【健康になる秘訣】《疲れ目》原因を姿勢・骨格から探る 血液の滞り解消法😳 解説しましょう🤹🏻

あなたが

《😳眼が疲れたなぁ~》と感じる時

それは

どんな状況に置かれている時でしょうか?

どんな作業をしている時でしょうか?

そして、

目に疲れを感じると

あなたは

どんな方法で改善しようと考えますか?

例を挙げてみると。。。

  • 瞼を閉じる
  • 目薬を注す
  • 眼を閉じて患部を冷やす
  • 眼を閉じて患部を温める

などでしょうか?


🤗こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題して、お伝えしています

私は 健康 80% 不調 20%😅
この、不調 20% は
私にとって、とても頼れるメンターであります

【現代風Ayurveda(自然治癒によって生命を健康で維持する叡智)】こちらでhttps://wp.me/PbISJ4-bg詳しく解説しています。

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施術料金割引がご利用できます🤗

多くの人が《目に疲れを感じる》と

瞼を閉じ

眼を休めようと心がけます

あなたはどうですか?

私たちが、自然に行う

この《瞼を閉じる》とは。。。

眼や身体にとって

どのような意味が含まれて

いるのでしょうか?

そして、

《瞼を閉じる》ことによって

私たちの身体は

一体、どのように

変化しているのでしょうか?

今回は

〈疲れ目〉〈眼精疲労〉の原因を探り

【眼と身体の繋がりについて解説】を

してみましょう

あなたは

一度は、耳にしたことがあるでしょうか?

『眼は、口ほどにものを言う』

『眼は、心の窓(扉)』

『眼は、心の鏡』

この語源は

眼と心は繋がっていることを

伝えています

『目は、口ほどにものを言う』とは。。。

瞳は、心の内に秘めた感情を表しています。




例えば
怒りを表している瞳には
『ギラギラとした強力な輝き』など

漫画で言うと。。
瞳の中に炎🔥があるような状態ですね🤔


悩んでいる時や
心が落ち込んでいる時は
『潤いが含まれた瞳』になり
時折、『白眼がグレー』がかったりしているかも
知れません。

この場合は、🚰 心が冷えている状態を表します。


このように
瞳は、あなたの言葉にできない感情や
訴えたい気持ちを
相手に伝える役目を果たしています。

この例題に挙げたように

【眼 = 胸(心)】

私は、反射区と捉えています。

例えば

『胸が痛い』と感じた時

眼をしっかり見開いて

胸を張りながら

『胸が痛い』

『胸が苦しい』

と言う人は。。。

多分いないと思います

ほとんどの人は

胸を抑えながら

眼を閉じるか😑

しかめながら😣

辛さを耐えるように

『~苦し~い』🤢🤢と

もがきながら😫😖😫😖😫😖

その場に座り込むのでは

ないでしょうか?

少し大げさ過ぎましたが。。。😓

わかりやすく表現してみました😊

このように

眼と胸は繋がり連動しています

そして、気付かぬうちに発症している

「骨格のズレ」も《疲れ目》の原因に

なると考えられます。

このような既成概念を覆す

《身体に影響する真実》をお伝えしましょう。

☆特に、人差し指を突き出す力が強い場合や、

肘から内側に腕を捻る癖のある人には、

「眼」や「胸」に不調を感じる時が

あるかも知れませんね😰

2ページへ 

・眼と身体の繋がり《胸・背部》
・眼と身体の繋がり《手》
・眼と身体の繋がり《頭部》
・身体の繋がり《反応》

【健康になる秘訣】《咳込み》《喉の詰まり》を予防する方法😨体験談から始まる真実の解説🌳

あなたは、「咳込み 」や「喉詰まり」の症状は、年齢と共に当たり前に現れる症状だと思っていませんか?

現在では、喉に感じる違和感を『咽喉頭異常感症(いんこうとういじょうかんしょう)』と言う病名があり、ストレスも原因と言われています。

そして、気付かぬうちに発症している「骨格のズレ」も原因の一つになると考えられます。

もし、「骨格のズレ」が、原因の大半を締めているとすれば、日常の生活に注意を払うだけで、回復への手掛かりになるかもしれませんよね🤔

😉そんなヒントとアドバイスをお贈りします💝

【現代風Ayurveda(自然治癒によって生命を健康で維持する叡智)】こちらでhttps://wp.me/PbISJ4-bg詳しく解説しています。


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私が、「咳き込み」について探求するようになったのは。。。

そのお話から始めましょう🤗

今から数年前の出来事。。。😥
20代の若者と、ゼリーを食べていた時🍮

私が、むせて咳き込んでしまいました。

若者は。。。
「お婆ちゃんみたい☆」 と、、、

私は、現在もお婆ちゃんの年齢ではありませんので😭
その頃も、お婆ちゃんではありません🥲

でも。。。
その一言が、、、

ゼリーのようなツルリンと喉に流れ込む食材でも
喉に引っかかってむせる(咳き込む)のは

[何処かに原因があるかも知れない。。]

これが発端となり。。

また、私は「咳き込み」の原因を探求することに
時間を費やしました。

年齢に関係なく起こる「咳込み」「喉の詰まり」

咽喉頭異常感症(いんこうとういじょうかんしょう)』について解説致します。

では、私の「咳き込み」の要因となった

私の不調の始まり衝撃の体験談からお話しします。😅


私が子供の頃
小さな公園で、1.5m位の高さから飛んで地面に着地する遊びをしていました。
いつものように飛んで遊んでいると、
通行人が、私の着地予定の位置を歩いていました。

その時、私は既に空中にいたため、
飛ぶことを止めることもできません。

ただ。。。
「人がいる。。。」「危ない!」
「当たらないようにしないと!」

そのことだけが、脳裏によぎり、
私は身体の左半身を捻り。。。

ツイスト状態で。。。
そのまま着地😓


その後、何が起こってどうなったのか
覚えていませんが、

事故から数ヶ月は、腕を板で固定し
包帯で吊っていました。(当時の治療法ですね)

その後は、人並みの生活が出来るくらいに
腕は回復していました。

なので、治療完了?

と、誰もが思っていました。😊

しかし、
この事故から私の身体には
変化が現れていたんですね。

本人も気付かずに(これが《人並みのの生活💞》と思いながら🥱)

大人になるまで過ごしていました。


あなたは、ツイスト状態で着地した私の姿を
イメージできますか?🤔

その身体の捻りは、現在の私の日常生活に
影響しています。💦




その身体の変化、
いわゆる不調に気付くようになったのは。。。

・数えきれない回数の親指の突き指
・椎間板ヘルニア(凸となる右腰軟骨が出る)
・大伏在静脈瘤(股関節圧迫による血流不良)
・視力の低下(肩甲骨のズレ)
・鼻詰まり(胸骨の圧迫)
・耳の位置のズレ(頭骨のズレ)
など
全て、左半身に現れ始めてからです。😰


あなたにも、
私と同じような不調を感じる時がありますか?

現在、あなたが不調でお悩みなら、
少し過去を振り返って、

その不調の原因が何なのか?
どんなことが要因となるのか?

探ってみる必要があるあるかも知れません。

今、お話した事故による不調の原因も
〈喉の詰まり〉や〈咳込み〉を
引き起こしています。

このことをガイドに、お伝えします

☆特に、親指を突き出す力が強い場合、「咳込み」や「喉詰まり」の症状を酷くしています 。

あなたは 『そんなことないでしょう😲』と、この理論を受け入れられないかも知れません。

しかし、これは事実です。

このような既成概念を覆す《身体に影響する真実》をお伝えしましょう。

2ページへ 予防方法解説

・事故から学ぶ。衝撃による骨格のズレ
・日常の姿勢が、気道を圧迫している
・喉の異常は腕の筋肉で確認しよう
・喉と親指の関係。
・ハンドルを握る手について

【手と身体の繋がり検証】Google search上位記念❣️柔軟な筋肉を確認しましょう😊

こんにちは
ヒーリング.エクスパート
マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
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あなたの既成概念の改め方をお伝えします

おかげさまで

Google searchで

《手と身体の繋がり検証》パート④

上位に上がってきました🥰

それを記念して💖

手の甲の柔軟性を確認できる動画を作成しました😳

どうぞご覧くださいませ🙇‍♀️

また

まだブログをお読みでない方

どんなブログだったかな?と

気になる方は  ↓↓↓

【主な内容】

  • 手の甲の反射区は身体のどの辺?
  • 手の状態で身体はどのように変化するのか?
  • ドライブをする時の注意点
  • 手の反射区が、もう一つある!それは。。

《手と身体の繋がり検証》パート④

😊《手と身体の繋がり検証》全章 ①〜⑨ コチラから

お読みいただければ幸いです🙇‍♀️

最後までお楽しみくださいませ💖

《手と身体の繋がり検証》パート9〜バストアップに繋がる【中指】〜

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《手と身体との繋がり解説》は
日常の「あなたの手」について関心を持って頂くことが目的です🤟
その為、手と身体のお話と注意点をお伝えいたします。

第9回目【中指】バストアップ・上体引き上げ・正常呼吸を導く
今回のテーマは中指(中指骨)から指先(先端)までです。

今回で《手と身体の繋がり解説》は、最後のテーマとなりました。
あなたの習慣を変えたことがありますか?
そして、あなたの習慣に変化を与えたならば、身体の状態はどのようになりましたか?
このすべてのテーマが、あなたの健康を維持するためにサポート出来ていれば幸いです。

今回の「中指」は、あなたの下向き加減の上半身を上向きに起こすことに役立つかもしれません。

そして、その上向き加減の状態は、まさしくバストアップ!!🤗

【公式】マーキュリーデュオシャンプーセット定期コース

テーマに入る前に

私が、最も大切に考えている「指」のお話をしましょう。

私が「手」の中で、重要視している「3本の指」は

【親指】【人差し指】【中指】

この3本の指は、心臓や目・呼吸そして第三の眼に当たる、精神にも関係する反射区になるからです。

今までお伝えしたように

【親指】→身体の正中線

【人差し指】→鎖骨から肩

【中指】→胸の下を通る肋骨から脇下

これらが、指と身体(胴体)の繋がりです。

前回の「人差し指」と、今回の「中指」をあなたがどのように使うかによって、この間にある筋肉が硬直してしまいます。

この指の身体に繋がる反射区は、私たちの一番大切な、肺や心臓に関わる筋肉や骨格です。重要視しなければなりません。🧐

全ての筋肉を柔軟にすることは当たり前ですが、この部位の筋肉は、特に注意を払い、柔軟に努めることが大切です。

あなたの日課になった、日常生活の中で硬直化された筋肉は、残念ですが、簡単には柔軟になりません

身体の構造を理解し、常にあなたの骨格を正常に整えることから、血液循環を良好に促すことへ導かれます。

私が大切にしている習慣であり、大切にしている言葉は

「胸を開く」という簡単なフレーズです☆

これは、あなたの精神と身体を守るための大切なフレーズとなるでしょう。

「胸を開く」と言うフレーズに含まれる身体の状態は

  • 骨格を広げる
  • 筋肉を柔軟にする
  • 血液を促す
  • 呼吸を楽にする
  • 精神を安定させる
  • 悩みを取り除く

など、

すべての事柄が、血液循環によりもたらされる効果です。

サロンマーテルの理論に基づいた科学です。

この3本の指が、整われることで身体はもとより、表情まで変化します。

😄手は顔とも繋がっています

あなたの「手」の労り方が「あなたのお顔」まで変化させることを覚えておきたいですね。❤️

☆当サロンでは、お顔の骨格による姿勢診断もしています。

*ボイス(声音)で骨格の歪みも聞き取ります。

オーナーの特性を生かした診断法です💞

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では、今回のテーマに入りましょう。

これからお話しするテーマが、無料配信最後の解説となります。

この9回のテーマをお読み頂き、ありがとうございます。

あなたの大切な健康維持のためにも、お時間のある時に熟読して頂けることを心から望んでいます。

では、力を注いで解説に移りますね。

今回のテーマ【中指】バストアップ・上半身の引き上げに導く

サロンマーテル理論により
《中指》の反射区は、胸骨→肋骨→脇(腕の付け根)です。

中指は、胸骨を始点とし、背部から前面に伝わっています。

たまに、パソコン入力するような同じ姿勢ばかり続けていると、私も胸骨(前面)が窮屈に感じる時があります。そんなときは、中指指先を解します。すると、胸骨も即座にほぐれるので、窮屈さから解放されます。👍

このように、指先に力を入れるような作業をしていると、

  • 手が丸まる
  • 指が丸まる
  • 指先が上下に偏ってしまう

   など

思いもよらないことから

身体に負担を掛けるようになってしまいます。

私も、不調な時(身体の歪みが酷い時)パソコン作業は寝転んでしていました。💦

長時間座れないので、パソコンを見る度に、ストレスが溜まっていたこともあります。🤬

しかし、その状況を乗り越えて、やっと一年前から座ってパソコン作業ができるようになりました。💻

昔は、ブラインドタッチで入力していましたが、今は、薬指タッチで入力しています。🖖


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「親指・人差し指・中指」この3本の指を使わなくとも何とかなります。👋

この3本の指先を、手首の方行に長時間向けると、あなたの姿勢は丸まってしまいます。🚶‍♂️

特に、人差し指と中指は胸も圧迫してしまうので、心臓や肺にも影響します。😰

全て、私が体験していますので、たわ言ではありません。😂

あなたの姿勢を良くするために、手を労わる方法は、

人差し指と中指のまわりの筋肉

を柔らかくなるまでほぐして下さい

その後、指を反らすように広げるだけで、今までよりも掌も身体も開放感を感じるようになるでしょう。

これは、特別サービスでお話しています。😘

サロンマーテル独自のテクニックですよ☆

この解説をお読みになって

共感を覚えた方は

以下のことに注意してお過ごしくださいね。

例えば

  • 重い鞄を持つ時
  • マウスを握る時
  • 洗車するとき
  • ホースを掴む時
  • デッキブラシを握る時
  • 何かに集中して作業を行う時

など

コーヒーを飲む時などカップを持つ時にも注意してください。

無意識に何かをする時には

指先は下向きになってしまいます

何故ならば、
現在の多くの方の手や身体の状態は
今までの生活習慣が身体の歪みや
ズレの要因になっています。

その為、骨格や筋肉が硬直により、
固定されています🤣

「人差し指」「中指」などの指骨が
根元から捻った(捻れた)状態も
多く診られます。私もそのうちの一人です👆🏼

この固定された状態から脱出するには、

筋肉をほぐす

骨格を正常位置に戻す

血管を正常の位置に戻す

これらが、全てそろった時
あなたの身体は
捻った状態の呪縛から解き放たれ
血液が正常に巡り始めます。

血液循環が良好になると
身体が軽くなり
お肌も艶やかに蘇り
心まで穏やかさに導かれます

身体の歪みによる不調から解放された
本来のあなたの姿が、鏡の前に現われるでしょう🤗



あなたが、この瞬間から
行動に移すか、行動に移さないかによって
結末は、変わります😦



私は、行動をし続け
不調を改善しました。

自分の力を固く信じれば
誰にでもできる事でしょう😚

あなたが、ダイエットを目指すなら
まずは、食事制限よりも
骨格を整える事をお勧めしたいですね🥰

これは、私の体験を通して
お客様や受講生にお伝えしています。

骨格の調整は、体内に滞っている
不要な毒素(未消化物)を排除し
身体を基本に整える大きな役割があります。

そのテクニックをセルフケアコーチング
お伝えしています👍



あなたは、本気で身体の回復に取り組むか
世間の風潮にあおられるかを
選ぶことができます🤨


🤗あなたは今
宇宙に試されています💞




この世でただ一つ
あなたが選んだ身体は、
とてもあなたに従順です。

あなたが、
若く健康であり続けたいと思うのであれば、
そのことを
あなたの身体に伝えればいいんです。


あなたの脳は、その思いを受け入れ
あなたの為に、
若さや健康を維持する情報をキャッチしてくれます。


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-1ポイントレッスン-

あなたには『ペンだこ』がありますが?🖋✍️

私は、右手中指にありました

子供の頃から、力一杯鉛筆を持って文字を書いていたからです😖

でも…

しっかりほぐせば、タコは消えてゆきます

そして、私の場合は力強くペンを使っていたので、指先に歪みがありましたが、ほぐすことで、歪みも無くなりました🙂

もし、あなたもそのような状態になっていれば、触り続けることで、良い変化が現れるでしょう😉

この9回に渡る解説をお読みになったあなたは

あなたの思いが、身体に十分伝わったでしょうね😋

あなたの身体の変化を知ることは、私には出来ませんが、

あなたの若さと健康が、いつまでも継続するように

心から祈り続けます😊

「美しさ」について触れていないのは、

あなたが健康になった時点で

簡単に備わるものだからです。😉

「美しさ」は、必死に取り入れる物ではありません。

健康が、あなたの美しさと若さを維持することをいつまでも忘れないでくださいね。

*ボイス(声音)で骨格の歪みも聞き取ります。
私たちのボイス(声音)には
それぞれ特徴があります。
これを個性的に感じるかもしれません。
しかし、身体はこの個性的なボイスを
サインとして私たちに、
筋肉の硬直の部位を知らせています。
サロン マーテル のオリジナル診断です☆

応援してます

今日も、あなたにとって、素晴らしい1日になりますように

Good luck 👍

See you again 🥰

長文をお読み頂きありがとうございました🙇

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サロン マーテル

《手と身体の繋がり検証》パート1 〜呼吸をスムーズに導く【手首①】〜


こんにちは
お待たせいたしました。

こちらの「手と身体との繋がり」の解説は
日常の「あなたの手」について関心を持って頂くことが目的です
その為、手と身体のお話と注意点をお伝えいたします。

《テクニックはセルフケアコーチング》で学べます。セルフケア コーチング専門サイト
セルフケアコーチングでは文章化できない、
「あなたの手の動き、身体の動きをチェックする」ことを重要視しています。


現在のあなたの状態「手や身体」は、
〈何故?正常な状態ではなくズレを起こしているのか?〉

あなたは、気付いていますか?


それは、骨格のズレから始まり、筋肉の硬直によって型造られた現在の状態です。


この骨格のズレを回復する(整える)には硬直した筋肉を緩めるテクニックが必要です。


個人個人の状態は異なります。あなただけの回復方法が必要になります。

私は、これまで身体のズレについて考え、セルフケアで行う方法を試行錯誤で作り上げてきました。



私の伝えるセルフケアを習得して頂ければ、お顔のシワやお肌の衰えの悩みは、回復できるように、ご自身で作り上げてゆけます。🤗

併せて、健康にも導かれることは言うまでもありません。👍


私事ではありますが、骨格の調整は私にとって容易なため、アクシデントによる打撲などの痛みは、軽度に抑えることは可能です。



このようなテクニックを伝え続けることを《終生の目的》としております。🤟😸

分かりやすい言葉を使いながら、解説できればと考えテキスト化いたしました。🧐

あなたにとって、とても大切なことは
毎日の習慣です


このテーマが
〈生活習慣の見直しと身体を労わる〉きっかけになって頂けることを強く願います。


そのポイントをお伝えいたします。

栄えある第一回目

【手首(内側)】についてお話いたします。
ここでいう手首は、手と手首のシワの入ったところから3~4cm位の範囲と致します。

【反射区】
上 手首
   下 胸骨 肋骨

この画像を見ると、骨と骨の間(尺骨と橈骨)には隙間があります。隙間があるにも関わらず…

あなたの手首はいかがでしょうか? 

硬いですか?柔らかいでしょうか?

あなたは、腕時計やブレスレットを毎日していますか?数珠などでも。。。

手首に負担(重み)をかけることで、側面の骨は手首内側へ内側へと回り込んで接近してしまいます。

手首の中心(骨と骨の間)が、開く(広がる)事で、腹部や胸部が楽になります。喉に空間ができるような、軽さを感じることが可能になります。

この手首のズレ(骨格の接近)が原因で、喉の詰まりや呼吸困難に陥ることも考えられます。

サロンマーテル理論に基づき
手首内側の反射区は

・腹部

・鼠蹊部

・脇

・喉

・胸肋関節(鎖骨周り)

・足首
などを表します。

(右側は右側・左側は左側)


上記に挙げた部位を触って頂くと、窪みを感じませんか?
手首と同じ窪みです。(骨と骨の隙間です)😀

反射区は、常に似通った点があるという事が、お判りいただけますか?
その窪みは、隙間となるべき部位です。

ところが、私たちの日常の動きや姿勢によってその隙間が圧迫しています。


・腹部ならば上体の縮み
・鼠径部ならば脚を内に寄せる癖
・喉ならば上を向くことが少なくなる習慣
・足首ならば足裏を広げなくなった習慣
    など

挙げれば切りがありません。😅

身体の構造は、「動き」を作るために、必要な部位に隙間を与えられています。

しかし、あなたの日常の生活習慣によって、骨と骨が接近しています。

この骨格の狭まりから、筋肉に圧力が掛かっていることに気付きましょう。💡

そして、圧力の掛かった筋肉は柔軟性を無くします。その上、硬直化へと進んでしまいます。硬直した筋肉は血液をスムーズに送ることが出来なくなります。😰


この血液循環の悪化が《痛み》となってあなたにサインを送っています。


《痛み(痛い!)》は血液が流れにくくなっている身体からのサインです。(血行不良)

そのサインに気付いたら、患部の周りから優しく血液を流すように、血液の流れを広げてゆきましょう。(範囲は大きく)

打身でも青あざにしない立証🤔 ←コチラ

このことから、あなたが『痛い!』と感じた時、何が原因なのか、その瞬間どんな体勢だったのか!思い出してくださいね。

それに沿ったお話です。

例えば、鍵を鍵穴に刺して手首の状態を観察した後、鍵を回してみましょう。
さて、あなたの手首はどのようになっていますか?

少しの間、その状態を保ってみましょう。
あなたは手首から何かを感じることができますか?

手首を回すことの
捻りに注意

この時、上記に挙げた反射区も同じように捻っています。
特に喉と腹部に注意しましょう。😱

その時の手首の状態は、骨と骨とが接近し筋肉を圧迫しています。
その状態を身体で感じて頂けるようになれれば、今後の注意や改善方法もわかって頂けると考えます。

手首の捻りの解消は
一回で回さずに
一度、手を元の位置に戻す

捻ったら伸ばす
伸ばしたら広げる


手首の負担になるものは、できるだけ付けない。
外出で必要に追われアクセサリーを付けたなら、帰宅したら、すぐに外す。
外した後は手首を広げる。
親指と小指は長時間近づけない。(橈骨と尺骨が中心に寄る)

手首に関わる、今後の生活の注意点として頂きたいこと (セルフケアで出来ること)

あっ!

腕組みも要注意です!!😅

この様に注意してみてくださいね。

何故なら、全て骨と骨の隙間を狭めない為です。

手首であっても、身体に全て関わっていること、繋がっていることを忘れないでくださいね。

セルフケアとしては

手首を解すだけでも、反射区にも良い影響が現れます。


例えば
鎖骨周りの緊張がほぐれるとか
鼠径部の詰まりが楽になるとか
足首の動きが軽くなるとか

ここにヒント!

反射区は全て同じ目的にするため、各部位は同じ姿勢(状態)で行ってください。

例えば、手首を指側に反らしているのに、顔は下を向いているとか。。。

この姿勢は、手首と鎖骨の目的が異なってしまいますね。

このようにして、あなたの身体が何を望んでいるのかを、あなたが自然に気付けるように感じて行きましょう☆彡

応援してます👍


次回のテーマも、あなたの習慣を改善できるようなテキスト化を試みますね😅

今日も、あなたにとって

素敵な1日でありますように😊❣️

good Luck🤟

see you aging👋

長文をお読み頂きありがとうございました。

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《手と身体の繋がり検証》スタートステージ 〜気付き〜

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こんにちは😊

今回は

『手と身体の繋がり解説』シリーズの序曲として

何故《手》が重要なのか?をお話し致します。

本来のあなたの手は、どの様な使い方や動かし方をするべきなのか?

どのような使い方、動かし方で身体に悪い影響を与えるのか?

を探ってゆきます。

手から肩にかけて腕を触ったとき

内腕(柔らかい部位)は、滑らかで捻りを作らない様にするのが好ましいですね。

あなたの手から肩にかけてのラインはいかがですか?

しかし、私たちは、人間に生まれ、《手》を道具として使っています。

どんなことでも思い通りに動かせる器用な道具として《手》を使っています。

その行動や使い方で、骨格のズレが起こり、筋肉の圧迫や硬直が起こっているとには気付いていません。

筋肉も硬直したまま圧迫されると、どうなるでしょうか?

空間も余裕もなく、血液が流れにくくなると、あなたは想像できますか?

もしかしたら、筋肉や血管は破裂寸前かも知れません。

あなたは、このことに気づいた今、どの様な思いを抱きましたか?

もしかしたら

《手》をジッと見つめ触っているかも知れませんね。🤔

或いは「そんなことないやろ!」と反論があるかも知れませんね。🤭

しかし

これは事実です。

私が、検証致しました。

このことに気付き、セルフケアで手を労り、その時感じる反射区も同じようにケア(労わる)することで、どんどん身体が整ってゆきます。

そして、体外への毒素の排出が起こることで、一人一人の基本の身体へ整い始め、困難だと思っていた【ダイエット(不要な物を取り除く)】が容易に無理なくできます。

手だけではありませんが、筋肉の硬直(カチコチ感)は、身体の異常である事に気付いてください。

破裂寸前なんです。😢

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骨と骨には障害が無い
何故?手の筋肉はかたくなる?

私たちが身体を動かす時、どの様な使い方をしていると思いますか?

私たちは、無意識のうちに骨格を正常の位置より上に上げた使い方をしています。

例えば、スーパーにあるカートを使う時、自然に肩が上がっていませんか?

その時、人差し指や中指は前に押し出された様に伸びているのではないでしょうか?

この状態が反射です。

この様な身体の使い方で、筋肉の繊維方向は下がりながら筋肉そのものが、上に引っ張られる状態となっています。

さて、筋肉の繊維方向が上下に強く引っ張られることで血液の流れは、どの様になるのでしょうか?

筋肉の柔軟さが無くなると血管はどのようになるのでしょうか?

筋肉の繊維方向は下向きであること、尚且つ柔軟であることが肥満から解消されることを、サロンマーテル 独自の検証方法で解明しています。

この検証結果を基に次回から解説してゆきますね。

9回に渡る解説ですが、この回数だけでは、すべてはお伝えできません。

しかし

あなたに重要視して欲しい注意点を、お話しいたします。

驚くことや気づくこともたくさんあると思っています。🤗

《手》は人間である限り使います。

世界中に伝えたいと考えています。

(現在英語ブログも更新中)

😅少し私の夢を語ってしまいました💦

あなたが、このシリーズを9回全てお読み頂くことで、あなたなりの解釈が出来上がるはずです。

そして、その後は、あなたの生活に取り入れ改善して頂けることが《手と身体の繋がり解説》の目的です。

いつまでも、あなたの美しさと健康を、維持して頂けますように🤗

詳しいテクニックは、セルフケアコーチングで学ぶことが可能です。

では、

次回612金曜日12:30に配信いたします。

初回【手首】手首の内側を解説いたします。

お楽しみにお待ちくださいませ。

🙇‍♂️長文をお読み頂きありがとうございます。

今日も貴方にとって

素敵な1日でありますように💞

good Luck🤟

see you aging👋

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メール:ayurveda.salon.matergmail.com

TEL 0745 60 0288

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あなたは、敏感肌ですか?知っておくと悩みが消える🥳かも。。《塩分の摂りすぎで現れる症状》とは

こんにちは

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皆さんの中には

食事をお腹おっぱい食べた後に

『もう~ 無理!』と

言いながら

お漬物を食べた後に

またご飯お替り!

とか

ちょっと摘んだスナック菓子や

お煎餅を食べ出して

一袋空けてしまったと言う方。。。

おられませんか?

実は

この食欲増進の仕掛けが

「塩分」にありました

『塩分摂りすぎていませんか?』と聞かれたあなたの答えは??真相を解説👩‍🏫

↑ 前回の解説も参照して頂く事をお勧め⭐️

「塩分」とは

私たち生物には

欠かせない成分です

そして

決して「0」になることのない

0」になってはいけない

「成分」とも言えます😇

この「塩分」について

どんな効能があるのか

考えてみましょう👩‍🏫

皆さんは

身体に冷えを感じた時

何か

味のある食事をイメージしませんか?

例えば

ラーメン🍜お茶漬け

スープなど。。

軽い冷えを感じている時には

ホットコーヒーを

イメージするかも知れませんが

心底

身体が冷えきった時には

あなたの身体が求めるものは

《塩分》である確率が高いでしょう

身体は正直です👌

上部だけの欲求は

私たちに与えません

このことから

『塩分』の効能がわかりますね☺️

『塩分』は

身体に熱量を与えてくれます

そして

『塩分』は

食欲を増進してくれます

私たちは

身体が冷えた時には

『塩分』を求めていることに

気付く必要があります

しかし

この食欲増進は

食べ過ぎへも発展することに

注意するべきです

塩分の摂り過ぎによる

症状は

体重の増加だけではなく

肌荒れへと発展してしまいます

先程も述べましたが

『塩分』は体内で熱を作ります

《熱》=《燃焼》

《燃焼》は燃えるとなります

《塩分の摂りすぎ》は

体内の《燃焼》を起こしています

それは

体内における火事と言えるでしょう

そのことにより

体内火事は

私たちの臓器や肌に

火傷を表した【荒れ】の症状を

訴えてきます

体内火事による早期老化は

白髪やシワを増やすことに

発展してしまいます

これらを素早く読みとり

私たちは回復のために

《塩分》を控える必要があります

臓器の火傷は炎症となり

肌の火傷は肌荒れへと繋がります

これらの症状を回復するために

私達が行わなければならない事は

薬やスキンケア商品を見極めたり

買い替えるのではなく😅

塩分を控える事が重要です🙆‍♀️

だからと言って

スイーツや甘いおやつなら

良いのでは?

と安易に考えないでくださいね😢

完成された商品には

塩分は含まれている筈です😭

塩分を減らすには

体内に溜まりすぎた塩分を

落とす(排出)ことです

その為の食材は

私たちの手の届くところに

必ず存在します🥗

天から与えられた

食材を使うことで

病は未然に防げるでしょう🤗

私たちが

自然摂理を知ることで

不要な薬やスキンケア商品を

購入する事は無くなります🤔

因みに

私は

子供の頃から

肌が弱く

直ぐにタダれてしまいました😥

熱い物も持てず

食べれず

猫舌でした😫

しかし

食事を改善してから

肌荒れは無くなり

ニキビも出来なくなり

知らないうちに

ダイエットも出来ていました

今は

スリムです👍

このまま肥えないと思います🤗

何故なら

食欲の増大が減ったからです💦

食への執着《欲》が無くなりました🥰

皆さんも

一年中、快適にお過ごし頂けるよう

少しづつ

身体に興味を持ってみましょう〜🤗

今日のおかずは

何にしますか?🤤

次回は

《体内の塩分を排出する食材》について

お楽しみに

🤗長文をお読み頂きありがとうございました

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寝転んだ時 あなたの肩は? あなたの腕は? 当たり前のように身体の下敷きでしょうか 😣😢

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

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子供の頃に

1m位の所から

飛んで着地に失敗して

左肩から強打したことが

あります😣

学生の頃は

学園祭のダンスの練習で

後ろ向きに

後頭部から床に落ち

後頭部と首を

強打しました😅

いろいろと

過激な痛みを味わってます😓

子供の頃の事故は

整形外科で

診察と治療を受けましたが

学生時代の事故は

その後😙

いつものように

普通に過ごせていたので

家族の誰にも

事故のことは言わず

病院にも行かず

そのまま過ごしていました😀

しかし…

身体には

変化があったようです😭

大人になってからも

どうも🤔

左右の脚の長さが

微妙に違う気がして💦

頭蓋骨が

いびつ(歪んでる)なように思う😅

    

触られると

気分が悪くなるんです😓

やはり

身体には

ズレが起こっていました😣😓

そして

ズレを治療する方法を見つけ👌

セルフケアで回復させました😇

しかし

永年の縮んだ歪みは

そんなに簡単に

😂基に戻ることはありません

🤨毎日毎日

縮みを回復させても

直ぐに縮んだ状態に

戻ってしまいます💦

それを

何度も繰り返し

ようやく

伸びた状態(基本の位置)

戻すことが出来ました😋

以上のような

体験上から気付いたことは

『病院では

筋肉の縮みや

骨格のズレを診察や診断が

できないのではないかな?』

という事です🧐

では

医療機関で確認できない

身体の変化を

私たちは

どうすれば良いのでしょうか?

答えは3‼️

3つです‼️😘

✍️身体にズレや歪みを

起こさないように

自身で注意すること

✍️身体のズレや歪みを

回復させる技を

身に付けること

✍️姿勢の歪みに気付いたら

即座に整えること

セルフケアを日課にすること👍

これしか

ないでしょう👩‍🏫

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皆さんは

身体の一部に

変化を感じた時

原因を探りますか?

では

今回の課題に入りましょう~

寝転んだ状態の肩って

皆さんは

どんな感じですか?

横を向いて

肩と腕が折れ曲がった感じでしょうか?

今回は

横に折れ曲がった状態について

お話ししましょう😸

身体の左右どちらかを

下にして

寝転んだ場合

大抵は

肩を前に出して

身体が折れ曲がったような

姿になりますよね

長時間

そのままの

同じ姿勢をしていると

「痺れたり」しませんか?

「痺れ」とは

筋肉が伸び切った状態の

身体からのサインです📣

『肩や肋骨が曲がって

筋肉が伸びきって痛いよぉ〜😭

助けて〜😖』

と身体が

叫んでるんですよ😢

気付いてあげてくださいね🙇‍♂️

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そして…

この折れ曲がった状態は

肩や肋骨だけでは

収まりません😓

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腰(腸骨)や股関節まで

影響が起こっています😢

この状態は

静脈瘤の要因にも

なりかねません💦

永年

横たわる姿勢を続けていると

肺や心臓など

大切な臓器までも

圧迫され続けていることを

頭に入れておいてくださいね🧐

そして

身体に密着する素材を

この時

まとっていたら。。。😅

どのようになるかも

イメージしておいてくださいね🤔

身体は

伸び伸びと

自由に動かせられるように

常に柔軟にしておきましょう〜

赤ちゃんのように

柔軟にね💞👍

今日も

あなたの身体の声や

サインを聞き逃さないように

しましょうね😘

次回は

梅雨のシーズンが

近づきますので。。。

『怠さの原因は?

怠さを引き起こす要因』

について

お話ししましょう〜

長文をお読み頂きありがとうございます🙇‍♂️

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