【健康になる秘訣】レッグウォーマー〜冷え性のあなたにお勧め!!靴下よりレッグウォーマーである理由🙌

こんにちは
ヒーリング.エクスパート
マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題して、お伝えしています

私は 健康 80% 不調 20%

この、不調 20% は
とっても頼れるメンターです

セルケアを学ぼう 専門HP

あなたの既成概念の改め方をお伝えします

電動キックボードに乗れる!【LUUP】

私は

寒くなってくると

外出するときには

仕方なく靴下を着用しますが😥

家の中では

レッグウォーマーを着用してます

勿論😄

睡眠中もレッグウォーマーです🤟

寒い夜には

睡眠時も靴下を着用される方が

おられますね🙄

今回は

靴下とレッグウォーマーの

睡眠中に与える影響について

サロンマーテル理論を

お伝えしましょう👩‍🏫

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あなたが熟睡し

心地よい夢を見ている時

足元は?

素足?😉

靴下?

レッグウォーマー?

私がお勧めするのは

勿論☝🏽

レッグウォーマーです🧶

どうして

靴下より

レッグウォーマーなのでしょうか?

それは

・足趾(そくし)が自由に動き

・足趾周りにも空間がある

・足を締め付けることがない

レッグウォーマーお勧めの着用技は?🤗

🛎足趾の付け根まで

包み込む着用技をお勧めします👍

フィンガーレスの状態ですね🙀

フィンガーレスの靴下とは違います😸

ここは、間違わないように

そして

このレッグウォーマーでも

選ぶ点は

ふんわり&ゆったり(保温力)していることです😅

靴下の締め付けとレッグウォーマーのゆとり

これは大きな違いですよね💘

もし

あなたが編み物を得意とするなら🧶

柔らかく編んで

オリジナルを作ってみてはいかがでしょうか?

軽くてオリジナルのレッグウォーマーなら

良いアイテムになる筈です💓

温かくゆったり。。。

これがお勧めの理想です🥰

では

靴下を睡眠中に着用した場合

もし

身体にピッタリフィットする物であれば。。。

睡眠中の足元に血行不良が

起こる恐れがあると

考えるべきかも知れません😂

[これは私の経験と持論です]

それについて、説明してみましょう

前回も述べた通り

健康のための靴下選び

ピッタリフィットする靴下は

あなたのために作られた物ではありません😅

あなたの身体に合っていないということですね☝️

実は、気になることが🤔

まだあるんです💧

🛎靴下には踵があります🧦

🛎多くの靴下は足首を締め付けています😥

この2つの要点は

  • 動きを止める
  • 固定する

ブログ
私達は、服に着ているというより操られている?

フィットする靴下を

就寝時に着用すると

どのような影響を身体に与えてしまうのか

おわかり頂けますか?

そして。。。

靴下をじっくり👽観察してみると

仕上がりが捻れているものがあるのです😵

これは

とても辛い事実です😖

このことも原因で

私はできる限り

靴下の着用を避けるようになりました😰

北欧のシンプルとミニマリズムの腕時計【nordgreen】

踵のある靴下は

踵の固定と寝相によって

捩れ(よじれ)てしまいます

捩れてしまった靴下を履いたまま

眠り続けていたら。。。

一体どうなるのでしょうか?

健康になる秘訣には

あなたの想像力が必要になります🤗

  • 捻れた靴下
  • 踵のある靴下
  • 足首の固定する靴下
  • 足にピッタリフィットした靴下

いずれも

あなたが一晩中🛌

7時間以上😴

就寝時に着用していたら?

血流は一体どうなるのでしょうか?

あなたは

このことについて考え

アイテムを真剣に選ぶ必要があります

これまでのお話で

あなたの健康。。

そして

健康な身体は

あなたが作っていると言うことが

ご理解できるでしょうか?

就寝時に靴下を着用する目的は?

一体?何をするためだったのか?

もう一度、あなたは

思い出す必要があります😰

身体の締め付けは

血液を正常に流してくれません

血液が正常に流れる=血液循環良好になり、体内を温め体温を上げる

【健康とは、血液循環がになり、初めて言える状態】

サロンマーテル セオリーでは

この格言を

スローガンにしています🤗

あなたにとって🥰

今日もhappyな1日になりますように

お祈りいたします🌈

have a nice day 🥰

see you 🥳

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後日、ご連絡致します。

お返事まで、しばらくお待ちください。

【健康になる秘訣】靴下〜身体全身に血液を巡らす靴下の条件👩‍🔬

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私は 健康 80% 不調 20%

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《身体からのサイン》は
健康になる姿勢チェック
と考える重要ポイントを
お伝えしましょう

あなたの既成概念の改め方をお伝えします

だんだん風が冷たく

寒さを感じる季節となってきました

寒い!と言えば

おでん!!🍢

なのですが。。。😅

健康を題材としていますので💦

『靴下』をテーマに持ってきました😊

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サロンマーテル セオリーから
ー『健康になるために』靴下の条件ー
・靴下は足趾が動かせる『ゆったり』を選ぶ

私は

今でも裸足の生活ですが🤗

いざ靴下!!

となると。。。

使用するものは

男性用の靴下です

何故なら。。。☝🏽

足趾(足の指)周りがゆったりしているからです

通常なら

私は女性なので女性用が必要と

思われるかもしれませんが

女性用の靴下では

足趾(足の指)が自由に動きません🙅

どんなに「ゆったり」と製造されていても

広告フレーズであっても

靴下業界の決まり?😟

女性用の横幅は私にとって狭いので

靴下の中で足趾は

動かすことができません😱

女性用の横幅では

私の身体を

健康には導いてくれないでしょう😭

例えば😄☝🏻

5本の足趾が仲良く寄り添っていたら

足先まで血液が行き渡ると

イメージできるでしょうか?🤔

これは

私の研究結果です👆🏼

どんな商品でも

身につけるものは

既製品がお手頃で

とても購入しやすいですね

ネットでも購入できる時代になり

良くも悪くも🙄指一本で get💘

ここは譲れないところでもあるでしょう

しかし

いざ健康を考えると。。。

既製品は一人一人の

身体の立体感に

合っていないとも考えられます

そして

あなたに身体を傾く癖があるとか

あなたに俯く癖があるとか

それによって横に広がったり

左右に偏ったり

多くの違いが現れますね

私の考えるところ。。。

全く同じ人は居ないでしょう

しかし

私たちは

それに満足しています💓

でも

本当にそれで良いんでしょうか?

靴下のゆとりは

素足と同じ影響を

身体に与えてくれます🥳

そうです☝🏽

《良好な血液循環

足趾の先まで血液が流れ

温かく感じられます😄

つまり

『足の冷え』とは

このような小さなことの積み重ねで

血液の路を

止めていたことにも

繋がってゆきます

このことに注意すると

『ゆったり靴下』が

大切な意味がわかるかもしれませんね🤗

今回は

私の新しく購入した靴下を

お見せしましょう

これは

男性用の靴下です

手を入れてみますね

靴下に手を入れて動かした様子

このようにゆったりしていますよね

私の足(23cm)を入れてみて

足趾を動かしてみましょう

靴下に足を入れて足趾を動かした様子

実に

足趾は自由です

とても動かしやすいですね🤗

女性用の靴下では

このようにはならないでしょう

私たちの身体(体重)は足が支えています

足趾が自由に開くことで

踵から足趾まで

安定感があり

身体を支えることができます

(男性の場合は

2サイズ程上のものが好ましいと思いますが…

あまり見かけませんね😅)

それなのに

足趾の詰まった靴下を履き

足趾を詰まらせる

ピンヒールを履いたとしたら?

いつ

ひっくり返っても

おかしく無いですよね😅

おしゃれと健康は紙一重

裏表なんです

なので

オシャレをしたあとは

身につけている物を

全て脱ぎ捨てて

身体を広げましょう

健康になるためには

まず足から

靴下 履物は

こまめに点検して買い替える

高価な靴や靴下が

健康になるものではありません

まず

あなたがあなたの身体を観察する

そこから健康に導かれます

まず点検

まずチェック

あなたの身体は

あなたにしか守れません

このことを

常に頭に入れておきましょう

年齢は関係ありませんよ

また、土踏まずについての既成概念を改める方法もお伝えしたいですね🙄😄

土踏まずを保護するインソール🤔本当に身体を改善するのでしょうか?

あなたの思考は

健康へ導くメンター(指導者)に

なるでしょう💌

今日も

素敵な1日になりますように

お祈りいたします😊

have a nice day🌈

see you🧜🏻‍♀️

最後までお読み頂きありがとうございました😊

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【健康になる秘訣】背筋〜何故? 伸びって してしまうの?😋そんな疑問にお答えします👍

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《身体からのサイン》は
健康になる為の姿勢チェック
と考える重要ポイントを
お伝えしましょう

以前

ご高齢の方と

身長の話をしていると…

「70歳超えたら

1年に1cm縮みますなぁ〜😄」

と言われた事があります😊

さて

これを読んで

あなたはどのように

思いますか?

『そうそう🙂」と納得?

「じゃ、90歳まで生きたら

20cm縮むの?😂」と疑問?

20cm縮むのは

ありがたく無い💦😰

まぁ〜👼

先のことで悩むより

私たちは

予防方法を考えるべきですね✌🏽

世界のスキンケアに革命を起こしたFOREO

皆さんは

朝、起きたら

『伸び🕺🏻』をしますか?

私は

数年前から

『伸び👯‍♀️』は、してません🤟

しなくても

呼吸は楽だし

すぐに動けます🏃‍♂️

起床時に

私たちが無意識に

『伸び』をするのも

理由があります🙄

寝ている時間は

身体が、ある姿勢に

固定されています😣

時々、寝返りをするのも

その同じ姿勢を

身体が辛く感じるからでしょう〜😣

いつもお伝えしているように

同じ姿勢では

筋肉が硬直してしまいます😓

筋肉の硬直は

血液の流れに負担をかけます💦

なので

身体が《酸素と血液》を

体内に巡らすために

行う自然現象が、起床時の『伸び』

ということになります🙀

『伸びる』ことによって

  • 筋肉を柔軟にする
  • 固定された骨格が広がりやすくなる
  • 血液が巡りやすくなる
  • 酸素を身体に巡らす

など

身体が求める作業を

私たちが無意識に

行っているんですね💞

なので

常に身体が柔軟であれば

常に血液の巡りが良いので

酸素も体内に巡っていることが

立証できます😘

この柔軟な筋肉のおかげで

私の身体は

『伸び』を求める事が

無くなりました🤗

先程の話にも関連することは🤗   ↓

サロン マーテル 『ガイドブック』より

柔軟な筋肉を作り

縮みやズレを起こしている骨格を

整えていると

『70歳超えたら

1年に1cm縮みますなぁ〜』とは

無縁?😋

になる可能性が、大いにある

と言うことです!

この件については…

残念ながら

年齢に達していない私は😰

立証できません💦

とても歯痒いですね😅

という訳で

あなたも筋肉を柔軟に保つ方法を

見つけて

セルフケアを日課にすることを

お勧めしますね🥰

手と身体の繋がり最終章

↑ で詳しく解説しています🤗

今日も

あなたの幸せランクが

1ポイントアップしますように💞

応援してます

Good luck 😉

See you again 😘

長文をお読み頂きありがとうございます。

サロン マーテルでは

あなたに贈る

健康アドバイスを伝授しております(^_-)-☆

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【健康になる秘訣!!】意味〜激痛は身体からのサイン😵解釈を間違えないで😓

こんにちは
ヒーリング.エクスパート
マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題してお伝えしています

私は 健康 80% 不調 20%😭

この、不調 20% は
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《身体からのサイン》は
健康になる為の姿勢チェック
と考える重要ポイントを
お伝えしましょう🖕🏼

あなたの既成概念の改め方をお伝えします😊

私は20代の頃
「椎間板ヘルニア」で

辛い日々を送っていました🥺

クシャミをするだけで

腰に激痛が走り😢

腰を押さえて
唸っていました😖💦

「うぅ~😭 うぅ~😰」

短期間ですが
「椎間板ヘルニア」で

入院したこともあります
その時の症状は

起床して

ベッドから足を下ろした途端に…
腰が伸びなくなってしまいました
残酷です。。。。


そのまま

緊急で病院に連れて行ってもらい
初の車椅子体験!!

そして…

緊急入院 となってしまいました
🛌ベッドでは、縮んだ骨盤を伸ばすために
左右に3kgづつの重りを付けて。。🥲


それから。。。。

〇〇年が過ぎた今!!

この天職に導かれたのは

身体からのサインに

気付くようになったからでしょう🧐


現在では「椎間板ヘルニア」を改善し

症状に悩まされることもなくなりました

【ロクシタン オンラインショップ】


そのことについて
腰痛に苦しんでいる方に

ヒント?秘訣?を
お伝えしましょう✋


あなたが

現在、身体の不調に悩まされている場合

多分。。。🤔

あなたは
身体からのサインを
聞き逃しているかも知れません

もしかして
サインを受けている事に気付いていても

その解釈を間違えているかも知れませんね💦

どう言うことなのでしょうか?😳😵

例えば

私のように
急激な腰痛に襲われたとしましょう

多分

今までに

腰に激痛を感じた時

とっさのあなたの姿勢は

どのようになっていましたか?

もし、

立っている状態で

腰痛に襲われたら
患部を押さえながら

反り返って

腰を押さえて『うぅ〜😖』と

痛みを堪えたりしていませんか?

座った状態で腰痛に襲われたら

痛くて同じように身体を反り返し

首も反り返っていませんか?

私の場合は

頭まで後ろに反り返っていました😣

さて

この身体からのサインは

あなたに何を伝え

そして

どのようにすれば

あなたの腰痛が回復するかを

伝えています🤗

あなたは

この状態をどのように受け取りますか?

少し

考えてみましょう🙄🙄🙄🙄🙄

私たちは

この腰痛による身体の反射(反り返る現象)を

ただの
痛みの合図と
受け取っていたのではないでしょうか?

しかし…
私たちが

この身体の反射の解釈を
間違えていたとしたら?

このHPサブタイトルである

メスの要らない《健康を目指す身体づくり》

が成り立ちます🤗

私が

今まで不調を回復してきた方法は

このように

身体からのサインを
キチンと解釈することから学びました👩‍🏫

では

この腰痛による

身体の反射は

何を意味し

私たちに何を伝えているのでしょうか?

それは

腰痛になる原因を

教えてくれています

私たちの日常の姿勢が

前に丸まりすぎている

と言うことです

背筋を伸ばしていないという
レクチャー(指導)です👩‍🔬

身体が前に丸まることで

背骨は丸まり
背中(背部)の筋肉は

四方に伸び切ってしまいます

私たち人間の作業を行う姿勢が

前に〈前面〉集中する為

前のめりになってしまいます

しかし

身体は

その姿勢を求めていません

では…

良く見かける動物の動きをヒントに

考えてみましょう

犬や猫

どのように動き

どのように座っているでしょうか?

その注目する部位は

背骨です

私たち人間のように

前のめりに丸まっていますか?

多くの姿勢は

背骨が伸びているように思いませんか?

このように

人間や動物の身体にとって
必要な動きは

背骨(背筋)を常に伸ばすことです

これが血液をスムーズに流す方法と

《サロンマーテル セオリー》では

解いています🤟

筋肉が伸びてしまうと

靭帯や筋肉が伸びきったまま

硬直し血液の流れがスムーズに行えません

背中(背部)の筋肉を元に戻す(緩める)ことで

痛みが和らぎます

身体が痛みから逃れるために
伸び切った筋肉を緩めていると

解釈することが必要でしょう😚

では

このことを踏まえた上で

日常の生活をどのように

変えてゆけば腰痛に悩まされることが
無くなるのでしょうか?

常に

背部を意識して

前に丸まらないように
心掛けましょう🕺

この方法は

ダイエットにも有効です

受講生や施術を受けられた方にも
リバウンドはありません🧚🏼


ただし
あなたの身体に対する意識が薄れた時は

残念ですが
このような結果は生まれません😅

このことに注意して
毎日の生活習慣を改善して行きましょう

あなたの

新たな挑戦を楽しみにしています🙆‍♂️

昨日より元気な

1日をお過ごし下さい✋

have a nice day🌈

see you  🎻

長文をお読み頂きありがとうございます😭

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【健康になる秘訣】内出血〜超 打ち身を一週間で治す方法☆青あざナシ☆実証 検証 必見あるのみ^o^

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こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80 不調 20

です

この、不調 20%

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セルフケア コーチング 専用HP

人体実験で確認してみたかったことが

私の身体で実行出来ました

本当に。。生々しい話です

最近

いわゆる事故に遭いました
大きな物体に私の操作ミスで
身体が挟まってしまい

両脚 打撲
が、しかし…
いつもお伝えしているように

自分の打撲は自分で治そうと
即座に

グッド!

血行のマッサージを行いました時計回りですよ
骨にも衝撃があったようで

少々、痛みました
衝撃で、骨格も少々ズレたようで即座にズレも整えて

歩くには支障はありません
鬱血を流したので血液の流れも良く
衝撃後も車の運転に

何の問題もありませんでした

ただ、炎症している分血液が下方へ下がって

溜まっているのが身体で感じとれました
まず 足首に溜まり足首に溜まった血液を流すと

足裏に溜まって行きます

   左 事故から1日目                右 事故から2日目

なるほどね

やっぱりそうなんだ
と納得しながら私も血液の流れる最終地点まで

グッド!

ケアを施しました

すると青あざには、なりません
多分、通常なら紫→青→黄緑→黄色→肌色
となると思うのですが。。。
事故 当日の写真は撮れませんでしたが次の日の色味は

赤に近い ピンクから始まりました

  左 事故から1日目                 右 事故から3日目

   左 事故から1日目                 右 事故から4日目打撲の治療法は

まず  冷やす

と なっています
皆さんは

決して真似はしないで下さいね
身体の状態を体内から感じ取れる私なので

クラッカー

成功しただけです

やってみたかったしね

でも…今回は、軽い打ち身では無く超 打撲 だったので…

本当に痛かったです骨も痛かったので

あせる

湿布も使いました

実は身体の骨格までズレてしまってました

衝撃の時の体勢が悪かったのでしょう

腰や背骨。。 調整は済みました

実感したのは血液は打撲部位の周りに溜まります
その周りに溜まった血液を

流さないといけないんですね
私は、即座に血液を流したので

腫れもありません
溜まったままだと

血液が凝固してしまう
そこから病気の原因が始まるのだと

私は、確信しました

チョキ

実証出来て良かったです

   左 事故から2日目               右 事故から6日目

あせる

ほぼ完治ですね  痛みは残ってますがね〜

     通常 完治まで 3週間かかるそうです

何度も言いますが…

真似はしないで下さいね宜しくお願い致しますm(_ _)m

皆さまは、オートメーションを操作する時

必ず、慎重に作動してくださいね

マーテルのハンドケア マジック

ウエストのクビレが、たるみを解消     ↓https://ameblo.jp/salon-mater/entry-12539686060.html

サロン マーテルのセルフケアコーチング ↓https://ameblo.jp/salon-mater/entry-12564226186.html

😊長文をお読みくださりありがとうございました

Ayurveda-Mater 

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ライン@☆ member‘s登録で最新情報☆https://line.me/R/ti/p/%40nno2125e

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TEL 0745 60 0288

【健康になる秘訣】冷え性〜氷のように🤣冷たい手の原因は、手の骨格がズレています。

アルバムやステショなど可愛い雑貨や書籍がたくさん!【いろはショップオンライン】

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は  健康 80%     不調 20%   です

この、不調 20% は  

私にとって、とても頼れるメンターであります

いつからでしょうか?🤔
私の両手は

氷のように冷たい🧊
高校時代は既に冷たかった。。

と思っています
友達からも

「そんな冷たい手で 触らないで!」😢

と言われていました😫


最近まで

氷のように両手が

冷たかったんです🤣

しかし…

ようやく😁

グッド!

とうとう過去形になりました🥰
雪の女王のように冷たかった

あの両手が

今は、温かくホコホコしてます🔥

身体の不調は

セルフケアで回復しているのに😙

どうして手は

いつも冷たいのか。。。😔

流石に…


両手は動かしていると🔥温かくなりますが
動かさなければ🧊氷のように冷たくて…

カイロなどで
表面だけ温めても


すぐに元に戻って

両手は、冷たいままでした😭

不思議で。。。疑問で。。。😫💦

ある日

私は🙏
身体に問い続けました📣
身体からの返事は。。。💬

『骨格のズレだ🗯』

と身体からの答えが返ってきて


それなら😁

やってみよう👍と


《手首から骨格の調整》

グー

セルフケアを始めました👻

それからです😚


両手が温かい血の通う掌になりました🖖


そして。。。

今は指先までも温かくなっています👌

私の両手の冷たさの原因は。。


手首の骨格の入り込みです🦴


ズレた骨格が原因で

血管が狭まっていたんだと

考えられます


でも。。。

両手が同様に冷たかったと言うことは🤔


もしかしたら

生まれつきの骨格のズレだったかも😅

知れませんね


今から思えば…

学校の球技の授業で

いつも、指が割れて

ボールに血が付いてしまって。。。🩸

ボールが血だらけになっていたことも💦

ありました😅

しかし、現在は

とうとう人間らしい☠️

温かい両手🤲になりました

こんな両手になるんですね🙀


あなたの両手はどうですか?

温かいんでしょうか?

私のように冷たいですか?

私は
生まれて初めての感激に💫

どう伝えて良いのかわかりません💓

パー

一日中 温かい両手が

信じられない。。。


実は、

母も驚いています😄


それほど永年

私の手は冷たい両手だったんですね💦

「心が温かいねん!」と

言いつつも
私が一番辛かったんですよ〜😭

いま、私の両手は温かくなりましたが
冷たかった両手のことも、忘れないようにしたいですね😄
すべて当たり前に思うようになってしまうと
人の辛さを感じてあげられなくなります😢
共感は大切ですよね🤓
気持ちを伝える上でとても癒されます🌻
精神的に穏やかになれると😃思っています


いつまでもお客様に寄り添って
お客様の心を感じ受け止められる
ヒーラーであり続けたいですね❣️

いつでも

あなたへの健康アドバイス致します👍


下腹部のカチコチ予防できるなら?改善できるなら?

イメージングワーク全てのものには心がある

😊長文をお読みくださりありがとうございました

Ayurveda-Mater 

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【健康になる秘訣】コロナによるマスク〜今!マスク着用の副作用。。。(チック症.腰痛.顎の痛みなど)

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80 不調 20

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この、不調 20%

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今回も

『健康になる』と『血流を良くする』方法

思考の改め方をお伝えします😊

あなたは

ご自分の身体を全て知っていると

断言できますか?🖖

例えば…

あなたの耳👂🦻🏻

あなたは

毎日、何回くらい。。。

耳を触ったりしていますか?

実は

私たちの耳を。。。

意識して触らなければならない

大切な理由があったのです!!🙀

それについて

今回は

お話して行きましょう~👻

さて

いつも、お伝えしているように

身体は、すべてに反射区があり

一部位だけの反応で留まらない

という事ですが。。。💦

あなたは

このことについて確信していますか?🖕🏼

今回は「耳」🦻🏻。。。

私たちの耳の反射区についてです

現在は、😷コロナウィルスの蔓延を

防ぐために「マスク着用」は

必須アイテムになっていますね

なので。。

今回のテーマ「耳」は

とても重要ポイント✍️となります

以前もお話をしていましたが

詳しくお話して行きましょう

「マスク着用」から半年以上になりますが…

顎や腰が痛くなっている方も

少しづつ増えてきているようですね😢

「マスク」の形ですが

いろんな形の物が販売されたり

手作りされたりしていますよね😃

それって。。。

あなたのお顔のサイズに合った物でしょうか?

人それぞれ、お顔のサイズが違います

なのに。。。

既製品で?

適当に大きさを決めたもので?

良いと思いますか?🤣

このようにお考えなら。。。

とても残念です💦

何故なら

あなたは、まだ…

《身体は道具である》と

考えているかも知れないからです😭

身体は道具ではなく

私たちのパートナーです😍

このことを認識して頂くと

あなたの健康は維持できるはずです

さて、

「マスク着用」が「耳」に与える

影響を考えてみましょう

マスクの紐は

原則的に「耳に掛ける」ことになっています

耳(耳の付け根)に紐を掛けるという事は

耳の付け根に圧力をかける

という事になりますね👩‍🔬

耳の付け根に圧力が加わると

今までスムーズであった血液の流れが

耳の末端(毛細血管)まで

行き渡らなくなります😂

これは

耳が硬い人、耳が冷たい人の

状態と同じですね😅

長時間の「マスク着用」は

「耳」だけの症状に

収まらないということを

✍️追究してゆきましょう〜

どういうことか。。。🤨

耳の付け根に圧力が加わると😖

当たり前に

反射区である部位にも

血液がスムーズに行き渡らなくなる

この状態が

「マスク着用中」は

あなたの身体に起こってしまう

可能性が大

😂数多くの不調を患って回復し

研究し続けている私には

簡単に想像できます🌈

では

「マスク着用」の副作用となる

その反射区とは。。。

一つではないことだけ

お伝えしておきますね🙏

そして

あなたが必ず気になると思われる部位を

あげておきます

それは。。。

耳の付け根 = 腕の付け根

耳たぶ = 腕

となります

耳たぶが血行不良で硬いと

腕の筋肉も血行不良で硬くなっています💦

耳たぶを解すと

腕の筋肉は柔らかくなります👍

このことから

耳の付け根が圧迫されると

腕の付け根(脇)が圧迫されていることは

理解できるでしょうか?

たかが「耳」されど「耳」

マスクを外した後は

耳の付け根を解さなければ

腕の付け根やリンパにまで影響が出ることは

イメージから理解できるでしょう

@ayurvedasalonmater
腕の付け根(背中側)は、耳の付け根(後側)
耳の付け根(後側)は、腕の付け根(背中側)

画像のように

耳が紐で引っ張られると

残念ながら…

顎にまで影響があるはずですよね😭

あなたの身体は

あなたが守るべきことなので

一日中マスクを着用するならば

筋肉が解れるまで耳の周りを

触り続けることは

必須条件となり

現代社会の病から抜け出す方法に

なるかも知れません

このことを疎かにしていると

残念ながら

半年後には

ある意味、新しい病名が

発表されるのではないでしょうか?🤔

その中心人物にならないように

今から

ケアを始めてくださいね

避けて頂きたいマスク

  • 紐の幅が広いマスク(紐の幅が広いため負担がかかる)
  • 紐の短いマスク(短い紐は筋肉を引っ張る力が強いため、骨格を歪める)

など

知らないうちに骨格を歪める原因を作り

長期間に渡る使用で

身体に起こるの症状が悪化してしまいます

血流を良くすることが

『健康を保つ秘訣』

『若さを保つ秘訣』となります

あなたの健康お祈りいたします

have a nice day😊

happy one day ☆🌈

最後までお読み頂きありがとうございます😊

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チャット健康アドバイス 考案秘話(o^^o)

あなたの怠さ軽減するには?

ほうれい線と身体〜 “ほうれい線予防”。。上を向くと薄くなり、下を向くと深くなりませんか?👳‍♀️解明しましょう

こんにちは🥰


ヒーリング.エクスパートマーテルです
私は 健康 80 不調 20%です
この、不調 20%
私にとって、とても頼れるメンターであります

皆さんには いつも

身体が求める本来の

「身体構造の基本」について

お話ししています🌸

理解しやすく、ブログを通して

お伝えできれば

と取り組んで参りました😅

しかし

やればやるほど。。。💦

対面して、受講頂く

個人レッスンとは違い

とても

頭を捻ってしまいます😅

しかし

そんな事にも

めげずに今回も参りましょ~🤗

😃皆さんは

ほうれい線と聞くと

「年齢が原因 」とか

「整形手術で取らなければならない!」などと

思い込んでいませんか?😣

最近はスマホが海外でも大流行で

時代の進歩に

「凄いものだなぁ~」😳

いつも驚かされます

ほうれい線ができる

原因の説明をするにも

スマホの使用頻度や

スマホを観ている

お顔の向きが

関係しているかも知れませんよ😵

皆さんは

スマホを観るとき

上を向きますか?

下を向きますか?

ほうれい線

お顔にできます😉

これは当たり前のことですね😓

しかし

この状態が

身体にも現れているとしたら?

手や足にも現れているとしたら?

そして

ほうれい線

あなたが

回復できるとしたら。。。

😋試してみたいと思いませんか?

最初に☄️

ほうれい線のできる原理を

サロンマーテル による

『姿勢の科学』から

お伝えして行きましょう~⛄️

身体の構成はあらゆる部位で

同様の構成(構造)となっています

お顔に

出来てしまう

“ほうれい線‘を説明する前に

反射区にあたる

身体の部位から

ご説明してみましょう⭐️

ほうれい線”に繋がる

身体の部位は

肋骨と腸骨(腰~お尻)

狭間です😳😵

ほうれい線

年齢と共に深くなって行く

のではなく

日常の姿勢が

多く関係している

と考えられます

例えば

・椅子に深く腰掛ける習慣があるとか

・上半身を前に倒す(お尻を出す)

 習慣があるとか

・両膝をくっつける習慣があるとか

          など

この姿勢を少しの間

試してみるか

イメージしてみましょう🤗

いかがでしょうか?

お尻が飛び出て

お尻が大きくなりそうに

思いませんか?😱

このような姿勢は

知らず知らずの間に

お尻(腸骨)の位置が

後ろへ引き上がっています

お尻(腸骨)は左右に

広がってしまいます

では

椅子の奥までピッタリ

お尻を深く付けてみましょう

両脚がくっ付き

両膝がくっ付きませんか?

そして

上半身を支えるために

肋骨は

お腹に乗っかるような状態へと

変わります

(お腹は圧迫されて縦に縮み

横に広がってしまいます)

肋骨が

前倒れになったり

お尻(腸骨)

左右に広がることで

肋骨とお尻(腸骨)を繋ぐ

筋肉に影響が現れます😵

どんな影響になっているか

感じ取れますか?

では

このまま

お顔の 説明に移りますね😚

この身体で感じた状態を

お顔で読み取るならば

お尻(腸骨)→下顎

お尻(腸骨)が左右に広がると

下顎も

左右に広がっています

今度は

前倒れになった姿勢のままで

😊お顔を鏡に映してみましょう

そして。。。

あなたのほうれい線

確認してみましょう🤗

いかがですか?🤓

多分

ほうれい線

いつもより

深くなっていませんか?

何故なら

この時、下顎が

後ろに引き上がっています

「あれ?」🤔

この「後ろに引き上がっています」

     ↑

読んだことあるなぁ~😱

と気付いたあなたは🤟

💫素晴らしい⭐️

😇そうです

先程、椅子に座る時の注意点で

お話ししましたね😄

どうですか?

お顔と身体は

ほんの一瞬であっても

同じ状態になっていることが

お分かり頂きましたか?

そして

肋骨と同じように

上顎(上歯茎)

前に出てしまいますね

身体で感じていた

肋骨・お尻(腸骨)の状態と

同じだと思いませんか?

この状態は

お顔を下向きにしているのと

同じことになります

この下向きの状態は

下顎が左右に広がり

頬の筋肉をたるませた状態だと

感じませんか?

この状態(姿勢)

ほうれい線を深くする

原理でした😂

身体もお顔も

同じように筋肉が

縦皺を寄せるようになってしまいます

お顔も身体も

一度、形(筋肉の状態)が

決まってしまうと

その状態を維持しようと

してしまいます

ほうれい線の深さが

気になるのであれば

あなたの座り方から

見直してみる必要があるかも知れません☄️

💫椅子は浅く腰掛ける

💫身体は前倒れにしない

この姿勢を守ると

脚はどのようになりますか?

そうですね

💫両膝は離れ

くっ付いていません

そして

お尻(腸骨)は左右にも広がりません

一つのことを注意するだけで

意識せずとも

すべて自然に身体が

行ってくれます

ここで

最初にお話しした

スマホを観る時の

お顔の向きですが

どうでしょうか?

あなたの場合は

ほうれい線ができやすくなる

向きですか?

かろうじて

”ほうれい線“を防げる状態ですか?

お答えが出たあなたは

ほうれい線を防ぐ方法を

どのように見つけ出すか

あなたなりの手段を

お考え頂くと良いかもしれませんね

上を向くことが

こんなに

健康に関係あるなんて☆

気付きませんでしたね🤗

上を向いていると

😊小さな悩みが解決したこと

無いですか?

これからも

「上を向いて歩いていきましょう〜」🤟

-長文をお読みくださりありがとうございました😃

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こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80 不調 20

です

この、不調 20%

私にとって、とても頼れるメンターであります

セルフケア コーチング 専用HP開設

今回は

【頭皮と心】のお話しを

してみましょう😅

皆さんには

【円形脱毛】の症状が

現れたことありますか?💦

😅私の場合は

頭部ではなく

に症状が現れます😥

あっ😂

これらは

神経が過敏になった症状です😇

厳選されたオーガニックコスメならジョンマスターオーガニック

【円形脱毛】が

頭部前面に現れたならば

あなた自身で確認できますが

後頭部の場合は

誰かに見てもらわないと

確認しにくいですよね😅

でも。。。

早めに気付けば

キチンとしたケアで

回復は早くなります👌

では…

美容師として

美容保健師として

お話を進めていきましょう😊

抜け毛が多くなったと思った時

指の腹で

頭皮を触ってみること✍️

その頭皮が

ペタッと指の腹と

密着するような感じを受け止めたら

できれば

鏡で確認してみましょう😃

早期(1週間以内)の場合は

5mm幅で縦長や横長で現れています✍️

早期なら

気分転換などで

回復が早くなります🌳

さて

ここで問題になるのは

原因です

しかし

多くの場合

症状が現れた本人は

気付いていないことが多く

原因を探る段階から

始めなければなりません🧐

そうなんです

【円形脱毛】は

自分自身で気付いていない

心のとても深い傷を

表現しているんです😹

以前

症例で聞いたことは😞

症状が現れていたのは

子供さんでした

耳の周りの毛髪が

ほぼ抜けていました😢

原因は

「借金の取立て業者」

だったようです😞

訪問や電話のよる

怯えるような会話を聞いて

耳の神経が過敏になり

現れた症状でした😂😰

心の傷 = 深層心理

実は…

私の母が

最近【円形脱毛】になっていて🤣

私がヘアスタイル担当に

なってから20年間

【円形脱毛】なんて縁のないほど

自由な生き方の人だったのに。。。💦

母に😳何があったのか。。。

驚いたのは

母より私だったかも知れません😰

そして

原因を突き止め

解決法に至りました

これで

回復に向かうと思います🥰

人はそれぞれの性格があります

私の母のように楽天家の人

小さな悩みから抜けられない人

後者の場合は

【円形脱毛】に施術者が気付いても

慎重に考えて、お客様に

伝えなければなりません😌

何故なら

この症状を聞いた途端😩

より一層

心を病んでしまうことに

なりかねないからです😞

症状が悪化することにもなるでしょう🥺

私は

美容師onlyの時代

お客様の中で

症状が

全頭にまで広がった方を

知っていますが…😢

神経の病だけに

心をケアすることが大切になります

知っておかなければならない

重要な事は📝

身体が冷えている(怯え、恐れ)

関わっているということです

なので

食生活と生活習慣を

お尋ねすることも

回復へ向かう解決策に繋がります☹️

  • 癒し(穏やかな時間)
  • 好きなものに囲まれる(安心感)
  • マッサージ(身体が温まります)
  • 温かい食事(幸福感)
  • 食材に注意する(冷やしすぎない)
  • 心地よい甘い香りに包まれる(安らぎ感)

      などでケアができます

大切なのは

心の安定

これが

体温を常温に保つことへ繋がります

あなたの体内体温が

低下していれば

心は

恐れを増幅させます

上昇していれば

心は

幸せ感を高揚します

しかし

全てバランスが整わなければ

良い方向には進みません😞

この温度調整となるのが

あなたの食事と習慣です

見直してみたいと思いませんか?😚

いえ

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【健康になる秘訣】ヒップアップ〜“ヒップアップ“は、骨盤を下げると美しいラインが出来上がります

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私は 健康 80 不調 20% です

この、不調 20% 

私にとって、とても頼れるメンターであります

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今年は…🏝🏖

バカンスにも出掛けず

今まで

《手と身体の繋がり解説》

テキストに明け暮れていました😅

いつもなら

この季節になると。。。🏝🎢

海🏄‍♂️

リゾート⛴

水着👙

の季節ですよね😊

😙そういえば

遠い昔。。。

水着選びに

時間を掛けていた時も。。😋

昔の話です💦

水着を着るとなると😓

一応 スタイルも気になって💦

しかし

《ローマは1日にしてならず》😂

そんな簡単に

ナイスバディは与えられず💦

ありのままの姿で

遊びに行ってました⛱

本場ハワイのフラショップ
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皆さんは

ヒップアップに励んだことありますか?

ヒップアップをする時って

私も

身体の構造を理解してない頃😅

めちゃめちゃ

身体を痛めつけていた頃😂

ヒップアップは

お尻を上げるものだと

思っていました💦

書店に行って

どの本を観ても

ヒップを持ち上げる方法や

四つん這いになって

大臀筋(だいでんきん)に

刺激を与える方法ばかり

載っていましたしね💦

しかし…

そんな形の良いヒップには

到底なりません💦

何かが間違っているんです😣

定期購入がおトク!MERCURYDUOシャンプー

何故なら…

原理が間違っていたからです🤣

ヒップ(お尻)の筋肉

大臀筋(だいでんきん)を

持ち上げるように

ヒップアップをしたとしても

筋肉繊維は下向きなので

効果が出るはずがありませんでした

それに逆効果になります😂

こちらも併せてお読みください🙃腰痛でお困りの方 座り方検証

持ち上げた分だけ

横に広がってしまうからです

効果的なヒップアップは

硬くなっている大臀筋を

繊維に沿って

下げる方が良いんです⭐️

セルフケを学ぼう

😉大臀筋を筋肉繊維に沿って

下げるだけで

スッキリヒップに大変身です🤗

ヒップアップだけでなく

小尻❤️もゲット🤟

不要な物は 取り除く!!😄

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何故って🥳

身体に不要な物を溜め込むことは

生物学からみても

良くない状態です😢

身体に溜まった 悪い物は

すべて排出!!

コレ サロン マーテル

【人体の鉄則🤟

不要な物を取り除いた

正常な血液循環が

あなたのボディラインを

美しく保ってくれますよ🥰

応援してます🤟

今日もあなたにとって

素晴らしい1日になりますように🤗❣️

Good luck 👍

See you again 💕

長文をお読み頂きありがとうございました😊

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