圧迫感は

「胸部」や「胴体」が受けた衝撃
だけが原因でないことが

お分かりいただけるでしょうか?


この胸部の症状は
反射区となる
親指から手首の繋がり(骨格の状態)の
影響を受けていることになります

手首周りの筋肉が
圧迫(縮み)によって柔軟さが失われ
硬直することによって
生み出された《痛み》と言えるでしょう

手首の圧迫によるイメージ画像

親指と小指が接近する時間が長い程
手首中心部(気管)が圧迫される
・手首の尺骨と橈骨のズレ
(中央の圧迫)によって
筋肉も圧迫されている

・尺骨と橈骨周りの筋肉が
圧迫によって硬直している

この状態が胴体と置き換えるなら

胸部中心 胸骨が縦に圧迫され(縮み)
胸部の筋肉が硬直していることになります

*頭頂部から【杭のように抑えつけられた状態】とイメージしてみる🤔
この部位の圧迫(縮む)によって
咳込みの症状が現れる
あなたは無意識に
画像の円で標した部位を
圧迫していることがあるのでは
ないでしょうか?

その原因を
身体に置き換えてみると

*伸縮性のあるシャツを長時間
身につけている
 
*長時間、下を向いた作業に
没頭している

*顎を引きすぎる癖がある
        など


手首に置き換えてみると

*親指と人差し指に力を加えることが多い

*手の甲の骨格をズラすような指先の使い方
(必要以上に指先をを伸ばしている・曲げている)

*手首を曲げながら掌で何かを強く握るような
仕草の癖がある
          など

手が丸まっている画像


自然に
手首(尺骨と橈骨)に重圧が掛かることで
親指は前に倒され

気管と繋がる手首中心部が狭くなることと
同時に

胸部の気管部も狭まることになります

これが咳込みの要因に繋がっています💦

背骨が出ている画像


硬直した筋肉をケアする

あなたが

咳込みや胸部の苦しさに
辛さを感じているなら

《咳込みの原因となる部位の筋肉を
    まず ほぐしてください》

硬直した筋肉は
触れば柔らかくなります🤗

常に筋肉を触り
硬直さを取り払ってください



捻じれた筋肉は
そのままの状態で硬直するため

掌、手の甲、手首、腕などの筋肉にも
影響を与えてしまいます

筋肉の硬直は
血液の流れを悪くしてしまいます🥲

柔軟な筋肉に戻すことで
血液の流れは良好になります😁
掌を広げると手首(尺骨と橈骨)が
広がりやすくなります
ただ ただ😊
摩るだけでも構いません

痛くない程度に
摘みながら揉むだけでも構いません

あなたの身体が
あなたに伝えている
筋肉を和らげる方法で
試してみてください

軽い圧迫感なら
数分で緩和するかも知れません👍

長年の硬直の場合は
筋肉を和らげた後で
手首の骨格を広げるように
ケアをしてみることも試してみましょう⭐️



胸部の場合は
手首よりも広い範囲なので
大きく筋肉を動かしてみましょう

そして柔らかさを感じるまで
優しく摘むように揉んでみたり
筋肉の硬さを感じるところは

少しづつ強めに圧してみたり
筋肉に刺激を与え胸骨が
上下に広がるようにケアをしてみましょう⭐️

患部の骨格や筋肉に圧迫感を
感じなくなり筋肉の滑らかさが
蘇ったと感じられたら🤗


一旦、横になってリラックスしましょう🛌
そして
フィニッシュは
手首の場合
手と腕を離すように縮んだ部位を
伸ばすように広げてください


注意点
肩を上げることで
胸部は詰まりやすくなります
このことを覚えておいて
日頃のあなたの姿勢の見直しも行ってください

まとめ(おまけ付き)

健康を維持する為に

セルフケアは
日課にすることが必要不可欠です

何故なら
24時間 あなたはあなたの癖に支配され
健康から外れた身体の使い方を
してしまっているからです

これは。。。
残念ながら 
現在に生きる限り逃れられない
試練かもしれません💦
私たちの生活では
下を向く機会が多くなりすぎて、
胸部の圧迫や喉の圧迫、

下を向くことで
顎が下方に下がるため
顎や喉の圧迫などの障害を
自ら作り出しています

身体の反射区は
あらゆるところに存在するため

胸の痛みだけを感じていたとしても

同じ縮みや圧迫感の症状は
顎や喉、手首や肘、肩にも感じています

同様に
下半身にも同じことが起こっていることを
忘れないようにしてください



私たちの健康を維持し、
健康を守るために、

あなたの日常の身体の動かし方が
あなたの身体を
どのように形作っているのかを
一瞬毎に感じてみましょう👆🏼


あなたが身体を感じることができた時⭐️

あなたが作り出した不調は、
少しづつ減少してゆくでしょう。

健康を維持するための

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【健康になる秘訣】誰にでも起こりうる〜胸や脇の圧迫感《不調の始まり》とは?🤔〜 身体の不調😰始まりの一歩🚶‍♀️解説👍

あなたは
あなたの身体の使い方を
意識して観察してみたことが
ありますか? 😊

例えば
歯を磨く時。。。
お茶碗を持ち上げる時。。。

フライパンを持ち上げる時。。。
包丁を使う時。。。

もしかしたら🧐

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不調 20%😅

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私にとって、とても頼れる
メンターであります👍
今回は
無意識に肩を上げる時

一体
身体がどのような状態になっているのかを
解説してみましょう✋

解説書とあなたの身体の状態を
確認していただくことをお薦め致します💖




【不調が起こる原因 
癖付いてしまった身体の使い方】 
世界中の大半の人にも
同じような癖付いた身体の使い方が
起こっていると

私は考えています😳

勿論、私も最近までは
その内の一人でした

残念ながら😂
永年、積み重ねてきた癖が
そう簡単に改善されるわけでは
ないでしょう😰

確かに、
私も年数をかけて改善し克服しています🎉


しかし、
『皆、同じ身体の使い方してるやん❗️』

などと、
身体を不調に招く
根付いた癖を肯定化してしまうことは
いかがなものでしょうか?🥲


私の母は、
いつも、
このセリフを繰り返しています🤣

もう。。。
それなりの年齢なので。。。
仕方ありませんが💦

不調から脱出したいのなら。。。

😅🙇‍♀️年齢に甘えることはできません!

毎日の生活習慣が重要な
key🔐となるからです✋


なので。。。
年齢に関係なく
癖を改善する方向に
あなたの思考を
向けなければなりません😩

【年齢に制限のない試練】 だと
私は、伝え続けています
💬


これからも続く辛い日々を送るよりも
少しづつ改善してゆくことで
不調を取り除く希望に賭けてみる方が
良いと思いませんか?💡
それでは 始まります🤗

【不調の起こる原因(根付いてしまった身体の使い方)】

あなたの身体で
脇と胸部に圧迫感を感じる場合。。。

左半身を例に挙げて
お話してみましょう📣


左側に不調を感じている場合

主に、腕や脚の付け根を
折りたたむような姿勢から
始まったものだと考えられます

例えば
左側を下に向けて横たわった体勢


⭐️リュックを左肩に担ぐ
⭐️ショルダーバッグを左肩に掛ける                          

         など

この重たい物や
肩からズレ落ちそうな物を
肩に掛ける時

滑り落ちないように
無意識に肩を上げる体勢を作ってしまいます

この体勢から
腕や脇・肋骨を守る筋肉は圧迫され
血液の流れに影響を与えるように
なってしまいます

腕の付け根部位(脇)には
リンパ球があるため
血液循環の悪化が起こりやすく
なってしまうでしょう

骨格も筋肉の硬直で
上腕骨と肋骨が折り重なる状態を
癖付け、維持してしまうと。。。

とても辛い日々を送ることになります😰

しかし、
ここで言う辛い日々とは。。。

あなたの生活習慣になっている場合は
ほとんど気づかない?🤔かも。。。

身体の不調がピークになった時
数%の方が気付くのかも知れませんね

なので、
早期、改善に取り組むことが必要です

ここで
難問なのが。。。

習慣化してしまった
あなたの癖を

諦めずに
改善する気持ちがあるのか?
🧐


と 言うことです😳


苦労は伴いますが🥲
改善に取り組み
セルフケアを日課にすることが
不調から逃れられる未来に
導かれると🤗
希望を持ちましょう⭐️

あなたの努力は
強い意志があれば
報われるでしょう👍🤗

《身体は繋がっている》


そして
《身体は繋がっている》
このことにも、注意を払うことで

反射区となる
他の部位の不調についても
回復へ導けるでしょう

腕の付け根 = 肩
脚の付け根 = お尻

 肩 = 顎 
お尻 = 腰

     などなど。。。



この症状は
左右片側だけに現れる方や
左右両側に現れる方もおられます

あなたはどうですか?🤔

そして
携帯電話の進化によって
生まれた《スマホ時代》


現代病とも言える
脇や胸部の圧迫感🥲


これらの症状が
スマホの長時間の使用で

左右両側に現れる方も
増えてきているようです😂


スマホゲームなどを
日課ににされている場合
ご注意くださいませ🤣








親指を突き出す癖による姿勢とは?

《回復に導くpoint》

誰にでも起こる?正中線のズレ
では
いったい、どうすれば良いのでしょうか?

伸びてしまった筋肉を基に戻しましょう

引き上がってしまった骨格を
・基の位置に戻すように下げる 
・上がったものを下げる
あなたの脇を締め付ける癖や
肘を後ろに引く癖

人差し指や親指を必要以上に
前に突き出す癖によって

このような症状が起こりやすくなっています

☆常に、鏡をみて確認してみましょう👆🏼


そして
・首や顔を前に突き出してしまう癖にも
 注意しましょう

この首や顔を前に突き出すことによって
背中は前に倒れやすくなります

反射区としての
顎や腰にも影響が現れます
・腰痛や顎の痛み など


鏡を使って
あなたの体勢を観察してみましょう
上部 肩甲骨が上がり前に倒れると
下部 肩甲骨は背部に突き出てます

《まとめ》

脇(肋骨)の圧迫が長期にわたると

筋肉が硬直してしまいます

腹部が縮んだ体勢を保つようになってゆきます

この硬直した筋肉によって
常に身体が捻った状態を保つことになります

筋肉をほぐすことを日課とし

捻りを基に戻すように
セルフケアを行ってくださいね🤗
いかがでしたか?

あなたが無意識に肩を上げる仕草で
必要以上に
身体に負担をかけていることが
お判り頂けたでしょうか?


血液の流れは
筋肉の柔軟性が不可欠となります

あなたの筋肉はいかがでしょうか?


柔らかいでしょうか?
硬いでしょうか?


筋肉は
触るだけでも少しずつ
柔らかくなります

いつも
触ってあげてください☆😸


そして
少し 優しく 叩いてあげたり
少し やんわり 抑えてあげたり

引っ張り過ぎた筋肉を
基に戻して縮めるように
優しく 整えてあげてくださいね☆

毎日のあなたのケアを
身体は楽しみに待っているかも
知れませんよ😍

《手や腕を身体の内側に回転?!》

🤔 あなたの手や腕の捻り方について 少し考えてみましょう

例えば
左掌を上に向けている場合

その掌を身体内側に回転させた時

この動作のパターンが
いくつかあると考えられます

① 手首から回転させる
② 肘から回転させる
③ 肩から回転させる

大まかには、この3パターンが考えられるでしょう
腕の状態を脚に置き換えて
診てみましょう

①の場合
手首から捻ることになり
足首も同じ状態に
捻っていることになります

②の場合
肘から捻っていることになり
膝も同じ状態に
捻っていることになります

③の場合
肩から捻ることになり
お尻から捻っていることに
なります

このそれぞれの
捻った骨格や筋肉は
引っ張られるため
広がってしまう(伸びてしまう)と
考えてみてください

骨格や筋肉が引っ張られることで
筋膜や筋、血管が
どんどん引っ張られて
正常な位置に止まれなく
なってしまいます

これが
痛みを伴う原因と言えるでしょう😰
長文を最後までお読み頂き
  ありがとうございます💖

今日も素敵な1日になりますように〜🎉

have a nice day🔑🥰
手を丸める(甲が広がる)ことによって
引き起こす背中の突っ張り
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【健康になる秘訣】気になる手首の症状と首の繋がり✋手首が圧迫されることによって引き起こす喉の詰まりなど🧐【尺骨と橈骨圧迫】真実のお話💝

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あなたの手首が現在、
どのように傾いているのかを
自覚したことはありますか?

私たちは日々、活動している時。
そして休んでいる時も。。。
手を使い・足を使い

捻ったり、圧迫したり
どれ程の回数を手首や足首に
負担をかけているのか
気付く必要があるでしょう

手首に起こる症状は
《身体全体に影響している》と
私は考えていますが

すべての影響をお伝えすることは
とても難しいので

今回は
《手首と首や喉との繋がり》に重点を置いて
お話ししましょう
あなたが作り上げた
既成概念は
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あなたは、
あなた自身をパーフェクトに魅せるために
ブレスレットや腕時計など
手首を飾るものを
毎日、身に付けていますか?
私が。。。
今までにオシャレと思い
着飾ってきたものが
身体に良い影響を与えていなかったことに
気付いたのは。。。

私の体調が崩れ、
どのように身体を整えば
この不調から逃れられるか。。。

健康について、
本気で取り組み探求し始めたころに
さかのぼっていきます😆
あなたは今までに
不調で苦しみ 悩み続けた日々を
過ごしたことがありますか?

もし、
現在も何かの不調で苦しみ
悩み続けているとするなら
その不調の原因を探ってみたことは
ありますか?
🤔あなたの嗜好は?不調を回復するヒント🤗


私の癖

私の癖として
手首を極端に曲げることがあります

あなたの癖は どうですか?

では。。。

私の癖のように
手首を突き出す癖が
どのように首や喉に影響しているのかを
解説してみましょう

例えば
私の癖は
左手首の親指側(橈骨)を
突き出すような仕草になります

この親指側(橈骨)を突き出す仕草は
肘からの橈骨を捻るように
手首中心に向かっていることが
わかります(橈骨の捻り)

橈骨が手首中心に向かい捻ることで
尺骨(小指側)も肘から捻ることになります
(手首背面中心へ)

この
お互いの捻りによって
骨周りの筋肉も捻る状態を
保つようになってしまいます
この状態を
基の位置に戻すこともなく
長期間 同じ状態を維持することで

骨格のズレと筋肉の硬直が始まります

この手首の捻りから
筋肉の硬直が始まり
腕の血液循環にも影響が起こります

勿論、良くない影響です💦

そして、
この手首に起こった症状が

どのように首や喉に
影響しているのでしょうか? 🤔
あなたの首を中心部から分けて考えます

あなたの喉の凹みを感じるところから
上部に上がる部位が橈骨側と考えます
(喉中心部〜顎先まで)

首の側面は尺骨側(耳のライン)
と考えましょう

まず最初に
このように考え

解説していきましょう

手首と首・喉の一体画像

この画像を見ると分かるように

左右の手首を合わせて一組と考えます
左右の手首が一体となって
首や喉と繋がっていることになります

このように考えることで
手首の症状が首や喉に
どのような影響を与えていたのかを
知ることができるでしょう

あなたなら どのように受け取りますか?
手首の橈骨が飛び出ることで
喉が身体前面に突き出されていることが
イメージ出来るでしょうか?😅

喉(前部)が身体前面に突き出されている状態は
首(背部)が前に倒れていることに繋がります🙄

・首が湾曲に飛び出ているとも言えるでしょうか🤔反り返り🙄
手首と同じように
イメージしてみると
左手首の橈骨と尺骨が捻っている場合
左右が個別に捻ることになります

この状態で
気管が頸椎に圧され
(首が反り返り湾曲に倒れる)

鎖骨周りの筋肉に影響を与えることに
なりますね😵‍💫

鎖骨周りの筋肉が狭まることで

咳込みや喉の詰まりを引き起こすことに
なります(気道が圧迫されている)
このことから

年齢が高くなることだけが原因で、
喉の詰まりが

多く発生するのではないことが
明らかになります 🤗

あなたの癖は?

手首だけで考えてみても

毎日の仕草で
手首を捻ったり圧迫を与えたりすることは
多くあるでしょう
例えば
・頬杖
・腕組み
・ドアの開け閉め
・自転車やバイクのハンドルの持ち方
・車のハンドルの握り方
・調理時の手の使い方
・キーボードの打ち方
・着替える時の手の使い方
     。。。。    etc.

挙げれば切りがありませんね
しかし
断言できることは
いかに手の使い方を正しく覚え
使いこなすことができるか。。
が 必要になりますね👍

あなたの手の使い方が
手首や首・喉の症状を改善できる
唯一の回復法だと言えるからです👩‍🔧

そして
手首の症状が回復されると
首や喉の症状も回復に繋がってゆきます

手の使い方が
手首に影響するという事は

逆転の発想で伝えるなら

☆首や喉の影響は
 顎や顔に影響する☆
これらを踏まえ
あなたにお伝え出来ることは

あなたの身体の一部位は
あなたの身体全体に影響し

あなたの身体全体を守ることに繋がっている
という事です

もし、
あなたの体調がすぐれない時でも
あなたの身体の一部位だけにこだわらず

身体全体に目を向け
身体の改善に取り組むことを
おすすめしたいですね🤗

手首の傾きについて

【手首の傾きについて】

これまでのお話から

あなたの右手首の傾きが
右手首だけに影響を
与えているとは限りませんね

私たちの身体の一部位は
必ず、身体のあらゆるところに
影響を与えています

良い影響であれ
悪い影響であれ

例えば
あなたが親指を
常に手の内側に畳み込むような
使い方が多い場合

手首の橈骨は内側にズレてしまいます

手首に必要であった空間(隙間)が
狭まってしまうでしょう

その空間(隙間)が狭まり、
それまで 滑らかで柔軟であった筋肉も
硬直を始め、

手首は自由な動きができにくくなります


また、
あなたの手の使い方のクセが
小指側を頻繁に傾けてしまう場合
(肘側に傾く状態)

手首の尺骨は
手の内側に入り込みやすくなり

そのため同様に
肘も小指側延長が内側に圧迫を
与えます

その時、親指側橈骨は
手首背面へ捻っているでしょう

この影響は
あなたの首や喉にも【詰まり】を
引き起こしてしまいます🥲



小指側を手首の内側に捻る場合

あなたの首側面(耳ライン)が
喉の中心に向かって捻り
圧迫させています

この場合
首側から喉へ回り込むように
筋肉や気道が圧迫されていると
考えることがいいでしょう
・首背面の筋肉が側面から捻れ
回り込むように前面に引っ張られる
イメージです😅💦

この解説を確認するなら

あなたが 今 
この解説が正しいのかを確認するために
手首を観察しようとしているなら

鏡の前に立ち
あなたの首(喉)と共に同時に
観察してみましょう

あなたの手首内側の
柔らかな部位は
喉の柔らかな部位と
同じですね😊

そして
あなたの手首外側の
皮膚のハリと首のハリは

同じように感じませんか?🙄

あなたの身体を観察するということは

あなたがあなたの身体を触り
どのように似通っているかを
あなたの手の感触で感じることです

たとえ数分の時間でも
観察してみることが必要でしょう

今回の手首と首や喉との繋がりを知ることで
手の使い方や手首の使い方を考え直し
改めることをお勧めしたいですね
簡単に あなたができることは
《手首を自由に開放する》

☆重みのある装飾品
☆手首に負担のかける物
    から解放する

勿論、
ブラウスなどのファッションで
手首を固定してしまうような

ボタンやゴムのついた袖口にも
注意を払う必要かあります


手首の空間は開く部位であって
閉じる部位ではありません

橈骨と尺骨の空間は
狭めず開くことが大切です


このことは、
首と置き換えても同様に考えてみましょう

☆重いペンダント
☆マフラー スカーフ


そのように気を付けることで
気道が開き
必要な「道」が保たれることを
覚えておきましょう😊



私が検証し立証している
《健康になるための秘訣
(流れに沿った自然との調和)》が

あなたの生活に役立てられますよう
これからも、お贈り致します。
今日も、素敵な幸運に恵まれますように。💞

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【健康になる秘訣】身体のバランスが崩れる原因🥲画像で解説しましょう⭐️誰にでも起こる《正中線のズレ》とは?

今回は

画像を使って

あなたの習慣を確認してみましょう

正中線のズレとは

あなたの目線で確認してみましょう

何故?

正中線のズレが起こるのか?

骨格のズレが起こるのか?
まず
この画像を見てみましょう
あなたの背中は
この画像と同じでしょうか?
肩甲骨が上に上がると
肩も上に上がり
肩先は前に倒れるように
圧されてしまいます

このモデルの場合は
左側が上がっていますね

あなたには
どんな習慣があるのでしょうか?

【身体の正中線】

私たちの身体を
縦の線と横の線を当てて
観察してみます

さて
このモデルの縦横の正中線は
引かれた線のように
真っ直ぐでしょうか?

あなたなら
どのように答えますか?

[縦の正中線]


2枚の画像を見比べてみると
微妙な骨格のズレが
起こっていることが
わかりますね

このモデルの習慣による
身体の使い方や
手や腕の使い方が
この骨格のズレや筋肉のズレを
起こしています

[横の正中線]

この2枚の画像を見比べてみると
横の正中線がズレていますね

これは
モデルの身体の使い方で
左側が前方に引っ張られていることがわかります

そして
その偏った身体のバランスを整えるように
右側半身が
斜め後ろ側に下がっています

身体は
中心から対角線に
左右のバランスを取っているようです👍


見た目でも
右側の方が接近しているように
見えませんか?
このモデルは
どのような身体や手の使い方を
しているのでしょうか?

少し
気になりますね😙


このモデルの生活習慣となる
身体や手の使い方を

私が考える推測を
画像と共に
お話ししてゆきましょう


このモデルの場合

・左腕を外側から内側に回すことが多い(肩を上げる)
・左人差し指を使うことが多い(前に突き出す)
・左手首が親指側に回り込むことが多い
      など

知らず知らずのうちに
肩が上がり
身体から脇を離す動作が
多いことがわかります

例えば
左側の肘を窓枠に乗せてみるとか
いろんな画像を見てみましょう
これらの画像を見て。。

特に
あなたは気になるかも知れません!

指を噛む女性の画像が。。。
何故?
脇が身体から離れるのか??????

その答えは🤔?


あなたも
これらの画像を真似てみて
あなたの身体で確認してみましょう👋
【脇が身体から離れると?】

あなたも気になることかも知れませんね😅

「脇が身体から離れたって。。。
どう言うことないでしょ‼️」

😵いえいえ💦

これは とっても大変なことに繋がりますよ😵

何故なら。。。

脇が身体から離れることで
筋肉は引っ張られてしまいます

この時
筋肉は《伸びる》というより
   《突っ張っる》と考える方が
いいでしょう 🤗

《筋肉が突っ張る》ことで

血流の流れも悪くなってしまいます
血流が悪くなると。。

以下のことが考えられます
      ⏬

二の腕が大きくなったり😅😅
太腿が大きくなったり😅😅

肩やお尻が
大きくまーるくなってきた時には

このような状態になっているのかを
再確認してみましょう〜

この状態は
肩こりや首の凝り
そして。。。頭痛の原因になるかも
知れません💦

腕を使うときは。。
身体も一緒に動かす!!

腕だけを伸ばさない!!

と言うのが
サロンマーテル流のレクチャーです🤗🤗🤗
私が考える身体についての構造とは。。。
「一つのパターンが全身に数多く存在する」 
と言うことです👩‍🏫

例えば
「手の構造」を「胴体」と考えます

これを パターンとして
合体させてみましょう

中指を中心にして
2つ折りにしてみると

その中指から親指側が
胴体の上部 となり

中指から小指側が
胴体の下部 となります
画像の指がもっと近づいていると
イメージしてみてください🙇‍♂️

👩‍🔬このように考えてみると
「手」の延長となる

《腕》 や 《肩》 も
同じように考えられます


では
中指を中心として
2つ折りに《手》を畳んでみると

《腕》 や 《肩》 も
同時に
2つ折り になっていることになりますね

〈2つ折り〉= 〈胴体を折り畳む〉

この1つのパターンが
瞬時に 影響を与えていることに
気付かなければなrないでしょう🙀


「手」を握り続けたり
手首を捻って
腕の筋肉に圧迫感を与えてしまうと

同時に

胴体の筋肉にも
圧迫感を与えてしまうことになります


そして
手首を 外側から内側に捻ることで
肘や肩も 同じ動きをします
なので
肩先が内側に入り込み
脇が胴体から離れてしまう
と言う結論に達します

😅ここまでお読み頂いて。。。
😪お疲れ様でした💦

この手のイメージに近い
2つ折りの画像でサンプルが見当たりませんが💦

以下の 画像の「手」が
もっと 親指と小指が 近づいていると
イメージしてみてくださいね😅

【身体は同じように傾く】

今回の多くのモデルによる
身体の使い方は
左右の違いがあるだけで
多くの人に見受けられます

右利きや左利きも
このような肩甲骨や肩の傾きで
決まってきます

正中線が整えられると
利き手がなくなり

両刀遣いになれるでかも知れません😚
セルフケアコーチング のすすめ

【常にマッサージ】

手首や肘
そして、肩が捻っていると感じたら

できるだけ早い目に
セルフケアをしてみましょう

常に筋肉をほぐし
柔軟にしていることで

血液は流れやすくなります

痛みを感じた時は
血液の滞りを伝えているサインです

早い目の処置が
あなたを不調から守ってくれます
あなたの身体も
どのようになっているのかを
今すぐ
確認してみませんか?
あなたは
あなたの身体を常に観察し
メモをとるだけで
あなたの身体に関心を持てるようになります

大切なのは
身体を捻らない生活をすること

縦横の正中線を
常に意識し

生活習慣の改善に努めてみましょう
セルフケアコーチング のすすめ
今日も
素敵な一日になりますように🤗

have a nice day 🧚🏼‍♀️

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【健康になる秘訣】《眼に感じる不快感》血液ドロドロ🩸のサイン‼️嗜好が原因?血栓予備軍かも?😥改善策と注意点🚩😉

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あなたの好きな食べ物が

病と深い関係があると言われたら。。。

あなたは

大好きな食べ物を絶つことが

できますか?

世の中に出回る健康食品や

食材,料理について

いろいろな情報が出回っていますね

例えば

一昔前は。。。

「ココアが身体に良い」と

報道されれば

どこのスーパーに行っても

【ココア】が売り切れだったとか。。。

「バナナが身体に良い」と報道されれば

【バナナ】がスーパーから消えたり。。。

売り切れ状態が多発していました。

しかし

あなたの身体が必要とする

食材や栄養素を選ぶために

最初にすることは。。。


🤗こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題して、お伝えしています

私は 健康 80% 不調 20%😅
この、不調 20% は
私にとって、とても頼れるメンターであります

【現代風Ayurveda(自然治癒によって生命を健康で維持する叡智)】こちらでhttps://wp.me/PbISJ4-bg詳しく解説しています。

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あなたの身体が必要とする

食材や栄養素を選ぶために

最初にすることは。。。

あなたの体内に

どのような栄養素が蓄積されているかを

判断することです。

何故なら。。。

あなたの体内で必要な栄養素の

バランスが崩れている場合に

病が発症しやすくなるからです😓

例えば、 ポリフェノールやアントシアニン。。

視力回復を望む人が

【ブルーベリーは、目に良いんだって】

と、情報を聞きつけ

毎朝、朝食に ブルーベリーを

食べています。

そして

また、別の情報で

【アントシアニンが、視力回復に良いんだって】

と聞けば

【アントシアニン】栄養補助食品を

購入して、服用します。

毎日

ブルーベリーと

アントシアニンの栄養補助食品を

摂り続けることになります。

そして、

赤ワインも【アントシアニン】で

視力回復に役立つことを知っているので

夜には

赤ワインを飲むことしました。

これで【アントシアニン】三昧の

毎日を送ります😌

この例題で

何か、お気付きになったことはありますか?

私も、以前はこの例題のように

【身体に良いよ】と聞くと

購入して続けていた頃がありました。😓

それは。。。

【お酢】です😅

しかし

身体の症状は、気付かぬうちに

悪化していました😱

ただ。。。

「【お酢】を飲んでるから

健康になるんだ!」と。。。

都合の良い

私の思い込みに過ぎませんでした💦

先程の例題も私の体験と同じように

食品に含まれる成分(栄養素)を

摂り過ぎていることが

お分かりになりますか?

この成分(栄養素)の過度の摂取によって

私の身体は,

悪化しました🥲

何故なら。。。

意識して摂っていたのは

【お酢】でしたが

日々の飲食物でも

無意識に同じ成分を摂っていたのです。。。

それは、

【酸】と名の付く成分です。

この【酸】は

あらゆる食品に含まれています。

飲み物にも含まれていますよね🥤

あなたも

あなたの食生活を

お思い出してみましょう〜😄

あなたに情報を送っている

世の中の報道やあなたの知人は

あなたの身体の状態を知りません😫

勿論!

私も。。。

あなたの身体の状態は

何もわかりません😅

だからこそ

あなたは、

あなた自身の身体に関心を持ち

毎日、毎瞬

観察することが大切です☝️

これが!【健康になるための秘訣】でしょう😄

サロンマーテル 出店
メルカリショップス 《未病を防ぐ健康占い》

現在、あなたの身体に

気にかかる症状は現れていませんか?

そして、

あなたの《眼》に不快に感じる

症状は出ていませんか?

【眼に感じる違和感】
あなたは、このフレーズを聞いて

何かを思い出したり。。。

😱「あっ‼️」 
「もしかして。。。」
「あの時...」など

何か思い当たることはありますか?


何か
思い出したことがあれば
リストを作り

・どんな時に違和感を感じるのか?
・その違和感は、頻繁に起こるのか?
・強烈に違和感を感じるのは
 どんな物を食べた時か?
            など

一度、あなたの身体の変化を
観察する必要がありますね。


この【眼の違和感】の原因は

あなたが
「好んで食べている物に深く関係がある」と
私は考えています。


それについて
まずは、

私の経験から
お伝えすることにしましょう😅


私に起こった症状は。。。

眼球が瞼の中で
泳いでいるような?


しっかり身体と繋がっていないような?
眼球だけが、浮いた状態?

そんな
《眼に感じる違和感》を抱きました。



私の《眼に感じた違和感》を
振り返った時

○○を食べた時に
強い症状が現れました。



身体は、常に
私たちにサインを送っています🙄


どんな物を食べた時に
どんな症状が現れるのか?

あなたは知りたくなりましたか?🤔


あなたの嗜好は、もしかすると濃い味付けでしょうか?薄味なら物足らなくて、味を足してしまうなど。。。😓

私たちの身体は
心身ともにバランスが必要です。

そしてそのバランスは
常に食事が関わってきます。

栄養素のバランスの崩れは
あらゆる病気の原因を招く恐れがあります。


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眼に感じる不快な症状?

私の身体に起こった

《眼球に感じた違和感》とは。。。

あなたは、感じたことがあるでしょうか?

眼の奥に感じる

違和感。。。

それはそれは。。。

異様な😨

イライラするほど

眼の奥が、ウズウズする状態。。。🥵

そう言えば

そのような眼の奥に感じる違和感が現れる前に

日常のように現れる白眼の赤み。。。

ある日

驚いたことがありました

ただ。。。

その時は。。。

しゃがんで、下を向いて

立ち上がって、上を向いただけ。。。

頭を上げただけで

眼球の毛細血管が切れて

白眼が充血していました

何が起こったのか?と言うくらいに

白眼は血の海と化していました。

この症状を振り返ってみても。。。

食事のバランスが悪かったことが

後に理解できました。

頭では、食事バランスの必要性を

理解していても

忙しさのあまり

野菜の調理法、味付けの問題や

油の質などを考えて

いなかったのかも知れません。

このように

身体のバランス、食事のバランスが

取れていないことを

その頃の私は

気付くことができなかったのです。

あなたは

バランスの良い食事を心がけていますか?

私の眼球に

それ以上の違和感を感じたのは

不快感。。。

と言える感覚でした。。。

それは。。。

眼球の奥に感じる違和感です

眼球を引きちぎり。。

取り出したいと思うほど。。。

眼球の奥に感じる

疼き(うずき)のような感覚。。。

あなたは、感じたことがあるでしょうか?

あなたの血液は

サラサラ?

ドロドロ?

どちらに近いと思いますか?

この血液の状態が

私の症状を引き起こしていました。

まさに。。。

その頃の私の血液は、

ドロドロだったと言えます😱

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あなたが
毎日、あなた好みの食事ばかり
食べていると

あなたの身体に
どのようなことが起こるのでしょうか?

その変化は。。。
4日目から起こり始めます🙀


あなたの身体の中で
バランスが崩れ始めます。。。

栄養素が偏り始め。。

健康体であった、あなたの身体に
何らかの変化が現れてきます。

それは
病の症状として現れるでしょう。

あなたが、その身体の変化に気付くまで

何日目で気付くことができるのでしょうか?

もしかしたら。。。
数ヶ月。。数年。。。
かかるかも知れませんね🥲


あなたが
好きな物を好きなだけ
毎日、毎日
毎食、毎食
食べ続けたなら。。。

栄養素が偏りすぎるため
バランスの崩れた身体には
何らかの症状が
現れてしまいます。


ただ、
その症状が現れていることに
あなたが、気付かないのは

あなたの身体が一気に
変化しないからかも知れません。


その症状は。。。
あなたの身体に
少しづつ変化を与えて

そして
少しづつ強く現れてきます。

あなたが気付いた時には
軽い症状ではないかも知れません。😥


先程、
お伝えした 私の症状も
軽い症状ではありませんよね。

「眼球を引きちぎりたい‼️」
あなたは。。。
そんな思いを感じたことがありますか?


😅当時は、激辛が好きで、
どんな料理でもスープまで飲み干していました。

油は、そんなに摂っていませんでしたが、
インスタントやファーストフードには
眼に見えない油、調味料が
ふんだんに使われています。

その成分が
私の体内に蓄積されていました。

そして私の場合は
骨格のズレによる
血液の路の遮断。。。😱


これは最悪にも
私の身体を壊すことにしかなりません。

この症状を回復するには
食事に注意を払うことが
早期解決になる
と私は考え


食事法の改善に挑みました😊
香辛料を多く使い、身体にを温める食事や


動物性蛋白の毎日の摂取が
積み重なることによって

体内に熱が籠ってしまいます。

そのような食生活を
いつまでも続けていると

眼球の充血が改善することはありません。


これを改善するためには
真逆の効果を発揮する食材や
調理法を考えなければならないでしょう。

例えば
香辛料の効いた辛味の味を食べるなら
同時に甘い物を食べるとか。。。

このようにして
相反する食材や味付けで
体内に必要な成分のバランスを
摂るように試みましょう🤟

↓↓ 激辛料理を甘味で中和するお話です↓↓


血液を汚す?油

私たちの血液を汚してしまう油。。。

油には、いろんな種類がありますね。

あなたは
どんな油を購入し
お料理に使用していますか?

身体に良いとされる油は

私たちの体温でサラサラに溶けてしまう
油の状態です。

例えば
牛脂やラードのような固形の脂の固まりを
掌に数分置いてみた時

その脂は、溶けますか?

掌に置いた脂が溶けていない場合
その脂は、あなたの血液を汚し
血管に詰まりを作る要因になってしまいます。

何故でしょう?

では、
逆に、掌に置いて数分以内に
掌から零れ落ちそうな
サラサラの油は?

身体にどのような影響を
与えてくれるでしょうか?

この油(脂)の質を考えても
身体に良い物を選ぶことができますね。

報道や単なる情報を鵜呑みにせずに
本当に、あなたの身体が喜ぶものを
選ぶようにしましょう。

掌で溶けない脂は
あなたの眼に悪い影響を与えてしまいます。

私のように
眼球の奥がウズウズしたり
眼球を引きちぎりたくなるような

そんな症状が現れる前に
食事改善をお試しください。

☆体内に溜まった固形の油(脂)を燃焼させるには
 あなたは、何をするべきでしょうか?

この《九鬼 太白純正胡麻油 600g》は、水にも馴染み易く、分離することが少ないですね☆私には、とても使いやすいごま油です。揚げ物にもおすすめです。一度、お試しくださいね☆

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あなたの眼が
異常を現している場合

「血行に良い食事.食べ物」
「血行を良くする飲み物」 などの
謳い文句を鵜呑みにして

飲食しないことが賢明です。

何故なら

現在のあなたの体温は高く
そして
血液は、どこかの辺りで
循環不良を起こしているかも知れないから。。。

そんなときに
血液循環が良くなる飲食物を食べてしまうと
より一層
体内温度が上がってしまいます


最近も
私は体験しました😅

血行に良いインドのお茶があって
炊き出して作ります。

そのお茶を飲んで
少し運動をしただけで
シャワーを浴びたように
汗が流れてきました。

その時は
何故?の連続でしたが。。。

よく考えてみると🤔
このお茶が原因でした☝️

このように
何気ない、いつもと同じことが
あなたの身体にも変化を与えています。


それから
私は、飲むお茶を変えて
今は、出る汗も落ち着いています。


あなたも
あなたの身体を観察して

食べ物を意識し 改めてみる

同じ物ばかり 毎日食べない

毎日、偏って
好きなものばかり食べるから
栄養バランスが崩れ、身体が壊れていく😓

このことを忘れないようにしましょう☝️

例えば


血液をサラサラにする
食事や健康食品を摂っていたとしても

それが
新鮮なお野菜であっても

サラダにした場合
ドレッシングをたっぷりかけたり

マヨネーズを野菜が見えなくなるまでかけたり

そのような食べ方を続けていると
野菜の効力が減ってしまいます。

何故なら
あなたは
このサラダで
野菜の繊維や苦味・渋味よりも
多くの油を摂り入れていることになるからです

このことは
理解できますか?


このように
あなたが摂るべき食材
摂るべき栄養素と

あなたが控えるべき食材
控えるべき栄養素を

理解して

食事に気をつける必要があり

現在
眼に感じる違和感でお悩みなら

特に
控えるべき食材.調味料に
今すぐ取り組むべきでしょう


私の場合は
調味料を全て捨て

数年かけて

症状を改善しました


勿論
その頃の食材には
味付けをせず

野菜から出てくる味覚だけを利用して
調理に励んでいました。

動物性蛋白は控えていましたね

あなたには
ここまでの徹底を
お勧めするわけではありませんが

あなたが取り組みやすい方法から
始めてみましょう👏



☆油分の種類によって、血液は汚れる
☆香辛料が多く摂ると体内に熱が溜もる
☆辛味を摂るなら、甘味と苦味もしっかり摂る
☆野菜(苦味・渋味)を常に摂る


食事は
血液をドロドロにするような物は控え

汚れた血液をキレイにする食材を
摂り入れることが大切です

あなたの食生活を
見直し

疲れのたまらない

血液循環が行き届く身体に整えられるよう
心がけてくださいね

少しの我慢です

アルコールも控えましょう


入浴での回復法

あなたは、毎日同じ温度で入浴されていますか?

人それぞれ、その日の生活行動によって
身体に変化が現れています。

昨日と同じ湯温で良い場合もあれば
昨日よりも、少し湯温を上げたり、
下げたりすることも必要な場合があります。

特に
今回のお話のような
眼に起こる不快感や違和感を感じている場合は

湯温は低い目の方が良いでしょう。


例えば

毎日、同じ湯温で入浴しているのに
時々
同じ湯温に浸かっていても

心臓がバクバクしたり
数分で湯船からあがりたくなったり。。。

そんな体験をしたことは、ありませんか?

その
心臓バクバクの
身体からのサインは

何をあなたに教えているのでしょうか?


私にも

そんな時が、あったので
少し、身体と対話してみました😆

すると。。。

体温が高い時に
それを上昇させる湯温で入浴することが
体調を悪化させる。

その行為は、危険であることが分かりました。

容体にもよりますが、
命に関わる場合もあるかも知れません。


このように
あなたの体温も
その日の食事や行動によって
毎日変化しています。

体温が
いつもより高いと感じた場合は

『体温を平常温度まで下げれる
湯温にしなければいけない』


ことを覚えておいてくださいね。



夏場は
36〜37度の湯温がおすすめ

冬場は
39度前後でしょうか?

あなたの肌で感じてお試しくださいね。

初めは、少し「ぬるすぎる!」と
感じるかも知れません。

しかし
数分入浴していると
肌と湯温が同じ温度になってゆくように
一体感を味わいます♪

とても心地よくなってきて
汗が出てくるようになるでしょう。😁


私も湯温を下げて入浴すると

心臓バクバクがなくなり

湯船にもゆっくり浸かることができ
汗もたっぷりでるので
高かった体温は落ち着き
身体はスッキリしました
同じような症状のある方は、
この方法を 是非、試してくださいね

シャワーだけの生活は
卒業しましょう〜⭐️




眼の違和感と骨格のズレ

まだ
あなたは気付いていないかも知れません

私たちは
日常の生活の中で

どうしても
身体を歪めてしまう
姿勢をとることが
多くあります

そのまま
1日を終え

就寝し
次の日を迎える。。。

それは
歪んだ姿勢を
固定化してしまうことになります

姿勢の歪みとは
骨格がズレを起こしていることになります


この骨格のズレを回復するには

毎日のケアが大切です

この《眼に感じる違和感》が起こる
眼の周りの骨格のズレについて

↓詳しく説明している解説をご参照くださいませ↓
     疲れ目を骨格から検証

*『マーテルセオリーによる反射区』とは、独自の方法で立証しているため、多くの業界の概念とは異なります。




とあるお話。。。

☆あるファーストフード会社に勤めていた方の体験談
 
 昼食などは会社の製品を毎日食べていました。
 それを何年も続けて、眼に変化を感じ、
 最終的には。。。
 片目の視力が失われました。
 製品に多量に使われていた『ショートニング』に
 問題があったようです。




☆《眼の違和感》を感じても食事を改善できない理由

『お母さんが、揚げ物が好きで
 作ってくれているから
 食べないわけにはいかない』😙

 それぞれの家庭には、
 他人が介入できない事情があり、
 愛情で繋がっていることがあります


しかし、
身体を改善し、病に伏せないようにするには
家族の協力も必要だと、私は思います。🥲


私は
このお返事を聞いて
その後の言葉は呑み込みました。

どちらが正しいのかは。。。

未だに分かりませんし
もしかしたら

答えが出ないことなのかも知れません。

でも、

あなたが
この注意事項を読んで

あなた自身が
症状の回復を臨みたいと
本心から思うのであれば


必ず
試して頂きたいと思います

何故?
この症状が 起こるのか?

何故?
この症状で悩むのか? を


理解できれば

あなたは
血栓予備軍になることもなく

毎日 快適に生活することができるでしょう


あなたは
どちらを選びますか?



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補足

補足

『食事のバランスを整える』=『平常温度に保つ』

『血液の汚れは、血管を詰まらせます』=『血栓予備軍』


薬を使わず、食事で改善するには、
強い精神力と努力が必要です。
あなたにも必ず備わっているでしょう😊

今回のお話の中で
何か、思い当たることがあったでしょうか?


あなたが感じる《眼の違和感》は
毎日起こっている症状なのでしょうか?

それとも
時々
現れる症状なのでしょうか?


どちらか一方の眼球にだけ
充血される方もおられます

それは、
症状が現れる側の骨格に
ズレが起こっていることも考えられます
(全身が対象)

筋肉の硬直と骨格のズレを意識しながら
身体を伸ばすことを
忘れないように
日課にしましょう。


私には
骨格に大きなズレがあります。

それは
生活に不自由のないズレです。

そして
少しづつ回復するように
毎日のケアを怠りません。

すると。。。

《継続は力なり。。》

だんだん、骨格が正常の位置に整ってきています。

身体は軽く感じるようになり
持病の大伏在静脈瘤やヘルニアなどの症状は

気にならなくなりました。
痛みや辛さもありません。

全て
骨格のズレが
血液の流れを留めていることが
ハッキリと理解できています。

あなたも
毎日、あなたの身体を観察して
健康な身体に導いてくださいね。🤗


そして、
手骨のマッサージを
日々の日課にしてくださいね💫

手の骨格は、身体と繋がっています。
手の骨格を整えること身体の骨格も
整得られることを覚えておきましょう。
私が検証し立証している
《健康になるための秘訣
(流れに沿った自然との調和)》が

あなたの生活に役立てられますよう
これからも、お贈り致します。
今日も、素敵な幸運に恵まれますように。💞

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【健康になる秘訣】《疲れ目》原因を姿勢・骨格から探る 血液の滞り解消法😳 解説しましょう🤹🏻

あなたが

《😳眼が疲れたなぁ~》と感じる時

それは

どんな状況に置かれている時でしょうか?

どんな作業をしている時でしょうか?

そして、

目に疲れを感じると

あなたは

どんな方法で改善しようと考えますか?

例を挙げてみると。。。

  • 瞼を閉じる
  • 目薬を注す
  • 眼を閉じて患部を冷やす
  • 眼を閉じて患部を温める

などでしょうか?


🤗こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題して、お伝えしています

私は 健康 80% 不調 20%😅
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多くの人が《目に疲れを感じる》と

瞼を閉じ

眼を休めようと心がけます

あなたはどうですか?

私たちが、自然に行う

この《瞼を閉じる》とは。。。

眼や身体にとって

どのような意味が含まれて

いるのでしょうか?

そして、

《瞼を閉じる》ことによって

私たちの身体は

一体、どのように

変化しているのでしょうか?

今回は

〈疲れ目〉〈眼精疲労〉の原因を探り

【眼と身体の繋がりについて解説】を

してみましょう

あなたは

一度は、耳にしたことがあるでしょうか?

『眼は、口ほどにものを言う』

『眼は、心の窓(扉)』

『眼は、心の鏡』

この語源は

眼と心は繋がっていることを

伝えています

『目は、口ほどにものを言う』とは。。。

瞳は、心の内に秘めた感情を表しています。




例えば
怒りを表している瞳には
『ギラギラとした強力な輝き』など

漫画で言うと。。
瞳の中に炎🔥があるような状態ですね🤔


悩んでいる時や
心が落ち込んでいる時は
『潤いが含まれた瞳』になり
時折、『白眼がグレー』がかったりしているかも
知れません。

この場合は、🚰 心が冷えている状態を表します。


このように
瞳は、あなたの言葉にできない感情や
訴えたい気持ちを
相手に伝える役目を果たしています。

この例題に挙げたように

【眼 = 胸(心)】

私は、反射区と捉えています。

例えば

『胸が痛い』と感じた時

眼をしっかり見開いて

胸を張りながら

『胸が痛い』

『胸が苦しい』

と言う人は。。。

多分いないと思います

ほとんどの人は

胸を抑えながら

眼を閉じるか😑

しかめながら😣

辛さを耐えるように

『~苦し~い』🤢🤢と

もがきながら😫😖😫😖😫😖

その場に座り込むのでは

ないでしょうか?

少し大げさ過ぎましたが。。。😓

わかりやすく表現してみました😊

このように

眼と胸は繋がり連動しています

そして、気付かぬうちに発症している

「骨格のズレ」も《疲れ目》の原因に

なると考えられます。

このような既成概念を覆す

《身体に影響する真実》をお伝えしましょう。

☆特に、人差し指を突き出す力が強い場合や、

肘から内側に腕を捻る癖のある人には、

「眼」や「胸」に不調を感じる時が

あるかも知れませんね😰

2ページへ 

・眼と身体の繋がり《胸・背部》
・眼と身体の繋がり《手》
・眼と身体の繋がり《頭部》
・身体の繋がり《反応》

【健康になる秘訣】《咳込み》《喉の詰まり》を予防する方法😨体験談から始まる真実の解説🌳

あなたは、「咳込み 」や「喉詰まり」の症状は、年齢と共に当たり前に現れる症状だと思っていませんか?

現在では、喉に感じる違和感を『咽喉頭異常感症(いんこうとういじょうかんしょう)』と言う病名があり、ストレスも原因と言われています。

そして、気付かぬうちに発症している「骨格のズレ」も原因の一つになると考えられます。

もし、「骨格のズレ」が、原因の大半を締めているとすれば、日常の生活に注意を払うだけで、回復への手掛かりになるかもしれませんよね🤔

😉そんなヒントとアドバイスをお贈りします💝

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私が、「咳き込み」について探求するようになったのは。。。

そのお話から始めましょう🤗

今から数年前の出来事。。。😥
20代の若者と、ゼリーを食べていた時🍮

私が、むせて咳き込んでしまいました。

若者は。。。
「お婆ちゃんみたい☆」 と、、、

私は、現在もお婆ちゃんの年齢ではありませんので😭
その頃も、お婆ちゃんではありません🥲

でも。。。
その一言が、、、

ゼリーのようなツルリンと喉に流れ込む食材でも
喉に引っかかってむせる(咳き込む)のは

[何処かに原因があるかも知れない。。]

これが発端となり。。

また、私は「咳き込み」の原因を探求することに
時間を費やしました。

年齢に関係なく起こる「咳込み」「喉の詰まり」

咽喉頭異常感症(いんこうとういじょうかんしょう)』について解説致します。

では、私の「咳き込み」の要因となった

私の不調の始まり衝撃の体験談からお話しします。😅


私が子供の頃
小さな公園で、1.5m位の高さから飛んで地面に着地する遊びをしていました。
いつものように飛んで遊んでいると、
通行人が、私の着地予定の位置を歩いていました。

その時、私は既に空中にいたため、
飛ぶことを止めることもできません。

ただ。。。
「人がいる。。。」「危ない!」
「当たらないようにしないと!」

そのことだけが、脳裏によぎり、
私は身体の左半身を捻り。。。

ツイスト状態で。。。
そのまま着地😓


その後、何が起こってどうなったのか
覚えていませんが、

事故から数ヶ月は、腕を板で固定し
包帯で吊っていました。(当時の治療法ですね)

その後は、人並みの生活が出来るくらいに
腕は回復していました。

なので、治療完了?

と、誰もが思っていました。😊

しかし、
この事故から私の身体には
変化が現れていたんですね。

本人も気付かずに(これが《人並みのの生活💞》と思いながら🥱)

大人になるまで過ごしていました。


あなたは、ツイスト状態で着地した私の姿を
イメージできますか?🤔

その身体の捻りは、現在の私の日常生活に
影響しています。💦




その身体の変化、
いわゆる不調に気付くようになったのは。。。

・数えきれない回数の親指の突き指
・椎間板ヘルニア(凸となる右腰軟骨が出る)
・大伏在静脈瘤(股関節圧迫による血流不良)
・視力の低下(肩甲骨のズレ)
・鼻詰まり(胸骨の圧迫)
・耳の位置のズレ(頭骨のズレ)
など
全て、左半身に現れ始めてからです。😰


あなたにも、
私と同じような不調を感じる時がありますか?

現在、あなたが不調でお悩みなら、
少し過去を振り返って、

その不調の原因が何なのか?
どんなことが要因となるのか?

探ってみる必要があるあるかも知れません。

今、お話した事故による不調の原因も
〈喉の詰まり〉や〈咳込み〉を
引き起こしています。

このことをガイドに、お伝えします

☆特に、親指を突き出す力が強い場合、「咳込み」や「喉詰まり」の症状を酷くしています 。

あなたは 『そんなことないでしょう😲』と、この理論を受け入れられないかも知れません。

しかし、これは事実です。

このような既成概念を覆す《身体に影響する真実》をお伝えしましょう。

2ページへ 予防方法解説

・事故から学ぶ。衝撃による骨格のズレ
・日常の姿勢が、気道を圧迫している
・喉の異常は腕の筋肉で確認しよう
・喉と親指の関係。
・ハンドルを握る手について

【健康になる秘訣】☝️便秘解消アドバイス 食事編〈あなたの習慣〉便秘になりやすい人の食事と生活習慣を解説🎊

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あなたが、もしも便秘で悩んでいるなら。。。

少し、最近の食生活やどんな行動をしていたのかを思い出してくださいね。

あなたの食生活は、どのような物を食べていましたか?

あなたの生活は、どうのように過ごしていましたか?

時間をかけてでも、3日間ほどの生活状態を書き出してみましょう。

私は、【便秘は『持病』に当てはまらない】と考えています。

これまでも

多くの人の便秘の症状を耳にしてきました。

私の場合は、持って生まれた体質上、「便秘」と言う苦しみはなく、どちらかと言うと軟便状態です。

毎日、快調です。

なので、便秘の苦しみについては、あなたと同じ気持ちにはなれないかも知れません。😓

しかし、これまで私は身体について追究し、症状に合わせたアドバイスを多くのお客様にお伝えしてきました。

そのことについてここで解説致します。

あなたの症状に合った解決法や解消法を試してくださいね。


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便秘とは?

便秘というと、多くの人が「便が詰まる」「便が出ない」と考えます。

確かに、「便が詰まる」「便が出ない」という事は、間違いではありません。

しかし、その詰まりを起こしているのは、私たちの身体の使い方や姿勢、そして食事方法です。

骨格から診た便秘解消法をこちらでhttps://wp.me/pbISJ4-xx詳しく解説しています

こちらでは、便秘になりやすい体質と解消方法についてお伝えいたします。

*《体質》は日々、変化します。

一度、根付いた体質を、あなたが一生持ち続けることはありません。

例えば

数日前は、「冷え性」体質だった人が、いたとしましょう。

その「冷え性体質」の人が、余りにも身体が冷えて辛いので、改善策を考えました。
その方法が、刺激物の多い食事や温かいものを食べ続けることだったとしたら。。。

突然、「汗かき」体質に変化するかも知れません。😵

このように、あなたの食べている物や、あなたの日々の行動によって、体質は変わります。

そして、自分自身で体質を変えることも自由にできるとも言えるでしょう。☝️

これからお話しする内容を、便秘解消法の参考にしてくださいね。

   2ページ 便秘解消アドバイスへ

【健康になる秘訣】骨格から診た便秘を検証☝️便秘解消法を解説🎊

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あなたの悩める便秘は、いつから始まったのでしょうか?

便秘で悩み、辛い日々を過ごしているなら

一度、食事や薬で解消することばかり考えず、身体の状態から解消方法を考えてみませんか?

ここでお勧めする方法は、あなたの骨格から診た【便秘解消法】です。

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今まで、あなたが取り組んできたどんな方法も,《便秘を解消できない》と悩んでいるなら、現在のあなたの身体を観察してみましょう。

  1. 腹部周りの筋肉に柔軟さがありますか?
  2. 毎日の姿勢は腹部を抱え込むように丸まっていませんか?
  3. 腰回りの筋肉は硬いですか?
  4. 一日を振り返ってみると、座っている姿勢が多くないでしょうか?
  5. 作業をする時、お腹を押さえつけるような姿勢になっていませんか?

いかがでしょうか?

あなたの体勢や身体の状態がリストの中にありますか?

このリストで挙げた姿勢は、殆どが同じ身体の状態と考えられます。

それは。。。

腹部が周りの骨格で抑えつけられている》

腹部筋肉にスペースがない

これは、一体どういうことなのでしょうか?

画像のように腹部の周りには、背骨、腸骨、肋骨があります。

先ほど観察して頂いた、あなたの毎日の姿勢によって、これらの骨格が圧迫されています。

もう一度、読み返してみましょう

  1. 腹部周りの筋肉に柔軟さがありますか?
  2. 毎日の姿勢は腹部を抱え込むように丸まっていませんか?
  3. 腰回りの筋肉は硬いですか?
  4. 一日を振り返ってみると、座っている姿勢が多くないでしょうか?
  5. 作業をする時、お腹を押さえつけるような姿勢になっていませんか?

これらの姿勢が、どんな姿勢なのか、あなたは試す必要があるかも知れません。

試したあなたは、あなたの骨格が、姿勢によって圧迫されていることに気づきましたか?

そうですね~🤔
背骨が曲がっている感じや腸骨が丸まっている感覚でしょうか?😓

この圧迫感は、残念ながら骨格だけでは、治まりません。

腹部周りの筋肉が骨格の圧迫によって、自由に伸びることができず、柔軟性を無くしています。(画像参照)

これは、筋肉を硬直させるだけではなく、内臓を圧迫しています。その為、正常に流れなければならない、血液循環にも良い影響を与えません。

あなたはそれでいいですか?

もし、この状態(筋肉の硬直)が改善されたなら、あなたのお悩みの便秘は、解消できるかもしれません。

これから、読み進めて頂く〈便秘解消方法》は、〈薬を一切使用しません〉

あなたの努力だけで《便秘を解消する方法》です。

これまでの解説で、あなたの日常の姿勢を確認することができましたか?

あなたの腹部周りの筋肉の硬さは?確認することができましたか?

しかし、ここで大切な落とし穴があります。

それは。。。

あなたが腹部を触って確認した時

「私のお腹は、柔らかぁ~い」と喜べないことが。。。

それは、

あなたの腹部に水分が溜まっている場合です。

その場合、腹部が体内に溜まった水分で柔らかく感じるだけです。それは「ぷよぷよ」した感覚かもしれません。その水分の奥に硬直した筋肉と内臓が存在します。

これは、とてもショックなことです😓

また、「ぱんぱん」に張り詰めた感覚は、体内にガスが溜まっていることを表しています。あなたにはガス抜きが必要ですね😅

体内にガスを溜めない方法をこちらでhttps://wp.me/pbISJ4-iv詳しく解説しています。

しかし、私も以前は、その一人だったのです。💦

なので、不安になる必要はありません。👍

努力は必ず実を結びます。🎊

2ページ 便秘解消方法 へ

【健康になる秘訣】『笑うとガンは消える』を解明

サロン マーテル セオリー(理論)に基づいてガン回復に大切な《血液循環》についてお話しします

こんにちは

あなたも良く耳にすると思いますが

《笑うとガンは消える》

このことを身体構造をイメージしながら

解明してゆきましょう

《ガンが消える》とは、一体どう言うことなのか?

とても気になるフレーズですね。

では…お話ししてゆきましょう。😊

『笑う』と表情がゆるみます。
笑う(笑顔)とは、お顔の筋肉をゆるめる状態です。
筋肉が常に柔軟になることで、血流が良くなり《笑うとガンは消える》と言う事実が立証されます。


笑う

笑顔になる

表情が緩む

脱力

身体が揺れる

筋肉が緩む

血管が拡がる

血液がスムーズに流れる

血中に含まれる酸素や栄養素が体内細胞の隅々まで行き渡る

体内で滞っている未消化物や毒素が排出される

健康な身体が期待できる



このサロン マーテル理論は、
『ガンの病だけではなく、どの病にも応用できる』と確信しています。
何故なら、私自身が不調から健康を取り戻した一人だからです。

不安と恐怖を抱き続けていると
筋肉が柔軟になりにくいこと…

筋肉が硬直していては
笑顔には、なれないことに気づきました。

筋肉の硬直は、強張った身体と表情を作ってしまいます。
強張った筋肉に囲まれた心は、不安や恐怖の虜になってしまいます。
素晴らしい未来が、待っているかも知れないのに、不安の気持ちから、脱出することが出来ずに、希望を捨ててしまいがちになります。(恐怖が意識を支配する為です)



例えば、あなたが仕事で小さな失敗をしたとしましょう。



上司に叱られた時、その怯え(恐れ)の気持ちから、身体中の筋肉が一瞬、強張ってしまいます。

その一瞬の強張りが、血液の流れを滞らせます。

とても真面目な方は、怒られた事を何日間も繰り返し思い出します。

同じ恐怖を、何回も何十回も味わったことになります。

では、上司に怒られたとしても、あなたは失敗を受け止め、即座に『申し訳ありません。今後、このような事が起こらないように十分、注意いたします。ありがとうございました。』と反省し上司に笑顔で接したとしたら。。。

上司の小言は、ストップする筈です。(笑顔の人には、何故か小言が出なくなります)

そして、あなたは笑顔によって筋肉の硬直から解き放され、血液は止まる事なくスムーズに、いつも通り流れ始めます。

この時、叱っていた筈の上司もあなたと同じように、筋肉の硬直から免れます。『笑顔の効果』が現れました。

柔いだ筋肉は、酸素を良く吸収できるため、心が豊かになります。
全てがポジティブに、全ての幸運を引力のように引き寄せてくれます。(前向きな意識が支配する為です)

《身体の筋肉は、ゆるめることが健康への近道》と言う事実が立証されました。

今の瞬間から無理矢理にでも、鏡の前で《笑顔》になれば、心は豊かになり、気持ちが柔らぎます。

これが、笑顔がもたらす最大の効果です。

笑顔とは血液循環が良好の証です。

そして、身体のお手入れやマッサージは、血液循環を良好にする為に必要な行程となるでしょう。

このことを忘れずに、セルフケアを日課にして頂く事が、《健康になるための秘訣》です。