あなたの身体にも溜まっているものとは?😢《体内の塩分を排出する食材》覚えるべきこと…かも😳

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80 不調 20

です

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《医食同源》

これはどのような事を指しているでしょうか?

今日までのあなたは

食べたい物を

食べたい時に

食べたいだけ

食べているのでしょうか?

これから

伝える話を解釈して頂くと

今からは

食についての考え方も

変わるかも知れませんね

身体の細胞は

各々の細胞の

利益になるように

私たちの欲求に

変化を与えます

これは一体

どう言う事でしょうか?

例えば

ある期間(長期にわたり)

あなたが

インスタント食品(完成食品)だけを

食べていたとしましょう

その食品には

多くの塩分、油分や添加物が

含有されています

体内で蓄積された塩分や油分

そして添加物は

健康を基準とする身体にとって

悪い細胞となりますよね

そして

私たちの体内で悪い細胞は

居心地良くなるように

同じ細胞を増やすべく

あなたが

同じ成分(塩分、油分、添加物)

欲しがるように

あなたの欲求に

囁きかけます

そして

あなたは、ただ

素直にいつも通り

続けてインスタント食品(完成食品)

購入し食べることになります

このようにして

身体にとって悪い細胞が

増えてゆくことになりますね

連鎖反応です😭

悪い細胞は

増幅する為に

私たちの欲求を利用しています

とても

怖い話ですね

しかし

この状態から

脱出する方法は

あるんです☝️

私も

顔も身体も

浮腫みがちで

ダイエットを試しても

変化なんか起こらない年数を

過ごしてきました

勿論

学生時代(小学生としておきましょう)から

数年前までの話です

大人になって

身体の状態も

最悪で

『いつまでこの状態が

続くんだろう~

なんで

この状態で生きてるんだろう』と

答えが出る筈もない

質問を

自問自答していました

ある日

私は、閃きました!🤩

『そうだ!

スナック菓子とキャベツを

一緒に食べてみよう!』と

思い立ったが吉日!!

スナック菓子が

止めれないんなら

「食べながら止めて行こう!」と

簡単で身体に良さそう?な😅

アイデアが閃いたんです🙌

それはそれは

《成功でした》☺️🎉

スナック菓子を食べる時には

キャベツやもやしを添えて?

数回続けてゆくと

スナック菓子への執着が

薄れて行きました😄

その後

買い物に行っても

それまでのような

買い方はしなくなりました

今では

スナック菓子や煎餅などの

売り場も

素通り出来る様になりました👋

欲しくなくなったんですね

吟味できるようになったと言うか

自分に必要で無いものが

見極められるようになりました

玉には買いますけど💦

あの頃の

私は

悪い細胞に踊らされていたんですね~

余談が長くなってしまって💦

申し訳ありません😅

では

《体内の塩分を排出する食材》とは

皆さんは

体内の塩分について

考えたことがありますか?

体内に溜まった塩分を落とすには

何かを摂り入れる前に

するべきことがあります🤬

まず

余談の中にあったように

塩分を摂り入れない事を

目指しましょう☝️

これらの意思を持ち

決断が固く決まったなら

あなたの身体に

変化を与えてゆきましょう

私たち人間が

『土』から生まれた事は

ご存知でしょうか?

さかのぼれば…🧐

アダムとイブの時代です。。。

アダムは『土』から創られた

神の創造物。。。

『土』の成分は『ミネラル』ですね

『ミネラル』には

.銅.亜鉛.カルシウム.

マグネシウムなど

それらは

身体に必要な成分であり

必要量は減らさないように

しなければなりません

このことから

塩分を多量に摂取していると

どのようなことが起こると

イメージされますか?

前回でも述べましたが

塩分の摂りすぎで現れる症状←コチラ

塩分(Nacl)は

体内で塩水となり

鉄や銅が必要以上に熱くなります

酸化(熱を発生)してしまいます

では

熱を持った身体は

どのようにすれば

熱が引いて行くのでしょうか?

少し考えてみてくださいね🤔

身体から熱を奪うには

《冷やすこと》

これしかありません😤

では

食材でどのように

身体を冷やして行くのでしょうか?

・甘味の水分を摂る

・甘みや苦味のある食材を摂る

・生姜を摂る

(例えば

還元ジュースやキャベツ.ブロッコリーなど)

・酸味の強い野菜果物などは摂らない

・香辛料は摂らない

・塩分.酸性の強い食品は避ける

(例えば

夏の大根.酸味のあるトマト.レモン.

ガーリック.酢の物.お寿司など)

などのように

体内から排便.排尿に役立てられる

食材を選び

【熱を発生】させる食品は避け

香辛料も控えてくださいね

ここで

必ずイメージしておいて欲しい事は

酸味の強い食品

塩分の強い食品を

今すぐメモに取っておきましょう🗓

そして

お買い物の時には

イメージした食品を

避けられるように

マインドコントロールを

しておきましょう😄

あなたの健康は

あなたの意思に懸かっています😅

熊本県産・高級フルーツの「水菓子 肥後庵」

実践した私から…📢

本当に不思議ですよ

あれほどたくさん買い込んでいた

塩分油分の多い食品を買わなくなるし

たとえ買ったとしても

小分けできるようになります

身体が安定してくると

心も安定してくるので

何事にも楽しくチャレンジ

出来るようになります

やはり

私たちの選んだもので

身体も心も出来上がっていると

考えて生活して頂きたいな~😊

と心から臨みます🥰

今日も幸せを掴んでくださいね👍

次回は

《あなたの身体で読み取る塩分の増減》

お楽しみに🤨 see you👋

長文をお読み頂きありがとうございました

サロン マーテルでは

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健康アドバイスを伝授しております(^_-)-☆

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