【健康になる秘訣】冷え性〜氷のように🤣冷たい手の原因は、手の骨格がズレています。

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こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は  健康 80%     不調 20%   です

この、不調 20% は  

私にとって、とても頼れるメンターであります

いつからでしょうか?🤔
私の両手は

氷のように冷たい🧊
高校時代は既に冷たかった。。

と思っています
友達からも

「そんな冷たい手で 触らないで!」😢

と言われていました😫


最近まで

氷のように両手が

冷たかったんです🤣

しかし…

ようやく😁

グッド!

とうとう過去形になりました🥰
雪の女王のように冷たかった

あの両手が

今は、温かくホコホコしてます🔥

身体の不調は

セルフケアで回復しているのに😙

どうして手は

いつも冷たいのか。。。😔

流石に…


両手は動かしていると🔥温かくなりますが
動かさなければ🧊氷のように冷たくて…

カイロなどで
表面だけ温めても


すぐに元に戻って

両手は、冷たいままでした😭

不思議で。。。疑問で。。。😫💦

ある日

私は🙏
身体に問い続けました📣
身体からの返事は。。。💬

『骨格のズレだ🗯』

と身体からの答えが返ってきて


それなら😁

やってみよう👍と


《手首から骨格の調整》

グー

セルフケアを始めました👻

それからです😚


両手が温かい血の通う掌になりました🖖


そして。。。

今は指先までも温かくなっています👌

私の両手の冷たさの原因は。。


手首の骨格の入り込みです🦴


ズレた骨格が原因で

血管が狭まっていたんだと

考えられます


でも。。。

両手が同様に冷たかったと言うことは🤔


もしかしたら

生まれつきの骨格のズレだったかも😅

知れませんね


今から思えば…

学校の球技の授業で

いつも、指が割れて

ボールに血が付いてしまって。。。🩸

ボールが血だらけになっていたことも💦

ありました😅

しかし、現在は

とうとう人間らしい☠️

温かい両手🤲になりました

こんな両手になるんですね🙀


あなたの両手はどうですか?

温かいんでしょうか?

私のように冷たいですか?

私は
生まれて初めての感激に💫

どう伝えて良いのかわかりません💓

パー

一日中 温かい両手が

信じられない。。。


実は、

母も驚いています😄


それほど永年

私の手は冷たい両手だったんですね💦

「心が温かいねん!」と

言いつつも
私が一番辛かったんですよ〜😭

いま、私の両手は温かくなりましたが
冷たかった両手のことも、忘れないようにしたいですね😄
すべて当たり前に思うようになってしまうと
人の辛さを感じてあげられなくなります😢
共感は大切ですよね🤓
気持ちを伝える上でとても癒されます🌻
精神的に穏やかになれると😃思っています


いつまでもお客様に寄り添って
お客様の心を感じ受け止められる
ヒーラーであり続けたいですね❣️

いつでも

あなたへの健康アドバイス致します👍


下腹部のカチコチ予防できるなら?改善できるなら?

イメージングワーク全てのものには心がある

😊長文をお読みくださりありがとうございました

Ayurveda-Mater 

(アーユルヴェーダマーテル)ではあなたに合わせた生活習慣や健康アドバイスをいたします (^_-)- 

Ayurveda .salon .Mater 

TEL 0745 60 0288

《手と身体の繋がり検証》パート9〜バストアップに繋がる【中指】〜

1本衝撃の980円(税込)【D卍MON】


《手と身体との繋がり解説》は
日常の「あなたの手」について関心を持って頂くことが目的です🤟
その為、手と身体のお話と注意点をお伝えいたします。

第9回目【中指】バストアップ・上体引き上げ・正常呼吸を導く
今回のテーマは中指(中指骨)から指先(先端)までです。

今回で《手と身体の繋がり解説》は、最後のテーマとなりました。
あなたの習慣を変えたことがありますか?
そして、あなたの習慣に変化を与えたならば、身体の状態はどのようになりましたか?
このすべてのテーマが、あなたの健康を維持するためにサポート出来ていれば幸いです。

今回の「中指」は、あなたの下向き加減の上半身を上向きに起こすことに役立つかもしれません。

そして、その上向き加減の状態は、まさしくバストアップ!!🤗

【公式】マーキュリーデュオシャンプーセット定期コース

テーマに入る前に

私が、最も大切に考えている「指」のお話をしましょう。

私が「手」の中で、重要視している「3本の指」は

【親指】【人差し指】【中指】

この3本の指は、心臓や目・呼吸そして第三の眼に当たる、精神にも関係する反射区になるからです。

今までお伝えしたように

【親指】→身体の正中線

【人差し指】→鎖骨から肩

【中指】→胸の下を通る肋骨から脇下

これらが、指と身体(胴体)の繋がりです。

前回の「人差し指」と、今回の「中指」をあなたがどのように使うかによって、この間にある筋肉が硬直してしまいます。

この指の身体に繋がる反射区は、私たちの一番大切な、肺や心臓に関わる筋肉や骨格です。重要視しなければなりません。🧐

全ての筋肉を柔軟にすることは当たり前ですが、この部位の筋肉は、特に注意を払い、柔軟に努めることが大切です。

あなたの日課になった、日常生活の中で硬直化された筋肉は、残念ですが、簡単には柔軟になりません

身体の構造を理解し、常にあなたの骨格を正常に整えることから、血液循環を良好に促すことへ導かれます。

私が大切にしている習慣であり、大切にしている言葉は

「胸を開く」という簡単なフレーズです☆

これは、あなたの精神と身体を守るための大切なフレーズとなるでしょう。

「胸を開く」と言うフレーズに含まれる身体の状態は

  • 骨格を広げる
  • 筋肉を柔軟にする
  • 血液を促す
  • 呼吸を楽にする
  • 精神を安定させる
  • 悩みを取り除く

など、

すべての事柄が、血液循環によりもたらされる効果です。

サロンマーテルの理論に基づいた科学です。

この3本の指が、整われることで身体はもとより、表情まで変化します。

😄手は顔とも繋がっています

あなたの「手」の労り方が「あなたのお顔」まで変化させることを覚えておきたいですね。❤️

☆当サロンでは、お顔の骨格による姿勢診断もしています。

*ボイス(声音)で骨格の歪みも聞き取ります。

オーナーの特性を生かした診断法です💞

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では、今回のテーマに入りましょう。

これからお話しするテーマが、無料配信最後の解説となります。

この9回のテーマをお読み頂き、ありがとうございます。

あなたの大切な健康維持のためにも、お時間のある時に熟読して頂けることを心から望んでいます。

では、力を注いで解説に移りますね。

今回のテーマ【中指】バストアップ・上半身の引き上げに導く

サロンマーテル理論により
《中指》の反射区は、胸骨→肋骨→脇(腕の付け根)です。

中指は、胸骨を始点とし、背部から前面に伝わっています。

たまに、パソコン入力するような同じ姿勢ばかり続けていると、私も胸骨(前面)が窮屈に感じる時があります。そんなときは、中指指先を解します。すると、胸骨も即座にほぐれるので、窮屈さから解放されます。👍

このように、指先に力を入れるような作業をしていると、

  • 手が丸まる
  • 指が丸まる
  • 指先が上下に偏ってしまう

   など

思いもよらないことから

身体に負担を掛けるようになってしまいます。

私も、不調な時(身体の歪みが酷い時)パソコン作業は寝転んでしていました。💦

長時間座れないので、パソコンを見る度に、ストレスが溜まっていたこともあります。🤬

しかし、その状況を乗り越えて、やっと一年前から座ってパソコン作業ができるようになりました。💻

昔は、ブラインドタッチで入力していましたが、今は、薬指タッチで入力しています。🖖


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「親指・人差し指・中指」この3本の指を使わなくとも何とかなります。👋

この3本の指先を、手首の方行に長時間向けると、あなたの姿勢は丸まってしまいます。🚶‍♂️

特に、人差し指と中指は胸も圧迫してしまうので、心臓や肺にも影響します。😰

全て、私が体験していますので、たわ言ではありません。😂

あなたの姿勢を良くするために、手を労わる方法は、

人差し指と中指のまわりの筋肉

を柔らかくなるまでほぐして下さい

その後、指を反らすように広げるだけで、今までよりも掌も身体も開放感を感じるようになるでしょう。

これは、特別サービスでお話しています。😘

サロンマーテル独自のテクニックですよ☆

この解説をお読みになって

共感を覚えた方は

以下のことに注意してお過ごしくださいね。

例えば

  • 重い鞄を持つ時
  • マウスを握る時
  • 洗車するとき
  • ホースを掴む時
  • デッキブラシを握る時
  • 何かに集中して作業を行う時

など

コーヒーを飲む時などカップを持つ時にも注意してください。

無意識に何かをする時には

指先は下向きになってしまいます

何故ならば、
現在の多くの方の手や身体の状態は
今までの生活習慣が身体の歪みや
ズレの要因になっています。

その為、骨格や筋肉が硬直により、
固定されています🤣

「人差し指」「中指」などの指骨が
根元から捻った(捻れた)状態も
多く診られます。私もそのうちの一人です👆🏼

この固定された状態から脱出するには、

筋肉をほぐす

骨格を正常位置に戻す

血管を正常の位置に戻す

これらが、全てそろった時
あなたの身体は
捻った状態の呪縛から解き放たれ
血液が正常に巡り始めます。

血液循環が良好になると
身体が軽くなり
お肌も艶やかに蘇り
心まで穏やかさに導かれます

身体の歪みによる不調から解放された
本来のあなたの姿が、鏡の前に現われるでしょう🤗



あなたが、この瞬間から
行動に移すか、行動に移さないかによって
結末は、変わります😦



私は、行動をし続け
不調を改善しました。

自分の力を固く信じれば
誰にでもできる事でしょう😚

あなたが、ダイエットを目指すなら
まずは、食事制限よりも
骨格を整える事をお勧めしたいですね🥰

これは、私の体験を通して
お客様や受講生にお伝えしています。

骨格の調整は、体内に滞っている
不要な毒素(未消化物)を排除し
身体を基本に整える大きな役割があります。

そのテクニックをセルフケアコーチング
お伝えしています👍



あなたは、本気で身体の回復に取り組むか
世間の風潮にあおられるかを
選ぶことができます🤨


🤗あなたは今
宇宙に試されています💞




この世でただ一つ
あなたが選んだ身体は、
とてもあなたに従順です。

あなたが、
若く健康であり続けたいと思うのであれば、
そのことを
あなたの身体に伝えればいいんです。


あなたの脳は、その思いを受け入れ
あなたの為に、
若さや健康を維持する情報をキャッチしてくれます。


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あなたには『ペンだこ』がありますが?🖋✍️

私は、右手中指にありました

子供の頃から、力一杯鉛筆を持って文字を書いていたからです😖

でも…

しっかりほぐせば、タコは消えてゆきます

そして、私の場合は力強くペンを使っていたので、指先に歪みがありましたが、ほぐすことで、歪みも無くなりました🙂

もし、あなたもそのような状態になっていれば、触り続けることで、良い変化が現れるでしょう😉

この9回に渡る解説をお読みになったあなたは

あなたの思いが、身体に十分伝わったでしょうね😋

あなたの身体の変化を知ることは、私には出来ませんが、

あなたの若さと健康が、いつまでも継続するように

心から祈り続けます😊

「美しさ」について触れていないのは、

あなたが健康になった時点で

簡単に備わるものだからです。😉

「美しさ」は、必死に取り入れる物ではありません。

健康が、あなたの美しさと若さを維持することをいつまでも忘れないでくださいね。

*ボイス(声音)で骨格の歪みも聞き取ります。
私たちのボイス(声音)には
それぞれ特徴があります。
これを個性的に感じるかもしれません。
しかし、身体はこの個性的なボイスを
サインとして私たちに、
筋肉の硬直の部位を知らせています。
サロン マーテル のオリジナル診断です☆

応援してます

今日も、あなたにとって、素晴らしい1日になりますように

Good luck 👍

See you again 🥰

長文をお読み頂きありがとうございました🙇

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サロン マーテル

食事法〜あなたの体内水分量!多すぎても少なすぎても ダメ!(^^)!

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80 不調 20

です

この、不調 20%

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体験話から。。。☝️

夏のある日

いつものように作業していたAさんが

体内の水分量が低下していることに

気付きながらも。。。

「まっ!😩

もう少し我慢しておこう」と

水分補給をしない状態で

作業を行っていたそうです💪

すると!

思いもかけず🤥

同僚Bさんから声を掛けられ

その内容が

Aさんをとがめる内容だったそうです😤

いつもなら

Aさんも

軽くあしらう程度の会話だったのですが😰

その時は

我慢できずに

AさんとBさんは口論になりました🤬

そのことについて

「何故?あの時、いつもの私じゃ

無かったんでしょうか?😵」と

私に相談されました🤫

私が

Aさんに少し尋ねてみたことは。。。

「水分の補給は、いつしましたか?」

という些細なことです🤓

Aさんのお返事は

「その後の休憩と共に、水分補給をしました」🥤

水分補給をした時のAさんの心の状態を

伺ってみました👂

するとAさんは

思い出すかのように

その時の状況を、私に説明してくださいました

「私は、口論の直後、水分を補給すると

我に返り、気持ちが落ち着いたように思いました。😟」

「そして、自分は悪くないと思っていても

わだかまりが消えなかったので💦、先生に聞いてみようと思いました。」

という事でした

さて、

ここでAさんの身体と心の状態を

考えてみましょう👨‍🏫

体内の水分量が低下している

    ↓

体内が乾燥している

この身体の状態が

心にどのように影響するのか?👩‍❤️‍💋‍👩

心の状態は、占星術上でも

【水】=【愛情】と捉えています

体内が正常な水分量に達していないと

「精神状態が保たれない」と

診断できます



【アルポカ】ジンジャーレモン味

この体験をされたAさんは

水分不足のために

精神状態が不安定になり

Bさんの言葉に過度に反応してしまったと

判断できますね

このように

体内の水分量の低下は

身体だけではなく

心にまで影響することを

頭に入れておきましょう🤗

では、逆に

水分量が多すぎると

身体と心の状態はどのようになるのでしょうか?

水分量の多いい身体の状態

     ↓

体内に溜まり過ぎた排出されない水分

排出されない水分のため

身体を重く感じます🚶‍♂️🧎🏽‍♀️

心は、【愛情】が乱れ

溺愛・欲望に囚われすぎてしまいます😥

体内の水分量が多すぎても

精神状態が乱れ

判断力が鈍ることになります

適度な水分量が

あなたには必要であることが

これでわかるでしょうか?

世間の風潮に捕らわれず📺📣

あなたの必要な水分量を

感じ取れるようになって下さいね

セルフケア コーチング で学びましょう🙋‍♀️

今日も

あなたの健康づくりを

応援してます📣

good job👋

see you😘

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サングラスを掛けてズレてきたことありますか?あなたの経験聞かせてください🦻🏻👂

こんにちは

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マーテルです

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今年の夏は

自粛により

バカンスは控えている方も

いるのでは無いでしょうか?

😣

*新型コロナウイルスに
罹患された皆様に
謹んでお見舞いを申し上げます。*

夏と言えば…

バカンスと言えば…

思い浮かぶのは😸

「サングラス」🕶

私が

初めてサングラスを買ったのが…🤔

中学生の頃でした👷🏽‍♀️

でも

サングラスを耳に掛けても

私の場合

数分すると

いつも同じ方向に

サングラスの位置が

ズレてしまいます😎

私のズレ方は

左側が前に来るんです

そういえば…

その頃

カチューシャが流行っていて

カチューシャも買って

頭に飾って?いました😅

製品はプラスチック製です

太いカチューシャが良いかな?🥰

と思って使ってみたら

サングラスと同じように

左側がズレてきます😂

そして

あろうことか。。。。。

痛いんです😖

太いカチューシャなので

痛いのは当たり前かもしれませんね🙆

太いカチューシャが痛かったので

細いカチューシャを買ってみました😲

すると。。。

ズレます😱

今度は

細いので頭から外れやすくなりました😳

こんなことが有りながらも

めげずに

いろんなサングラスや

カチューシャを試して

数年。。。いや数十年?

今では

ターバンまでズレていることに気付きました😨

さて

今回のテーマに入りましょう

このズレは🙃何故?起こる?

皆さんは

サングラスやターバンを着けて

ズレを体験したことありますか?

もし、

体験したことがあるならば

現在はどうでしょうか?

まだズレたりしていますか?

眼鏡を使っている人は

もしかすると☝️

ズレなどに気付いてないかも

知れませんね😙

コンタクトという方法もありますが

私なら🕺🏻

裸眼で生活する方法を

考えるでしょう🤗

ここが私の持つユニーク😸

個性でしょう😽

さて

このズレですが、

私は

ようやく解消出来ました😘

頭蓋骨のズレと考えた場合

昔に

頭から床に落ちたのが原因でしょう。。。

もう

過去の事故のことなので

はっきりとは言えませんが

頭蓋骨がズレていたことは事実ですね

そして

これらのズレは

医師にも判断できない無いほど

微妙なんでしょうね〜🙂

私の症状は

前頭骨と頬骨のズレです

このズレを解消できたのも

本業とする

『骨格を基本に戻すテクニック』を

試行錯誤で編み出すことに

成功したからです😁

手技のみ👋で回復しています

どんな方法かと申しますと。。。😇

次回7/31(金) 12:30 無料配信する

【人差し指】バストアップ・肩凝り軽減

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私の考案した施術は

《常識ではない》方法

かも知れません😳

しかし

《ナチュラルな方法》なんです😋

何故なら

道具も要らない

ただ

あなたの【手】を利用するだけ😝

身体からのサインに耳を傾ければ

教えてくれるんです

とてもナチュラル🌳

自然療法です😀

頭蓋骨のズレは

些細なことの蓄積で

起こることもあります

日常の積み重ねによって

不調になる要因は隠されています🤕

現在は

コロナ事情で

マスクを装着している人が増えましたね

私は

マスクをするのを忘れてしまいます😅

何処に出掛けるのも

マスク無しでウロウロしてしまって💦

しかし

このマスク装着が

頭蓋骨を歪める要因にもなっています😳

マスクによるズレを起こす要因

これについては  ↓↓↓

マスクが身体に及ぼす影響とは。。。

ご参考までに。。。

実にところ

😔本気で心配しています

多くの人が

マスク装着を日常生活に

取り入れてしまっていることに。。。

せめて

このブログに辿り着いた

あなただけでも

マスクを外した時には

耳を付け根から

しっかり引っ張って回して下さいね☝️

できるなら

前に倒れた耳を

後ろに戻すように

引っ張ってみてくださいね🤟

相乗効果で

聞こえが良くなったり

腕が楽になったり

良いことが起こるかも知れませんよ👏

あなたの健康をサポートできれば

幸いです🥰

今日も

あなたの健康づくりを

応援してます📣

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《手と身体の繋がり検証》パート7 〜あなたの姿勢を左右する【親指側②】〜


こんにちは
お待たせいたしました。

こちらの《手と身体との繋がり解説》は
日常の「あなたの手」について関心を持って頂くことが目的です
その為、手と身体のお話と注意点をお伝えいたします。

テーマに入る前に
「種子骨」と命名された内容をシェア致しますね。↓
https://kotobank.jp/word/%E7%A8%AE%E5%AD%90%E9%AA%A8-77705
ここに載っているように、種子骨とは「植物の種に似た形の骨」であり、「摩擦を軽減する」とあります。

日本には、指の「節が高い」という言葉もあるように、全ての人が「節が高い人」「節が高く無い人」に分かれています。

少し、手の節について考えてみましょう。

手の節には、指の第一関節、第二関節、そして種子骨があります。

では、「節が高い人」の特徴とは?

・指を曲げる習慣のある人
・指を長時間曲げたままの人
・関節を突き出すような使い方や癖がある人

などが挙げられます。

「節が高い」とは、摩擦を軽減する為に「節が成長する(大きくなる)」と考えられます。

part2 の解説でお話ししましたが、
「骨の上にも薄い筋肉があります」「骨の上の筋肉にも滑らかさが必要である」という事を覚えていますか?

この「筋肉」を、「節が高い」状態に当てはめると

★関節がゴツゴツしていて、筋肉が薄い→血行が悪い

逆に「節が高く無い人」の状態は

★関節の筋肉が柔らかく、滑らか→血行が良い

となります。


私たちが手を使う時、関節を曲げることが多く、その状態が長時間に渡っています。しかし、私たちは、曲げ続けた手を労ることもなく、ケアをしない場合が続いています。この悪影響が、多くの不調の兆しと考えられますね。

今回は、「親指と その骨」の解説です。

解説を読む前に

少しの間、親指の使い方を再確認してみましょう。

あなたは、日常での家事やお仕事で、親指を曲げ過ぎていませんか?

あるいは、手首よりも親指が、前に突き出すことが多くなっていませんか?

あなたの親指の第一関節、種子骨
それぞれは、「節が大きく高い」のでしょうか?

もし、「そう言えば… 大きい?高い?」と感じたあなたは
今から少し、手の使い方、親指の使い方を改めてみませんか?

では、今回のテーマに入りましょう。

【健康になる秘訣】歪み〜身体の歪みやズレは、あなたが簡単に引き起こしていました😰あなた癖や仕草を見直しましょう

こんにちは

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マーテルです

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日頃

スーパーでのお買い物姿や

道路をバイクで走る人の

後ろ姿を観て、思うのですが…

😅「あっ‼️ 腰がズレてる💦」

どうしても…職業病で😖

考えてはいけないと思いつつ

考えてしまうんです😅

多分。。。

その方達は

いつもの普通通りの

姿勢や歩き方なんでしょうね

スーパーで見る姿は

カートを押す🛒後ろ姿

バイクでは🛵ハンドルを握り

シートに座る後ろ姿

どちらも

日常の姿勢(背骨)の歪みやズレで

バランスを取るために

身体が

お尻と肩甲骨の位置を

対象的にズラしています😃

『なんのためか?🤔』

勿論‼️

私達の身体が

左右前後に倒れないように

身体の重心を

保ってくれているんです😙

私達も常に

後ろ姿を確認できれば

改善も早いかも知れませんね☆

私もきっと

少なからず

身体を歪めた姿勢をしているでしょう

多分

腰が前後に捻っていると思います

皆さんは

身体の歪みを認識したことありますか?

例えば

いつも左足が

つまずく😅 とか

いつも

家の中で

右肩が角にぶつかる🤣 など

もしも

このような

繰り返しの体験がある場合

既に

あなたの身体には

歪みやズレが生じています😰

身体が偏って

傾きやすくなっているのでしょう😖

これを機会に

「骨格の歪みやズレ」について

考えてみるべきかも知れませんね😋

これらの

身体の歪みが

あるとするならば…

日常生活で自然に…

徐々に身体のズレを作っていることを

思い出さなければなりません💦

その歪みやズレは

少しづつ私たちの身体を

健康から不調へと

傾けさせています❗️と

《私が体験しています😂》

セルフケア コーチング 専用HP

このブログに辿り着いた

あなたは

身体の使い方や姿勢で

なんらかの違和感を

感じ始めているのかも知れませんね👍

《骨格の歪みやズレ》の

経験と体験をしてきた

私が

お伝えできる事は…

・身体の捻りを長時間継続させない

(テレビを観る姿勢や寝転ぶ姿勢など)

・手首や首(関節)の回転を必要以上に回さない(90°以上)

(フライパンを返したり、ノブを回すなど)

・手や足、そして首などを強打するような強い圧迫を故意に与えない

(壁ドンや重い箱を強く押して前に突き出すなど)

など

《親指の使い方が姿勢回復の鍵に!》LINE無料配信》7/24(金)12:30 登録お待ちしています

あなたが、もし

故意に

関節を縮める姿勢や行動などを

していると気付いたなら

速やかに止めるようにしてくださいね😣

身体を痛めない別の方法で

結果を出す事を考えるべきでしょう🥰

今日も

あなたの健康づくりを

応援してます📣

good job👋

see you😘

長文をお読み頂きありがとうございます。

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《手と身体の繋がり検証》パート4 〜背中の疲れを取り除く【手の甲】〜

こんにちは
お待たせいたしました。
こちらの「手と身体との繋がり」の解説は
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☆セルフケアコーチング《レッスン内容》
☆遠方の方でも受講可能な鑑定式レッスンメニューも増えました🤗

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さて、今回のテーマに関する私の実体験をお話ししましょう。


私の右手甲には、人差し指と中指の中手骨が合う骨の凸出っ張りがあります。
これは、骨だと分かるのですが、整形外科で診てもらってもレントゲンに写らない。


痛くもないけど、気になる。。。
ジッと見るだけで、どうすればいいのかわからない。


そのまま時が過ぎ、今ようやく原因が判りました。


それは、骨のズレで出来た骨と骨との寄り集まりでした。そのより集まりが、出っ張りとなっています。
その中手骨と手根骨のズレを整え、ようやく出っ張りは小さくなってきています。


そして、それと同時に背中の骨の重なりで同じように出っ張っているところも整えられるので、身体は伸び伸びと楽になっています。

この場合、私の右手の手根骨が手首から大きくズレていたようです。
身体で言うと、肩甲骨内側が背部に出っ張っているズレを現します。

今は、胸骨が上に伸びやすくなり、肋骨にも自由が利くようになっています。
とても、ありがたい話です。

あなたには、このような骨格の異常な状態を意識した体験はありませんか?

第四回目【手の甲】
この三週間であなたの習慣を変えたことがありますか?
そして、あなたの習慣に変化を与えたならば、
身体の状態はどのようになりましたか?

《手と身体の繋がり》全章①〜⑨


今回の「手の甲」は、あなたの身体に関心を持ち
前回の「掌」で意識したことがあれば、気付かれたかもしれませんね。


「手」を大きく分けると《掌・手の甲・指》となりますね。
そして、身体の背部を大きく占める「手の甲」を大まかに解説しましょう。

「手」も身体と繋がっています。
前回の「掌」の背部ですので、反射区も身体の背部となります。

例えば、右側「手の甲」の全体が常に固まったように硬い方は、
おそらく手を曲げる(丸める)ことが多いのかも知れません。
そして、手の骨が大きく手首からズレていることが考えられます。

黄色い円の部位がズレる


私もそうですが、右手でマウスを長時間握る事があると、手の骨はズレます。これは…言い切りましょう。
なので、私は、ブログでも身体に良い(手の骨をズラさない)マウスの持ち方を伝授しております。↓

マウスの持ち方で『肩こり防止』

その他には、お買い物の重い荷物を持ち歩くとか、自転車のハンドルを握る手などを、今一度確認されると良いでしょう。


そして、知らず知らずに、どうしても手に力が入ってしまうとか。。。。
いろいろ、状況は考えられます。

この部位が硬いと、腰からの上部が、前のめりに倒れている姿勢が
多いかも知れません。(手は全て身体の反射区です。)


おそらく背中は突っ張った状態でしょう。
常に手の甲が硬い場合は、腰痛や、肩甲骨の痛みを感じるかも知れませんね。
首から頭にかけてのツッパリや痛みも多いのではないでしょうか?

前回の「掌」と今回の「手の甲」この部位は、身体の裏表ですね。

血行不良と共に、発症する病も裏表という事になりえます。なので、手の裏表が柔軟であれば、病も未然に防ぐことが可能になるでしょう。

解説付き 柔軟な筋肉 動画

サロンマーテル理論から
《手の甲》の反射区は 身体背面すべてです。(脚や腕の反射区は、骨側とお考え下さい。) 


手の甲が硬い場合、背中を触って頂くと同じような硬さを感じると思います。(右側は右側・左側は左側)
その筋肉は、柔軟であるべき部位です。ところが、私たちの日常の動きや
姿勢によってその筋肉は柔軟さを無くし硬直しています。


もしかすると「骨だから硬いのは当たり前」と思われるかもしれませんが、
骨の上に筋肉がある限り、その筋肉は柔軟でないと血液が全身に運ばれることが難しくなります。


例えば、手の甲右側で解説してみましょう。
ご自身での手の甲の確認は、上下逆になります。ご了承くださいませ。


手を横にして親指が下を指すようにしてみてください。
その状態は、手の甲が身体の背部を現しています。


親指側が身体の中心、正中線を現します。
手の甲の指に向かう骨が背部肋骨になります。小指側が肋骨下部とお考え下さい。(全て逆です。見ずらいですね。写真を撮ってみますか?)


このことを基本とし、手の甲と身体の繋がりを覚えておいてください。

これら、手の甲の硬直が何故起こるのか?

この原因は、
*手首を内に曲げ過ぎること
*手を広げず小さくしていること(小指と親指がいつも近くにいる)
*手首から手の骨が大きくズレていること(手の傾き)

これらの状態が、手の甲の筋肉のツッパリと、手首の筋肉の圧迫に繋がっています。

この筋肉のツッパリや圧迫によって、身体背部の血行不良が起こり、病へと発症してしまいます。


例えば、ピアノ奏者は大きく手を広げて鍵盤を滑らかに操ります。その時、ピアノ演奏者の身体は、丸まっていますか?


もし、手を丸めて演奏したら。。。みるみる内にピアノ演奏者は、姿勢が悪くなり背中は丸くなります。(断言します)

逆に、背中を丸めて、ピアノは美しい滑らかな演奏ができるでしょうか?

できません!!(断言します)

身体を丸めたままで、長時間『手が大きく広がる』ことはありません。(断言します!!)

何故なら、腹部を丸めている姿勢は、手首から掌にかけて、丸まった状態と言えます。この状態のままでの長時間のピアノ演奏は、できない筈です。この現象が反射区と言えるでしょう。

前回の「掌」でもお伝えいたしましたが、「種子骨は肋骨側面です」覚えていますか?

《手と身体の繋がり検証》全章

もし、あなたの「手の甲」を見て種子骨が小指側に傾いている場合は、肋骨を確認してみるのも良いでしょう。多分、腰寄りに縮んでいるかもしれません。

ここで、大切なお知らせを致します。

【手】は、大切です。
今までの4回に渡り、お伝えしてきた《手と身体の繋がり解説》で、ご理解いただけましたでしょうか?
そして、大切な報告をさせて頂きます。


あなたは、車を運転されますか?


現在のハンドルは、コンパクトになり日本車が初めて製造された時よりも小さくなりました。この小さくなったことが身体への悪影響となっています。

もし、長時間の運転をされるのであれば、ハンドルを強く握ることで手の骨がズレていることをご確認して頂くことをお勧めいたします。


運転が終われば、掌・手の甲はしっかり筋肉を緩めて頂くこともお勧めいたします。

運転のアドバイスは、危険を伴うかも知れませんので、私はお伝えすることができません。
ドライブの後のセルフケアは、充分にしてください。

英語版 柔軟な筋肉とは🤔

-1ポイントレッスン-

特別にお伝えいたします。
もう一つの「手の甲の反射区」を。。。
それは、後頭部です。(右側は右側・左側は左側)


手から指に掛けて(中手骨・指骨)全ての指一本一本が剥がれるように、指の周りの筋肉をほぐすと、後頭部の重みも改善されるでことがあります。
しかし、このテクニックは簡単ではないかも知れません。

セルフケアコーチングで、あなたの歪みを確認し、ご説明いたします。

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今後の生活の注意点として頂きたいことは
*手の甲も掌同様に意識する。
*手の甲の皮膚を引っ張ったら、しなやかに伸びるような筋肉の柔軟性を作ってみる。
*指と指の間の筋肉を緩める(風通しが良くなったような感覚)
*常に反らす、常に回す。

この様に注意してみてくださいね。
常に手を触って下さい。

回復テクニックやセルフケアレッスンはコーチングにてお伝えしております。

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私の【終生の目的】
本来の「あなたの基本となる身体」へと導く方法を伝えることです。

セルフケアコーチングを進める上で、文章化できないこと。それは、あなたの身体をチェックすること。


「あなたの手の動き、身体の動きをチェックする」ことを重要視ししながら、現在のあなたの状態「手や身体」は、〈何故?正常な状態ではなくズレを起こしているのか?〉を探ってゆきます。


お一人お一人の骨格のズレを診ながら、筋肉の圧迫がどこから始まっているのか、一番硬直している部位はどこなのか?を再確認致します。

現在の状態をあなたに自覚して頂くことで、本来の「あなたの基本となる身体」へと導く方法をお伝えいたします。


この骨格のズレを回復(整える)するには、硬直した筋肉を緩めるテクニックが必要です。
個人個人の状態は異なります。あなただけの回復方法が必要となります。


《テクニックはセルフケアコーチング》で学べます。

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【あなたに必要なこと】
とても大切なことは、毎日の習慣です


このコースが、
〈生活習慣の見直しと身体を労わる〉きっかけになって頂けることを強く願います。

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今日もあなたにとって、素晴らしい1日になりますように🤗❣️

See you again 💃

Have a nice day 👯‍♀️💖

長文をお読みくださりありがとうございました🙇‍♀️

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あなたの手首が現在、どのように傾いているのかを自覚したことはありますか?私たちは日々、活動している時。そして休 … 続きを読む 【健康になる秘訣】気になる手首の症状と首の繋がり✋手首が圧迫されることによって引き起こす喉の詰まりなど🧐【尺骨と橈骨圧迫】真実のお話💝

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《手と身体の繋がり検証》スタートステージ 〜気付き〜

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こんにちは😊

今回は

『手と身体の繋がり解説』シリーズの序曲として

何故《手》が重要なのか?をお話し致します。

本来のあなたの手は、どの様な使い方や動かし方をするべきなのか?

どのような使い方、動かし方で身体に悪い影響を与えるのか?

を探ってゆきます。

手から肩にかけて腕を触ったとき

内腕(柔らかい部位)は、滑らかで捻りを作らない様にするのが好ましいですね。

あなたの手から肩にかけてのラインはいかがですか?

しかし、私たちは、人間に生まれ、《手》を道具として使っています。

どんなことでも思い通りに動かせる器用な道具として《手》を使っています。

その行動や使い方で、骨格のズレが起こり、筋肉の圧迫や硬直が起こっているとには気付いていません。

筋肉も硬直したまま圧迫されると、どうなるでしょうか?

空間も余裕もなく、血液が流れにくくなると、あなたは想像できますか?

もしかしたら、筋肉や血管は破裂寸前かも知れません。

あなたは、このことに気づいた今、どの様な思いを抱きましたか?

もしかしたら

《手》をジッと見つめ触っているかも知れませんね。🤔

或いは「そんなことないやろ!」と反論があるかも知れませんね。🤭

しかし

これは事実です。

私が、検証致しました。

このことに気付き、セルフケアで手を労り、その時感じる反射区も同じようにケア(労わる)することで、どんどん身体が整ってゆきます。

そして、体外への毒素の排出が起こることで、一人一人の基本の身体へ整い始め、困難だと思っていた【ダイエット(不要な物を取り除く)】が容易に無理なくできます。

手だけではありませんが、筋肉の硬直(カチコチ感)は、身体の異常である事に気付いてください。

破裂寸前なんです。😢

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骨と骨には障害が無い
何故?手の筋肉はかたくなる?

私たちが身体を動かす時、どの様な使い方をしていると思いますか?

私たちは、無意識のうちに骨格を正常の位置より上に上げた使い方をしています。

例えば、スーパーにあるカートを使う時、自然に肩が上がっていませんか?

その時、人差し指や中指は前に押し出された様に伸びているのではないでしょうか?

この状態が反射です。

この様な身体の使い方で、筋肉の繊維方向は下がりながら筋肉そのものが、上に引っ張られる状態となっています。

さて、筋肉の繊維方向が上下に強く引っ張られることで血液の流れは、どの様になるのでしょうか?

筋肉の柔軟さが無くなると血管はどのようになるのでしょうか?

筋肉の繊維方向は下向きであること、尚且つ柔軟であることが肥満から解消されることを、サロンマーテル 独自の検証方法で解明しています。

この検証結果を基に次回から解説してゆきますね。

9回に渡る解説ですが、この回数だけでは、すべてはお伝えできません。

しかし

あなたに重要視して欲しい注意点を、お話しいたします。

驚くことや気づくこともたくさんあると思っています。🤗

《手》は人間である限り使います。

世界中に伝えたいと考えています。

(現在英語ブログも更新中)

😅少し私の夢を語ってしまいました💦

あなたが、このシリーズを9回全てお読み頂くことで、あなたなりの解釈が出来上がるはずです。

そして、その後は、あなたの生活に取り入れ改善して頂けることが《手と身体の繋がり解説》の目的です。

いつまでも、あなたの美しさと健康を、維持して頂けますように🤗

詳しいテクニックは、セルフケアコーチングで学ぶことが可能です。

では、

次回612金曜日12:30に配信いたします。

初回【手首】手首の内側を解説いたします。

お楽しみにお待ちくださいませ。

🙇‍♂️長文をお読み頂きありがとうございます。

今日も貴方にとって

素敵な1日でありますように💞

good Luck🤟

see you aging👋

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こんにちは😊

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80 不調 20

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さて

春が終わり

初夏が始まろうとしていますね

初夏!

いや🤔夏と言えば。。。

ビール🍻ですよね💞

私は

ビール党ではありませんが😅

皆さんは

どんなアルコールが

お好みですか?

ビールと言えば🍺

炭酸ですよね

『炭酸』は

発酵食品(飲料)でもあります👨‍🏫

では

炭酸ジュースや

発砲酒も

同じように

発酵食品(飲料)となりますね😶

そして

発酵食品の代表としては

パン🍞

うどん🍜

ピザ🍕

などなど

いろいろ思い浮かびますね🤔

この『発酵』を

飲食することが

『膨満感』の大きな

要因ではないでしょうか?😱

だからと言って

食べてはいけない🙅‍♀️

と言っているわけでは

ありません🙆‍♂️

食べ方にもよりますが

早食いや

一気飲みなど

『発酵』された物に

含まれている

《空気・ガス》を

同時に飲み込むことに

注意を払うべきでしょう👋

では

どのようにすれば

良いのでしょうか?

私が

考案し

お伝えしていることは

例え

『発酵』されていない

食べ物や飲み物であっても

空気と一緒に飲み込まないことです👏

できれば

腹筋を使って

お腹を凹ませて

食べたり飲んだりすることで

体内に《空気・ガス》が

入りにくくなります

そして

《空気・ガス》が

溜まりにくくなります

併せて

お腹の膨らみも治るでしょう

一石二鳥ですね🤗

あと一つ🤗だけ

付け加えるなら…

お口の中の空気を

吐き出しながら

食べ物や飲み物を

口に入れることもオススメです😵

😅少し悩むかもしれませんが

チャレンジすると

楽ですよ

私もチャレンジしてから

数年経ちますが

ウエストは

サイズダウンしてます🤗

空気の張りも

心なしか減ってます⭐️

5月にも入りました!

ゴールデンウィークも

何処にも行けないなら。。。

どんなことにも

チャレンジしてみて

新しいあなたを

見つけてみましょう〜🥰

次回は

『あなたが気付いていない 塩分

意識しなくても摂っています』

お楽しみに〜

長文をお読み頂きありがとうございました🙇‍♂️

👍お知らせです

皆さんが毎日24 時間
寝ている時でも知らず知らずに
使ってしまう《手》


この《手》が身体と

どのように繋がっているのか🧐

探究と研究を続けた結論を
お伝えしてゆきたいと只今模索中です💦


少しづつでも💞

定期配信してみたいなぁ〜

なんて考えています🤗

    ☝️

こんな配信読んでみたいなぁ〜と

思われた方は

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寝転んだ時 あなたの肩は? あなたの腕は? 当たり前のように身体の下敷きでしょうか 😣😢

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80 不調 20

です

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子供の頃に

1m位の所から

飛んで着地に失敗して

左肩から強打したことが

あります😣

学生の頃は

学園祭のダンスの練習で

後ろ向きに

後頭部から床に落ち

後頭部と首を

強打しました😅

いろいろと

過激な痛みを味わってます😓

子供の頃の事故は

整形外科で

診察と治療を受けましたが

学生時代の事故は

その後😙

いつものように

普通に過ごせていたので

家族の誰にも

事故のことは言わず

病院にも行かず

そのまま過ごしていました😀

しかし…

身体には

変化があったようです😭

大人になってからも

どうも🤔

左右の脚の長さが

微妙に違う気がして💦

頭蓋骨が

いびつ(歪んでる)なように思う😅

    

触られると

気分が悪くなるんです😓

やはり

身体には

ズレが起こっていました😣😓

そして

ズレを治療する方法を見つけ👌

セルフケアで回復させました😇

しかし

永年の縮んだ歪みは

そんなに簡単に

😂基に戻ることはありません

🤨毎日毎日

縮みを回復させても

直ぐに縮んだ状態に

戻ってしまいます💦

それを

何度も繰り返し

ようやく

伸びた状態(基本の位置)

戻すことが出来ました😋

以上のような

体験上から気付いたことは

『病院では

筋肉の縮みや

骨格のズレを診察や診断が

できないのではないかな?』

という事です🧐

では

医療機関で確認できない

身体の変化を

私たちは

どうすれば良いのでしょうか?

答えは3‼️

3つです‼️😘

✍️身体にズレや歪みを

起こさないように

自身で注意すること

✍️身体のズレや歪みを

回復させる技を

身に付けること

✍️姿勢の歪みに気付いたら

即座に整えること

セルフケアを日課にすること👍

これしか

ないでしょう👩‍🏫

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皆さんは

身体の一部に

変化を感じた時

原因を探りますか?

では

今回の課題に入りましょう~

寝転んだ状態の肩って

皆さんは

どんな感じですか?

横を向いて

肩と腕が折れ曲がった感じでしょうか?

今回は

横に折れ曲がった状態について

お話ししましょう😸

身体の左右どちらかを

下にして

寝転んだ場合

大抵は

肩を前に出して

身体が折れ曲がったような

姿になりますよね

長時間

そのままの

同じ姿勢をしていると

「痺れたり」しませんか?

「痺れ」とは

筋肉が伸び切った状態の

身体からのサインです📣

『肩や肋骨が曲がって

筋肉が伸びきって痛いよぉ〜😭

助けて〜😖』

と身体が

叫んでるんですよ😢

気付いてあげてくださいね🙇‍♂️

Ayurveda salon Mater

そして…

この折れ曲がった状態は

肩や肋骨だけでは

収まりません😓

Ayurveda salon Mater

腰(腸骨)や股関節まで

影響が起こっています😢

この状態は

静脈瘤の要因にも

なりかねません💦

永年

横たわる姿勢を続けていると

肺や心臓など

大切な臓器までも

圧迫され続けていることを

頭に入れておいてくださいね🧐

そして

身体に密着する素材を

この時

まとっていたら。。。😅

どのようになるかも

イメージしておいてくださいね🤔

身体は

伸び伸びと

自由に動かせられるように

常に柔軟にしておきましょう〜

赤ちゃんのように

柔軟にね💞👍

今日も

あなたの身体の声や

サインを聞き逃さないように

しましょうね😘

次回は

梅雨のシーズンが

近づきますので。。。

『怠さの原因は?

怠さを引き起こす要因』

について

お話ししましょう〜

長文をお読み頂きありがとうございます🙇‍♂️

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