【健康になる秘訣】靴下〜身体全身に血液を巡らす靴下の条件👩‍🔬

こんにちは
ヒーリング.エクスパート
マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題してお伝えしています

私は 健康 80% 不調 20%

この、不調 20% は
とっても頼れるメンターです

セルケアを学ぼう 専門HP

《身体からのサイン》は
健康になる姿勢チェック
と考える重要ポイントを
お伝えしましょう

あなたの既成概念の改め方をお伝えします

だんだん風が冷たく

寒さを感じる季節となってきました

寒い!と言えば

おでん!!🍢

なのですが。。。😅

健康を題材としていますので💦

『靴下』をテーマに持ってきました😊

 Nordgreen公式直販サイト | Bang&Olufsenデザイナーがデザインした美しく
シンプルな北欧の腕時計ブランド 

サロンマーテル セオリーから
ー『健康になるために』靴下の条件ー
・靴下は足趾が動かせる『ゆったり』を選ぶ

私は

今でも裸足の生活ですが🤗

いざ靴下!!

となると。。。

使用するものは

男性用の靴下です

何故なら。。。☝🏽

足趾(足の指)周りがゆったりしているからです

通常なら

私は女性なので女性用が必要と

思われるかもしれませんが

女性用の靴下では

足趾(足の指)が自由に動きません🙅

どんなに「ゆったり」と製造されていても

広告フレーズであっても

靴下業界の決まり?😟

女性用の横幅は私にとって狭いので

靴下の中で足趾は

動かすことができません😱

女性用の横幅では

私の身体を

健康には導いてくれないでしょう😭

例えば😄☝🏻

5本の足趾が仲良く寄り添っていたら

足先まで血液が行き渡ると

イメージできるでしょうか?🤔

これは

私の研究結果です👆🏼

どんな商品でも

身につけるものは

既製品がお手頃で

とても購入しやすいですね

ネットでも購入できる時代になり

良くも悪くも🙄指一本で get💘

ここは譲れないところでもあるでしょう

しかし

いざ健康を考えると。。。

既製品は一人一人の

身体の立体感に

合っていないとも考えられます

そして

あなたに身体を傾く癖があるとか

あなたに俯く癖があるとか

それによって横に広がったり

左右に偏ったり

多くの違いが現れますね

私の考えるところ。。。

全く同じ人は居ないでしょう

しかし

私たちは

それに満足しています💓

でも

本当にそれで良いんでしょうか?

靴下のゆとりは

素足と同じ影響を

身体に与えてくれます🥳

そうです☝🏽

《良好な血液循環

足趾の先まで血液が流れ

温かく感じられます😄

つまり

『足の冷え』とは

このような小さなことの積み重ねで

血液の路を

止めていたことにも

繋がってゆきます

このことに注意すると

『ゆったり靴下』が

大切な意味がわかるかもしれませんね🤗

今回は

私の新しく購入した靴下を

お見せしましょう

これは

男性用の靴下です

手を入れてみますね

靴下に手を入れて動かした様子

このようにゆったりしていますよね

私の足(23cm)を入れてみて

足趾を動かしてみましょう

靴下に足を入れて足趾を動かした様子

実に

足趾は自由です

とても動かしやすいですね🤗

女性用の靴下では

このようにはならないでしょう

私たちの身体(体重)は足が支えています

足趾が自由に開くことで

踵から足趾まで

安定感があり

身体を支えることができます

(男性の場合は

2サイズ程上のものが好ましいと思いますが…

あまり見かけませんね😅)

それなのに

足趾の詰まった靴下を履き

足趾を詰まらせる

ピンヒールを履いたとしたら?

いつ

ひっくり返っても

おかしく無いですよね😅

おしゃれと健康は紙一重

裏表なんです

なので

オシャレをしたあとは

身につけている物を

全て脱ぎ捨てて

身体を広げましょう

健康になるためには

まず足から

靴下 履物は

こまめに点検して買い替える

高価な靴や靴下が

健康になるものではありません

まず

あなたがあなたの身体を観察する

そこから健康に導かれます

まず点検

まずチェック

あなたの身体は

あなたにしか守れません

このことを

常に頭に入れておきましょう

年齢は関係ありませんよ

また、土踏まずについての既成概念を改める方法もお伝えしたいですね🙄😄

土踏まずを保護するインソール🤔本当に身体を改善するのでしょうか?

あなたの思考は

健康へ導くメンター(指導者)に

なるでしょう💌

今日も

素敵な1日になりますように

お祈りいたします😊

have a nice day🌈

see you🧜🏻‍♀️

最後までお読み頂きありがとうございました😊

セルケアを学ぼう 専門HP

  • 健康を守る
  • セルフケアで健康になる
  • 改善方法をまなぶなら

施術ご予約.セルフケアご予約 ご相談などはコチラから  ↓

後日、ご連絡差し上げます。

しばらく、お待ちくださいませ♪

EPARK リラク&エステ 予約は コチラ😄

Foreo 日本公式サイト

サングラスを掛けてズレてきたことありますか?あなたの経験聞かせてください🦻🏻👂

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80 不調 20

です

この、不調 20%

私にとって、とても頼れるメンターであります

セルフケア コーチング 専用HP開設

今年の夏は

自粛により

バカンスは控えている方も

いるのでは無いでしょうか?

😣

*新型コロナウイルスに
罹患された皆様に
謹んでお見舞いを申し上げます。*

夏と言えば…

バカンスと言えば…

思い浮かぶのは😸

「サングラス」🕶

私が

初めてサングラスを買ったのが…🤔

中学生の頃でした👷🏽‍♀️

でも

サングラスを耳に掛けても

私の場合

数分すると

いつも同じ方向に

サングラスの位置が

ズレてしまいます😎

私のズレ方は

左側が前に来るんです

そういえば…

その頃

カチューシャが流行っていて

カチューシャも買って

頭に飾って?いました😅

製品はプラスチック製です

太いカチューシャが良いかな?🥰

と思って使ってみたら

サングラスと同じように

左側がズレてきます😂

そして

あろうことか。。。。。

痛いんです😖

太いカチューシャなので

痛いのは当たり前かもしれませんね🙆

太いカチューシャが痛かったので

細いカチューシャを買ってみました😲

すると。。。

ズレます😱

今度は

細いので頭から外れやすくなりました😳

こんなことが有りながらも

めげずに

いろんなサングラスや

カチューシャを試して

数年。。。いや数十年?

今では

ターバンまでズレていることに気付きました😨

さて

今回のテーマに入りましょう

このズレは🙃何故?起こる?

皆さんは

サングラスやターバンを着けて

ズレを体験したことありますか?

もし、

体験したことがあるならば

現在はどうでしょうか?

まだズレたりしていますか?

眼鏡を使っている人は

もしかすると☝️

ズレなどに気付いてないかも

知れませんね😙

コンタクトという方法もありますが

私なら🕺🏻

裸眼で生活する方法を

考えるでしょう🤗

ここが私の持つユニーク😸

個性でしょう😽

さて

このズレですが、

私は

ようやく解消出来ました😘

頭蓋骨のズレと考えた場合

昔に

頭から床に落ちたのが原因でしょう。。。

もう

過去の事故のことなので

はっきりとは言えませんが

頭蓋骨がズレていたことは事実ですね

そして

これらのズレは

医師にも判断できない無いほど

微妙なんでしょうね〜🙂

私の症状は

前頭骨と頬骨のズレです

このズレを解消できたのも

本業とする

『骨格を基本に戻すテクニック』を

試行錯誤で編み出すことに

成功したからです😁

手技のみ👋で回復しています

どんな方法かと申しますと。。。😇

次回7/31(金) 12:30 無料配信する

【人差し指】バストアップ・肩凝り軽減

テーマの中にもヒントが

隠されているかもしれません

!是非ご登録を   ↓↓↓↓

公式ライン 無料配信登録←コチラ

私の考案した施術は

《常識ではない》方法

かも知れません😳

しかし

《ナチュラルな方法》なんです😋

何故なら

道具も要らない

ただ

あなたの【手】を利用するだけ😝

身体からのサインに耳を傾ければ

教えてくれるんです

とてもナチュラル🌳

自然療法です😀

頭蓋骨のズレは

些細なことの蓄積で

起こることもあります

日常の積み重ねによって

不調になる要因は隠されています🤕

現在は

コロナ事情で

マスクを装着している人が増えましたね

私は

マスクをするのを忘れてしまいます😅

何処に出掛けるのも

マスク無しでウロウロしてしまって💦

しかし

このマスク装着が

頭蓋骨を歪める要因にもなっています😳

マスクによるズレを起こす要因

これについては  ↓↓↓

マスクが身体に及ぼす影響とは。。。

ご参考までに。。。

実にところ

😔本気で心配しています

多くの人が

マスク装着を日常生活に

取り入れてしまっていることに。。。

せめて

このブログに辿り着いた

あなただけでも

マスクを外した時には

耳を付け根から

しっかり引っ張って回して下さいね☝️

できるなら

前に倒れた耳を

後ろに戻すように

引っ張ってみてくださいね🤟

相乗効果で

聞こえが良くなったり

腕が楽になったり

良いことが起こるかも知れませんよ👏

あなたの健康をサポートできれば

幸いです🥰

今日も

あなたの健康づくりを

応援してます📣

good job👋

see you😘

いつもブログをお読み頂きありがとうございます😊

サロン マーテルでは

あなたに贈る

健康アドバイスを伝授しております(^_-)-☆

LINE登録はコチラ ↓↓↓

公式ラインで電話が使えるようになりました

ホームページ:

https://www.ayurveda-salon-mater.jp/

Ayurveda .salon .Mater

TEL 0745 60 0288

《手と身体の繋がり検証》パート7 〜あなたの姿勢を左右する【親指側②】〜


こんにちは
お待たせいたしました。

こちらの《手と身体との繋がり解説》は
日常の「あなたの手」について関心を持って頂くことが目的です
その為、手と身体のお話と注意点をお伝えいたします。

テーマに入る前に
「種子骨」と命名された内容をシェア致しますね。↓
https://kotobank.jp/word/%E7%A8%AE%E5%AD%90%E9%AA%A8-77705
ここに載っているように、種子骨とは「植物の種に似た形の骨」であり、「摩擦を軽減する」とあります。

日本には、指の「節が高い」という言葉もあるように、全ての人が「節が高い人」「節が高く無い人」に分かれています。

少し、手の節について考えてみましょう。

手の節には、指の第一関節、第二関節、そして種子骨があります。

では、「節が高い人」の特徴とは?

・指を曲げる習慣のある人
・指を長時間曲げたままの人
・関節を突き出すような使い方や癖がある人

などが挙げられます。

「節が高い」とは、摩擦を軽減する為に「節が成長する(大きくなる)」と考えられます。

part2 の解説でお話ししましたが、
「骨の上にも薄い筋肉があります」「骨の上の筋肉にも滑らかさが必要である」という事を覚えていますか?

この「筋肉」を、「節が高い」状態に当てはめると

★関節がゴツゴツしていて、筋肉が薄い→血行が悪い

逆に「節が高く無い人」の状態は

★関節の筋肉が柔らかく、滑らか→血行が良い

となります。


私たちが手を使う時、関節を曲げることが多く、その状態が長時間に渡っています。しかし、私たちは、曲げ続けた手を労ることもなく、ケアをしない場合が続いています。この悪影響が、多くの不調の兆しと考えられますね。

今回は、「親指と その骨」の解説です。

解説を読む前に

少しの間、親指の使い方を再確認してみましょう。

あなたは、日常での家事やお仕事で、親指を曲げ過ぎていませんか?

あるいは、手首よりも親指が、前に突き出すことが多くなっていませんか?

あなたの親指の第一関節、種子骨
それぞれは、「節が大きく高い」のでしょうか?

もし、「そう言えば… 大きい?高い?」と感じたあなたは
今から少し、手の使い方、親指の使い方を改めてみませんか?

では、今回のテーマに入りましょう。