【健康になる秘訣】靴下〜身体全身に血液を巡らす靴下の条件👩‍🔬

こんにちは
ヒーリング.エクスパート
マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題してお伝えしています

私は 健康 80% 不調 20%

この、不調 20% は
とっても頼れるメンターです

セルケアを学ぼう 専門HP

《身体からのサイン》は
健康になる姿勢チェック
と考える重要ポイントを
お伝えしましょう

あなたの既成概念の改め方をお伝えします

だんだん風が冷たく

寒さを感じる季節となってきました

寒い!と言えば

おでん!!🍢

なのですが。。。😅

健康を題材としていますので💦

『靴下』をテーマに持ってきました😊

 Nordgreen公式直販サイト | Bang&Olufsenデザイナーがデザインした美しく
シンプルな北欧の腕時計ブランド 

サロンマーテル セオリーから
ー『健康になるために』靴下の条件ー
・靴下は足趾が動かせる『ゆったり』を選ぶ

私は

今でも裸足の生活ですが🤗

いざ靴下!!

となると。。。

使用するものは

男性用の靴下です

何故なら。。。☝🏽

足趾(足の指)周りがゆったりしているからです

通常なら

私は女性なので女性用が必要と

思われるかもしれませんが

女性用の靴下では

足趾(足の指)が自由に動きません🙅

どんなに「ゆったり」と製造されていても

広告フレーズであっても

靴下業界の決まり?😟

女性用の横幅は私にとって狭いので

靴下の中で足趾は

動かすことができません😱

女性用の横幅では

私の身体を

健康には導いてくれないでしょう😭

例えば😄☝🏻

5本の足趾が仲良く寄り添っていたら

足先まで血液が行き渡ると

イメージできるでしょうか?🤔

これは

私の研究結果です👆🏼

どんな商品でも

身につけるものは

既製品がお手頃で

とても購入しやすいですね

ネットでも購入できる時代になり

良くも悪くも🙄指一本で get💘

ここは譲れないところでもあるでしょう

しかし

いざ健康を考えると。。。

既製品は一人一人の

身体の立体感に

合っていないとも考えられます

そして

あなたに身体を傾く癖があるとか

あなたに俯く癖があるとか

それによって横に広がったり

左右に偏ったり

多くの違いが現れますね

私の考えるところ。。。

全く同じ人は居ないでしょう

しかし

私たちは

それに満足しています💓

でも

本当にそれで良いんでしょうか?

靴下のゆとりは

素足と同じ影響を

身体に与えてくれます🥳

そうです☝🏽

《良好な血液循環

足趾の先まで血液が流れ

温かく感じられます😄

つまり

『足の冷え』とは

このような小さなことの積み重ねで

血液の路を

止めていたことにも

繋がってゆきます

このことに注意すると

『ゆったり靴下』が

大切な意味がわかるかもしれませんね🤗

今回は

私の新しく購入した靴下を

お見せしましょう

これは

男性用の靴下です

手を入れてみますね

靴下に手を入れて動かした様子

このようにゆったりしていますよね

私の足(23cm)を入れてみて

足趾を動かしてみましょう

靴下に足を入れて足趾を動かした様子

実に

足趾は自由です

とても動かしやすいですね🤗

女性用の靴下では

このようにはならないでしょう

私たちの身体(体重)は足が支えています

足趾が自由に開くことで

踵から足趾まで

安定感があり

身体を支えることができます

(男性の場合は

2サイズ程上のものが好ましいと思いますが…

あまり見かけませんね😅)

それなのに

足趾の詰まった靴下を履き

足趾を詰まらせる

ピンヒールを履いたとしたら?

いつ

ひっくり返っても

おかしく無いですよね😅

おしゃれと健康は紙一重

裏表なんです

なので

オシャレをしたあとは

身につけている物を

全て脱ぎ捨てて

身体を広げましょう

健康になるためには

まず足から

靴下 履物は

こまめに点検して買い替える

高価な靴や靴下が

健康になるものではありません

まず

あなたがあなたの身体を観察する

そこから健康に導かれます

まず点検

まずチェック

あなたの身体は

あなたにしか守れません

このことを

常に頭に入れておきましょう

年齢は関係ありませんよ

また、土踏まずについての既成概念を改める方法もお伝えしたいですね🙄😄

土踏まずを保護するインソール🤔本当に身体を改善するのでしょうか?

あなたの思考は

健康へ導くメンター(指導者)に

なるでしょう💌

今日も

素敵な1日になりますように

お祈りいたします😊

have a nice day🌈

see you🧜🏻‍♀️

最後までお読み頂きありがとうございました😊

セルケアを学ぼう 専門HP

  • 健康を守る
  • セルフケアで健康になる
  • 改善方法をまなぶなら

施術ご予約.セルフケアご予約 ご相談などはコチラから  ↓

後日、ご連絡差し上げます。

しばらく、お待ちくださいませ♪

EPARK リラク&エステ 予約は コチラ😄

Foreo 日本公式サイト

【健康になる秘訣】背筋〜何故? 伸びって してしまうの?😋そんな疑問にお答えします👍

こんにちは
ヒーリング.エクスパート
マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題してお伝えしています🤩

私は 健康 80% 不調 20%

この、不調 20% は
とっても頼れるメンターです👩‍🏫

セルケアを学ぼう 専門HP

《身体からのサイン》は
健康になる為の姿勢チェック
と考える重要ポイントを
お伝えしましょう

以前

ご高齢の方と

身長の話をしていると…

「70歳超えたら

1年に1cm縮みますなぁ〜😄」

と言われた事があります😊

さて

これを読んで

あなたはどのように

思いますか?

『そうそう🙂」と納得?

「じゃ、90歳まで生きたら

20cm縮むの?😂」と疑問?

20cm縮むのは

ありがたく無い💦😰

まぁ〜👼

先のことで悩むより

私たちは

予防方法を考えるべきですね✌🏽

世界のスキンケアに革命を起こしたFOREO

皆さんは

朝、起きたら

『伸び🕺🏻』をしますか?

私は

数年前から

『伸び👯‍♀️』は、してません🤟

しなくても

呼吸は楽だし

すぐに動けます🏃‍♂️

起床時に

私たちが無意識に

『伸び』をするのも

理由があります🙄

寝ている時間は

身体が、ある姿勢に

固定されています😣

時々、寝返りをするのも

その同じ姿勢を

身体が辛く感じるからでしょう〜😣

いつもお伝えしているように

同じ姿勢では

筋肉が硬直してしまいます😓

筋肉の硬直は

血液の流れに負担をかけます💦

なので

身体が《酸素と血液》を

体内に巡らすために

行う自然現象が、起床時の『伸び』

ということになります🙀

『伸びる』ことによって

  • 筋肉を柔軟にする
  • 固定された骨格が広がりやすくなる
  • 血液が巡りやすくなる
  • 酸素を身体に巡らす

など

身体が求める作業を

私たちが無意識に

行っているんですね💞

なので

常に身体が柔軟であれば

常に血液の巡りが良いので

酸素も体内に巡っていることが

立証できます😘

この柔軟な筋肉のおかげで

私の身体は

『伸び』を求める事が

無くなりました🤗

先程の話にも関連することは🤗   ↓

サロン マーテル 『ガイドブック』より

柔軟な筋肉を作り

縮みやズレを起こしている骨格を

整えていると

『70歳超えたら

1年に1cm縮みますなぁ〜』とは

無縁?😋

になる可能性が、大いにある

と言うことです!

この件については…

残念ながら

年齢に達していない私は😰

立証できません💦

とても歯痒いですね😅

という訳で

あなたも筋肉を柔軟に保つ方法を

見つけて

セルフケアを日課にすることを

お勧めしますね🥰

手と身体の繋がり最終章

↑ で詳しく解説しています🤗

今日も

あなたの幸せランクが

1ポイントアップしますように💞

応援してます

Good luck 😉

See you again 😘

長文をお読み頂きありがとうございます。

サロン マーテルでは

あなたに贈る

健康アドバイスを伝授しております(^_-)-☆

公式LINE

ホームページ:

https://www.ayurveda-salon-mater.jp/

Ayurveda .salon .Mater

【健康になる秘訣!!】意味〜激痛は身体からのサイン😵解釈を間違えないで😓

こんにちは
ヒーリング.エクスパート
マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題してお伝えしています

私は 健康 80% 不調 20%😭

この、不調 20% は
とっても頼れるメンターです😘

セルケアを学ぼう 専門HP

《身体からのサイン》は
健康になる為の姿勢チェック
と考える重要ポイントを
お伝えしましょう🖕🏼

あなたの既成概念の改め方をお伝えします😊

私は20代の頃
「椎間板ヘルニア」で

辛い日々を送っていました🥺

クシャミをするだけで

腰に激痛が走り😢

腰を押さえて
唸っていました😖💦

「うぅ~😭 うぅ~😰」

短期間ですが
「椎間板ヘルニア」で

入院したこともあります
その時の症状は

起床して

ベッドから足を下ろした途端に…
腰が伸びなくなってしまいました
残酷です。。。。


そのまま

緊急で病院に連れて行ってもらい
初の車椅子体験!!

そして…

緊急入院 となってしまいました
🛌ベッドでは、縮んだ骨盤を伸ばすために
左右に3kgづつの重りを付けて。。🥲


それから。。。。

〇〇年が過ぎた今!!

この天職に導かれたのは

身体からのサインに

気付くようになったからでしょう🧐


現在では「椎間板ヘルニア」を改善し

症状に悩まされることもなくなりました

【ロクシタン オンラインショップ】


そのことについて
腰痛に苦しんでいる方に

ヒント?秘訣?を
お伝えしましょう✋


あなたが

現在、身体の不調に悩まされている場合

多分。。。🤔

あなたは
身体からのサインを
聞き逃しているかも知れません

もしかして
サインを受けている事に気付いていても

その解釈を間違えているかも知れませんね💦

どう言うことなのでしょうか?😳😵

例えば

私のように
急激な腰痛に襲われたとしましょう

多分

今までに

腰に激痛を感じた時

とっさのあなたの姿勢は

どのようになっていましたか?

もし、

立っている状態で

腰痛に襲われたら
患部を押さえながら

反り返って

腰を押さえて『うぅ〜😖』と

痛みを堪えたりしていませんか?

座った状態で腰痛に襲われたら

痛くて同じように身体を反り返し

首も反り返っていませんか?

私の場合は

頭まで後ろに反り返っていました😣

さて

この身体からのサインは

あなたに何を伝え

そして

どのようにすれば

あなたの腰痛が回復するかを

伝えています🤗

あなたは

この状態をどのように受け取りますか?

少し

考えてみましょう🙄🙄🙄🙄🙄

私たちは

この腰痛による身体の反射(反り返る現象)を

ただの
痛みの合図と
受け取っていたのではないでしょうか?

しかし…
私たちが

この身体の反射の解釈を
間違えていたとしたら?

このHPサブタイトルである

メスの要らない《健康を目指す身体づくり》

が成り立ちます🤗

私が

今まで不調を回復してきた方法は

このように

身体からのサインを
キチンと解釈することから学びました👩‍🏫

では

この腰痛による

身体の反射は

何を意味し

私たちに何を伝えているのでしょうか?

それは

腰痛になる原因を

教えてくれています

私たちの日常の姿勢が

前に丸まりすぎている

と言うことです

背筋を伸ばしていないという
レクチャー(指導)です👩‍🔬

身体が前に丸まることで

背骨は丸まり
背中(背部)の筋肉は

四方に伸び切ってしまいます

私たち人間の作業を行う姿勢が

前に〈前面〉集中する為

前のめりになってしまいます

しかし

身体は

その姿勢を求めていません

では…

良く見かける動物の動きをヒントに

考えてみましょう

犬や猫

どのように動き

どのように座っているでしょうか?

その注目する部位は

背骨です

私たち人間のように

前のめりに丸まっていますか?

多くの姿勢は

背骨が伸びているように思いませんか?

このように

人間や動物の身体にとって
必要な動きは

背骨(背筋)を常に伸ばすことです

これが血液をスムーズに流す方法と

《サロンマーテル セオリー》では

解いています🤟

筋肉が伸びてしまうと

靭帯や筋肉が伸びきったまま

硬直し血液の流れがスムーズに行えません

背中(背部)の筋肉を元に戻す(緩める)ことで

痛みが和らぎます

身体が痛みから逃れるために
伸び切った筋肉を緩めていると

解釈することが必要でしょう😚

では

このことを踏まえた上で

日常の生活をどのように

変えてゆけば腰痛に悩まされることが
無くなるのでしょうか?

常に

背部を意識して

前に丸まらないように
心掛けましょう🕺

この方法は

ダイエットにも有効です

受講生や施術を受けられた方にも
リバウンドはありません🧚🏼


ただし
あなたの身体に対する意識が薄れた時は

残念ですが
このような結果は生まれません😅

このことに注意して
毎日の生活習慣を改善して行きましょう

あなたの

新たな挑戦を楽しみにしています🙆‍♂️

昨日より元気な

1日をお過ごし下さい✋

have a nice day🌈

see you  🎻

長文をお読み頂きありがとうございます😭

セルケアを学びましょう 受講ご案内

【健康になる秘訣】内出血〜超 打ち身を一週間で治す方法☆青あざナシ☆実証 検証 必見あるのみ^o^

Click here for English version

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80 不調 20

です

この、不調 20%

とっても頼れるメンターです

セルフケア コーチング 専用HP

人体実験で確認してみたかったことが

私の身体で実行出来ました

本当に。。生々しい話です

最近

いわゆる事故に遭いました
大きな物体に私の操作ミスで
身体が挟まってしまい

両脚 打撲
が、しかし…
いつもお伝えしているように

自分の打撲は自分で治そうと
即座に

グッド!

血行のマッサージを行いました時計回りですよ
骨にも衝撃があったようで

少々、痛みました
衝撃で、骨格も少々ズレたようで即座にズレも整えて

歩くには支障はありません
鬱血を流したので血液の流れも良く
衝撃後も車の運転に

何の問題もありませんでした

ただ、炎症している分血液が下方へ下がって

溜まっているのが身体で感じとれました
まず 足首に溜まり足首に溜まった血液を流すと

足裏に溜まって行きます

   左 事故から1日目                右 事故から2日目

なるほどね

やっぱりそうなんだ
と納得しながら私も血液の流れる最終地点まで

グッド!

ケアを施しました

すると青あざには、なりません
多分、通常なら紫→青→黄緑→黄色→肌色
となると思うのですが。。。
事故 当日の写真は撮れませんでしたが次の日の色味は

赤に近い ピンクから始まりました

  左 事故から1日目                 右 事故から3日目

   左 事故から1日目                 右 事故から4日目打撲の治療法は

まず  冷やす

と なっています
皆さんは

決して真似はしないで下さいね
身体の状態を体内から感じ取れる私なので

クラッカー

成功しただけです

やってみたかったしね

でも…今回は、軽い打ち身では無く超 打撲 だったので…

本当に痛かったです骨も痛かったので

あせる

湿布も使いました

実は身体の骨格までズレてしまってました

衝撃の時の体勢が悪かったのでしょう

腰や背骨。。 調整は済みました

実感したのは血液は打撲部位の周りに溜まります
その周りに溜まった血液を

流さないといけないんですね
私は、即座に血液を流したので

腫れもありません
溜まったままだと

血液が凝固してしまう
そこから病気の原因が始まるのだと

私は、確信しました

チョキ

実証出来て良かったです

   左 事故から2日目               右 事故から6日目

あせる

ほぼ完治ですね  痛みは残ってますがね〜

     通常 完治まで 3週間かかるそうです

何度も言いますが…

真似はしないで下さいね宜しくお願い致しますm(_ _)m

皆さまは、オートメーションを操作する時

必ず、慎重に作動してくださいね

マーテルのハンドケア マジック

ウエストのクビレが、たるみを解消     ↓https://ameblo.jp/salon-mater/entry-12539686060.html

サロン マーテルのセルフケアコーチング ↓https://ameblo.jp/salon-mater/entry-12564226186.html

😊長文をお読みくださりありがとうございました

Ayurveda-Mater 

(アーユルヴェーダ-マーテル)ではあなたに合わせた生活習慣や健康アドバイスをいたします (^_-)-☆
ライン@☆ member‘s登録で最新情報☆https://line.me/R/ti/p/%40nno2125e

Ayurveda .salon .Mater 

TEL 0745 60 0288

【健康になる秘訣】冷え性〜氷のように🤣冷たい手の原因は、手の骨格がズレています。

アルバムやステショなど可愛い雑貨や書籍がたくさん!【いろはショップオンライン】

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は  健康 80%     不調 20%   です

この、不調 20% は  

私にとって、とても頼れるメンターであります

いつからでしょうか?🤔
私の両手は

氷のように冷たい🧊
高校時代は既に冷たかった。。

と思っています
友達からも

「そんな冷たい手で 触らないで!」😢

と言われていました😫


最近まで

氷のように両手が

冷たかったんです🤣

しかし…

ようやく😁

グッド!

とうとう過去形になりました🥰
雪の女王のように冷たかった

あの両手が

今は、温かくホコホコしてます🔥

身体の不調は

セルフケアで回復しているのに😙

どうして手は

いつも冷たいのか。。。😔

流石に…


両手は動かしていると🔥温かくなりますが
動かさなければ🧊氷のように冷たくて…

カイロなどで
表面だけ温めても


すぐに元に戻って

両手は、冷たいままでした😭

不思議で。。。疑問で。。。😫💦

ある日

私は🙏
身体に問い続けました📣
身体からの返事は。。。💬

『骨格のズレだ🗯』

と身体からの答えが返ってきて


それなら😁

やってみよう👍と


《手首から骨格の調整》

グー

セルフケアを始めました👻

それからです😚


両手が温かい血の通う掌になりました🖖


そして。。。

今は指先までも温かくなっています👌

私の両手の冷たさの原因は。。


手首の骨格の入り込みです🦴


ズレた骨格が原因で

血管が狭まっていたんだと

考えられます


でも。。。

両手が同様に冷たかったと言うことは🤔


もしかしたら

生まれつきの骨格のズレだったかも😅

知れませんね


今から思えば…

学校の球技の授業で

いつも、指が割れて

ボールに血が付いてしまって。。。🩸

ボールが血だらけになっていたことも💦

ありました😅

しかし、現在は

とうとう人間らしい☠️

温かい両手🤲になりました

こんな両手になるんですね🙀


あなたの両手はどうですか?

温かいんでしょうか?

私のように冷たいですか?

私は
生まれて初めての感激に💫

どう伝えて良いのかわかりません💓

パー

一日中 温かい両手が

信じられない。。。


実は、

母も驚いています😄


それほど永年

私の手は冷たい両手だったんですね💦

「心が温かいねん!」と

言いつつも
私が一番辛かったんですよ〜😭

いま、私の両手は温かくなりましたが
冷たかった両手のことも、忘れないようにしたいですね😄
すべて当たり前に思うようになってしまうと
人の辛さを感じてあげられなくなります😢
共感は大切ですよね🤓
気持ちを伝える上でとても癒されます🌻
精神的に穏やかになれると😃思っています


いつまでもお客様に寄り添って
お客様の心を感じ受け止められる
ヒーラーであり続けたいですね❣️

いつでも

あなたへの健康アドバイス致します👍


下腹部のカチコチ予防できるなら?改善できるなら?

イメージングワーク全てのものには心がある

😊長文をお読みくださりありがとうございました

Ayurveda-Mater 

(アーユルヴェーダマーテル)ではあなたに合わせた生活習慣や健康アドバイスをいたします (^_-)- 

Ayurveda .salon .Mater 

TEL 0745 60 0288

【健康になる秘訣】コロナによるマスク〜今!マスク着用の副作用。。。(チック症.腰痛.顎の痛みなど)

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80 不調 20

です

この、不調 20%

とっても頼れるメンターです

セルフケア コーチング 専用HP

今回も

『健康になる』と『血流を良くする』方法

思考の改め方をお伝えします😊

あなたは

ご自分の身体を全て知っていると

断言できますか?🖖

例えば…

あなたの耳👂🦻🏻

あなたは

毎日、何回くらい。。。

耳を触ったりしていますか?

実は

私たちの耳を。。。

意識して触らなければならない

大切な理由があったのです!!🙀

それについて

今回は

お話して行きましょう~👻

さて

いつも、お伝えしているように

身体は、すべてに反射区があり

一部位だけの反応で留まらない

という事ですが。。。💦

あなたは

このことについて確信していますか?🖕🏼

今回は「耳」🦻🏻。。。

私たちの耳の反射区についてです

現在は、😷コロナウィルスの蔓延を

防ぐために「マスク着用」は

必須アイテムになっていますね

なので。。

今回のテーマ「耳」は

とても重要ポイント✍️となります

以前もお話をしていましたが

詳しくお話して行きましょう

「マスク着用」から半年以上になりますが…

顎や腰が痛くなっている方も

少しづつ増えてきているようですね😢

「マスク」の形ですが

いろんな形の物が販売されたり

手作りされたりしていますよね😃

それって。。。

あなたのお顔のサイズに合った物でしょうか?

人それぞれ、お顔のサイズが違います

なのに。。。

既製品で?

適当に大きさを決めたもので?

良いと思いますか?🤣

このようにお考えなら。。。

とても残念です💦

何故なら

あなたは、まだ…

《身体は道具である》と

考えているかも知れないからです😭

身体は道具ではなく

私たちのパートナーです😍

このことを認識して頂くと

あなたの健康は維持できるはずです

さて、

「マスク着用」が「耳」に与える

影響を考えてみましょう

マスクの紐は

原則的に「耳に掛ける」ことになっています

耳(耳の付け根)に紐を掛けるという事は

耳の付け根に圧力をかける

という事になりますね👩‍🔬

耳の付け根に圧力が加わると

今までスムーズであった血液の流れが

耳の末端(毛細血管)まで

行き渡らなくなります😂

これは

耳が硬い人、耳が冷たい人の

状態と同じですね😅

長時間の「マスク着用」は

「耳」だけの症状に

収まらないということを

✍️追究してゆきましょう〜

どういうことか。。。🤨

耳の付け根に圧力が加わると😖

当たり前に

反射区である部位にも

血液がスムーズに行き渡らなくなる

この状態が

「マスク着用中」は

あなたの身体に起こってしまう

可能性が大

😂数多くの不調を患って回復し

研究し続けている私には

簡単に想像できます🌈

では

「マスク着用」の副作用となる

その反射区とは。。。

一つではないことだけ

お伝えしておきますね🙏

そして

あなたが必ず気になると思われる部位を

あげておきます

それは。。。

耳の付け根 = 腕の付け根

耳たぶ = 腕

となります

耳たぶが血行不良で硬いと

腕の筋肉も血行不良で硬くなっています💦

耳たぶを解すと

腕の筋肉は柔らかくなります👍

このことから

耳の付け根が圧迫されると

腕の付け根(脇)が圧迫されていることは

理解できるでしょうか?

たかが「耳」されど「耳」

マスクを外した後は

耳の付け根を解さなければ

腕の付け根やリンパにまで影響が出ることは

イメージから理解できるでしょう

@ayurvedasalonmater
腕の付け根(背中側)は、耳の付け根(後側)
耳の付け根(後側)は、腕の付け根(背中側)

画像のように

耳が紐で引っ張られると

残念ながら…

顎にまで影響があるはずですよね😭

あなたの身体は

あなたが守るべきことなので

一日中マスクを着用するならば

筋肉が解れるまで耳の周りを

触り続けることは

必須条件となり

現代社会の病から抜け出す方法に

なるかも知れません

このことを疎かにしていると

残念ながら

半年後には

ある意味、新しい病名が

発表されるのではないでしょうか?🤔

その中心人物にならないように

今から

ケアを始めてくださいね

避けて頂きたいマスク

  • 紐の幅が広いマスク(紐の幅が広いため負担がかかる)
  • 紐の短いマスク(短い紐は筋肉を引っ張る力が強いため、骨格を歪める)

など

知らないうちに骨格を歪める原因を作り

長期間に渡る使用で

身体に起こるの症状が悪化してしまいます

血流を良くすることが

『健康を保つ秘訣』

『若さを保つ秘訣』となります

あなたの健康お祈りいたします

have a nice day😊

happy one day ☆🌈

最後までお読み頂きありがとうございます😊

友だち追加

チャット健康アドバイス 考案秘話(o^^o)

あなたの怠さ軽減するには?

《手と身体の繋がり検証》最終章

夫婦でゆったり《温泉》1泊2食500円!?



こちらの《手と身体との繋がり検証》は
日常の「あなたの手」について関心を持って頂くことが目的です。

これまでの解説は、いかがでしたか?
この9回に渡る内容で、あなたは得るものがありましたか?😊

そして、一つでもあなたに吸収できたものはありましたか?

それでは、今回は《最終章》について
①《手と身体の繋がり検証》のまとめ
⓶手の骨格を基本に位置に整えると、身体に起こる変化

と分けてお伝えいたします。

厳選されたオーガニックコスメならジョンマスターオーガニック

①《手と身体の繋がり検証》のまとめ

・手の動かし方が、身体に伝わる時間は、ほんの数分です
手が長時間、同じ状態を保つことで、身体もそれに反応する。身体は、手が固定されたと同様の状態の姿勢になる。

例えば、あなたが掌を目いっぱい力を込めて広げてみると、何故か条件反射で姿勢も真っすぐになりませんか?そして、自然に足裏も大きく広がっていることはありませんか?😊

・手の筋肉が硬いと、その部位の反射区である身体の筋肉も硬い
逆説で、手の筋肉を柔らかくすると。その部位の反射区の筋肉も柔らかくなる。

・手の傾きは、骨格のズレを現している
手が前後左右に傾いていると、身体全体も同じ方向に傾いています。
手の傾きは、手の骨格のズレを起こし、同様に身体の骨格にもズレが起きています。

・多くの人の手根骨は、基本となる位置よりズレています

その状態は、手根骨と手首(橈骨・尺骨)のズレが起きていると言えます。


現在の画期的な発明の道具を使いこなすことで、私たちの手は、骨格の傾きを避けることができません
画期的な道具の恩恵を受けながら、私たちは自らの身体を不調へ導いていることになります。
道具を使うたびに、手がどのように傾いているのかを確認し、道具の使用後は、手を労わる必要があります。

・親指は身体全体の反射区
親指は、私たちの身体のすべてを支配していると言っても過言ではありません。
親指の使い方や動かし方には、十分注意してください。

・ウエストの悩みは小指側を意識する
小指側の筋肉の反射区は、ウエストです。
あなたのウエストが硬く硬直している場合は、おそらくウエストも硬いはず。優しく揉み解し、ウエストダウンを心掛けましょう。🤟

・身体の縮みや俯きがちな姿勢を治せる指は
親指・人差し指・中指の3本

反射区は胸(心臓)目など呼吸器にも繋がっています。
☆常に柔らかくほぐし、伸ばしてください。🙌

これらのレッスンは
セルフケアコーチングで受講できます。😊

まだ、受講されていない方は是非受講してみてくださいね。

早期回復へ導く施術予約はこちら公式LINE

身体の縮みを回復され、毒素排出に役立っています
メニューもラインHPから閲覧できます

全国(沖縄・離島除く)配送開始!塚田農場「家飲み便」

⓶手の骨格を基本に位置に整えると身体に起こる変化

・インナーの袖付け廻り(脇)を広げる(インナーのリフォーム)
手の骨格を広げ、指の間隔が広がるようになることで、身体の肋骨も広がります。
その効果で、胸骨が上部に伸びるようになります。胸(バスト)が上部に伸びます。

  • バストアップにも繋がります。
  • 呼吸器の詰まりが軽減される。
  • 呼吸も楽になります。


☆今までが、どれ程、身体が前面に小さくなって(縮んで)いたのかが分かります。

・襟ぐりを大きく広げる(インナーや洋服のリフォーム)
首に負担を掛けていたことに気付き、首や鎖骨を圧迫させない手段として、襟ぐりをリフォームする。
肩凝りの原因でもあったので、肩こりは軽減される。

・背中まで手が届くようになる
手の甲が柔らかく、柔軟になることで、背中の筋肉も柔らかくなります。
指周りの筋肉(種子骨など)もほぐしていると、身体側面に自由さが生まれるので、腕や手が背中に回りやすくなる。

・起床時の伸びが無くなる
手の筋肉や身体の筋肉が柔らかく伸びることで、血液と酸素を身体中に循環させることができます。
それにより、起床時に必要であった「伸び」という習慣が不要になります。

ブログ【起床時の伸びについて】←クリック

・「利き腕」と言う既成概念が無くなる
手の骨格を基本に戻すことで、私たちの既成概念であった「利き腕」が無くなります。
「利き腕」とは、肩甲骨が基本の位置より外側に広がり、上部に上がっていることで、成り立つ身体の状態です。
手の骨格と身体の肩甲骨が整えられれば、上がっていた肩甲骨は下がり、基本となる位置に収まります。

肩甲骨と身体

私たちは、今まで必要以上に腕を前に引き出し、伸ばし過ぎていた事に気付くことができます
肩甲骨が下がり、腕を伸ばし過ぎないようになると、片腕にだけ重心を持っていくことが無くなります。

身体のバランスが取れることで、私たちの既成概念である「利き腕」が無くなります

*私たちの持って生まれた「利き腕」は、母体の傾き(身体のバランス)によって出来上がった状態であったと言えます。

・若返り
手の骨格を整えることで、身体だけではなく、お顔にも良い影響が現れます。
骨格が整うと、お顔の骨格も整えられ、小顔にもなります。
手や身体の広がりは、お顔にも影響していました。
そして、手や身体の筋肉が柔らかくなると、お顔の筋肉も柔らかくなります。
血行が良くなるためですね。☆


結果的には、お肌に弾力が蘇り、艶やかな肌に導かれます。

・血液循環が良好になると、ケガや打身などあらゆる障害が早期で回復
血液循環が良好になることで、体内に溜まった老廃物や毒素の排出が促進されます。
今まで、不調が多かった場合は、血液の流れにも障害があったと思われます。
この血液循環不良により、ケガや打ち身などの回復に時間がかかっていました。

・静脈瘤専用の《弾性ストッキング》が不要
手と手首の詰まりや縮みを回復できると、反射区になる脚の付け根も縮みから解放されます。
そして、捻っていた脚の骨格と腸骨の繋がり部位が少しづつ広がります。
血液が良好に流れるので、《弾性ストッキング》を使用しなくてはいけない理由はクリアできました。
《弾性ストッキング》の必要性が消えました。🤗

この話には、続きがあります。

美白+UVケア+化粧下地の1品3役【美白日中用美容液】


私たちが日常使っているアイテムのタイツやパンティーストッキングで、脚の立体が固定されてしまいます。
何故なら、タイツやパンティーストッキングは、脚の付け根からつま先まで、一人一人の身体の構造によって造られず、脚の立体を真っすぐと捉えて造られています
しかし、私たちの脚は、つま先まで真っすぐではありません。
私たちの脚の付け根は、やや外に広がり、膝もそのままやや外に広がっています。そして足首も足もタイツやパンティーストッキングの定められた構造通りに、私たちの脚を収めていては、血行が悪くなってしまいます。(血液の流れに反した固定化です)*サロンマーテル理論に基づく
この立証は、私自身が行っています。

私は、セルケアを続けたことで、静脈瘤に不可欠な《弾性ストッキング》を履かない方が血流をスムーズに流せる様になりました。


私は、今まで利用していた《弾性ストッキング》に手を入れ、いろいろ研究してきましたが、タイツの繊維の目がつま先まで斜行(捻じれ)している物があります。(大量生産なので仕方のないことでしょう。)
タイツの繊維通りにつま先まで調べてみると、まったく脚の骨格と合わないことが分かりました。
この固定されたタイツを長時間履いていると、血液の流れがより一層悪くなることと、骨格の歪みが発症することもが分かりました。*自己による検証と立証

しかし、以前の私の症状のような、脚が腫れあがるくらい酷い症状の方は、《弾性ストッキング》は、脚の周りから圧力がかかり、血液の流れは促進されます。そういう場合は、使用するべきですが、症状が軽くなってきたときは、タイツを利用するよりも縮んだ骨格を伸ばすことに力を入れるべきだと考えます。

これらのレッスンは
セルフケアコーチングで受講できます。😊

早期回復へ導く施術予約はこちら公式LINE

ブログ【密着する洋服】←クリック

腸骨と脚の付け根の縮み(圧迫)を回復することで、

脚は軽くなり、脚が軽く上部に上がるようにもなります。長時間の歩行も苦にならなくなります。

  • 脚は血液循環が良くなり軽くなる、
  • 脚が軽くなり、上に上がりやすくなる
  • 脚の痛みから解放されるので、長時間の徒歩も苦にならない

私たちは、おそらく手や足の指一本一本を指先までケアをすることは少ないでしょう。

しかし、私が「手」について探求してからは、爪までも全て身体に影響を与えていることが分かりました

どんな少ない時間であっても、指先までケアをし、ほぐすことと骨格のズレを整えることをお勧めいたします。

何のケアもしていなければ、身体中の骨格は縮んでいます。

サロンマーテル理論に基づく書

この瞬間から伸ばしてください。

これまでの「手と身体の繋がり解説」をお読み頂きありがとうございました。

長きに渡りお読み頂けたこと、本当に感謝いたします。

そして、お疲れさまでした。😅

お読み頂いて、いかがだったでしょうか?😉

何となく、【身体は繋がっている】という事に関心が、持てましたでしょうか?😃

手の動かし方が、身体や脚・足に影響しています。

私が、一番注意して欲しいと望んでいることは、車の運転です。🚘

何故なら、狭い空間で、手や身体の状態が固定されています。

そして…残念なことに、あなたの命の安全のために、この件についてのアドバイスができません。💦

あなた自身で、セルフケアを考えて頂くことになります。🤟

充分、考えて運転後の手を労わって下さい。💞

その時は、身体全体を力いっぱい伸ばしてくださいね。🕺

これからも、私は続けて、今まで誰も解明できなかった、身体の真実を探求してゆきます。

パート7でお伝えしていた
{鼻詰まり・肺の圧迫・顎の圧迫など身体の正中線周辺に影響}について
手の握り方で、親指と人差し指が圧迫されます。
その時、身体の反射区に当たる、胸骨と肋軟骨が圧迫されます。(手と同じ状態になっています)
手と身体が同時に、同じ状態になることにより、肺や心臓まで圧迫されることは、言うまでもありませんよね。
身体正中線の圧迫が、この瞬間すべて全身に影響しています。

海外セレブが認めるファッショナブルでお手頃なジュエリーブランド【Adornmonde】

私が《手と身体の繋がり解説》を通してお伝えしたかったことは、お判り頂けましたでしょうか?

すべて、日常の生活で、当たり前になっている、あなたのほんの少しの行動や仕草が、小さな不調を生み出していることもあるという事に気付いて欲しかったのです。😓


現在のあなたの『当たり前になっている行動』を見直し、いろんな素晴らしい道具を使う時も、あなたの手の動きを確認し、道具を使った後は、大切な道具の手入れをするように、あなたの大切なパートナーである身体や手を労わって欲しいという願いをこの解説に込めています。

あなたが選んだ特別なあなたの身体をいつまでも健康に、そして若さを与えてあげて欲しいですね。

あなたの未来の希望は、健康から生まれることをいつまでも忘れないでくださいね。😊

私がセルフケアをお勧める理由は、ここにあります。

毎日、習慣にすることで、全てが叶うと言うこと気付いてくださいね😘

この9回の無料テキストを作成している間に、私の身体も以前より回復しています。

😊《愛を与えると愛が返ってくる》と言われることに、間違いはないんだなぁ〜と確信しています👍

ご予約お問い合わせは こちらから

☆セルフケアコーチング予約


☆オリジナル施術予約は

現在オンライン講座も検討中

お待ちしていますね。🤟

応援してます📣

今日も、あなたにとって、素晴らしい1日になりますように

Good luck 👍

Someday See you again 🤗💞

長文をお読み頂きありがとうございました

セルフケアを実践されるかたへ
当サロンでセルフケアについての説明や指導を受けておられない場合は、力加減やテクニックなどには、十分注意をして自己責任の上行ってください。万が一、事故が発生した場合、当サロンは責任を負いかねます。

《手と身体の繋がり検証》パート9〜バストアップに繋がる【中指】〜

1本衝撃の980円(税込)【D卍MON】


《手と身体との繋がり解説》は
日常の「あなたの手」について関心を持って頂くことが目的です🤟
その為、手と身体のお話と注意点をお伝えいたします。

第9回目【中指】バストアップ・上体引き上げ・正常呼吸を導く
今回のテーマは中指(中指骨)から指先(先端)までです。

今回で《手と身体の繋がり解説》は、最後のテーマとなりました。
あなたの習慣を変えたことがありますか?
そして、あなたの習慣に変化を与えたならば、身体の状態はどのようになりましたか?
このすべてのテーマが、あなたの健康を維持するためにサポート出来ていれば幸いです。

今回の「中指」は、あなたの下向き加減の上半身を上向きに起こすことに役立つかもしれません。

そして、その上向き加減の状態は、まさしくバストアップ!!🤗

【公式】マーキュリーデュオシャンプーセット定期コース

テーマに入る前に

私が、最も大切に考えている「指」のお話をしましょう。

私が「手」の中で、重要視している「3本の指」は

【親指】【人差し指】【中指】

この3本の指は、心臓や目・呼吸そして第三の眼に当たる、精神にも関係する反射区になるからです。

今までお伝えしたように

【親指】→身体の正中線

【人差し指】→鎖骨から肩

【中指】→胸の下を通る肋骨から脇下

これらが、指と身体(胴体)の繋がりです。

前回の「人差し指」と、今回の「中指」をあなたがどのように使うかによって、この間にある筋肉が硬直してしまいます。

この指の身体に繋がる反射区は、私たちの一番大切な、肺や心臓に関わる筋肉や骨格です。重要視しなければなりません。🧐

全ての筋肉を柔軟にすることは当たり前ですが、この部位の筋肉は、特に注意を払い、柔軟に努めることが大切です。

あなたの日課になった、日常生活の中で硬直化された筋肉は、残念ですが、簡単には柔軟になりません

身体の構造を理解し、常にあなたの骨格を正常に整えることから、血液循環を良好に促すことへ導かれます。

私が大切にしている習慣であり、大切にしている言葉は

「胸を開く」という簡単なフレーズです☆

これは、あなたの精神と身体を守るための大切なフレーズとなるでしょう。

「胸を開く」と言うフレーズに含まれる身体の状態は

  • 骨格を広げる
  • 筋肉を柔軟にする
  • 血液を促す
  • 呼吸を楽にする
  • 精神を安定させる
  • 悩みを取り除く

など、

すべての事柄が、血液循環によりもたらされる効果です。

サロンマーテルの理論に基づいた科学です。

この3本の指が、整われることで身体はもとより、表情まで変化します。

😄手は顔とも繋がっています

あなたの「手」の労り方が「あなたのお顔」まで変化させることを覚えておきたいですね。❤️

☆当サロンでは、お顔の骨格による姿勢診断もしています。

*ボイス(声音)で骨格の歪みも聞き取ります。

オーナーの特性を生かした診断法です💞

発売2年で35,000個以上!楽天ランキング1位獲得の「ましかく大容量アルバム」- いろはショップオンライン –

では、今回のテーマに入りましょう。

これからお話しするテーマが、無料配信最後の解説となります。

この9回のテーマをお読み頂き、ありがとうございます。

あなたの大切な健康維持のためにも、お時間のある時に熟読して頂けることを心から望んでいます。

では、力を注いで解説に移りますね。

今回のテーマ【中指】バストアップ・上半身の引き上げに導く

サロンマーテル理論により
《中指》の反射区は、胸骨→肋骨→脇(腕の付け根)です。

中指は、胸骨を始点とし、背部から前面に伝わっています。

たまに、パソコン入力するような同じ姿勢ばかり続けていると、私も胸骨(前面)が窮屈に感じる時があります。そんなときは、中指指先を解します。すると、胸骨も即座にほぐれるので、窮屈さから解放されます。👍

このように、指先に力を入れるような作業をしていると、

  • 手が丸まる
  • 指が丸まる
  • 指先が上下に偏ってしまう

   など

思いもよらないことから

身体に負担を掛けるようになってしまいます。

私も、不調な時(身体の歪みが酷い時)パソコン作業は寝転んでしていました。💦

長時間座れないので、パソコンを見る度に、ストレスが溜まっていたこともあります。🤬

しかし、その状況を乗り越えて、やっと一年前から座ってパソコン作業ができるようになりました。💻

昔は、ブラインドタッチで入力していましたが、今は、薬指タッチで入力しています。🖖


【40%OFF】ヘッドスパできる”温感”生トリートメント

「親指・人差し指・中指」この3本の指を使わなくとも何とかなります。👋

この3本の指先を、手首の方行に長時間向けると、あなたの姿勢は丸まってしまいます。🚶‍♂️

特に、人差し指と中指は胸も圧迫してしまうので、心臓や肺にも影響します。😰

全て、私が体験していますので、たわ言ではありません。😂

あなたの姿勢を良くするために、手を労わる方法は、

人差し指と中指のまわりの筋肉

を柔らかくなるまでほぐして下さい

その後、指を反らすように広げるだけで、今までよりも掌も身体も開放感を感じるようになるでしょう。

これは、特別サービスでお話しています。😘

サロンマーテル独自のテクニックですよ☆

この解説をお読みになって

共感を覚えた方は

以下のことに注意してお過ごしくださいね。

例えば

  • 重い鞄を持つ時
  • マウスを握る時
  • 洗車するとき
  • ホースを掴む時
  • デッキブラシを握る時
  • 何かに集中して作業を行う時

など

コーヒーを飲む時などカップを持つ時にも注意してください。

無意識に何かをする時には

指先は下向きになってしまいます

何故ならば、
現在の多くの方の手や身体の状態は
今までの生活習慣が身体の歪みや
ズレの要因になっています。

その為、骨格や筋肉が硬直により、
固定されています🤣

「人差し指」「中指」などの指骨が
根元から捻った(捻れた)状態も
多く診られます。私もそのうちの一人です👆🏼

この固定された状態から脱出するには、

筋肉をほぐす

骨格を正常位置に戻す

血管を正常の位置に戻す

これらが、全てそろった時
あなたの身体は
捻った状態の呪縛から解き放たれ
血液が正常に巡り始めます。

血液循環が良好になると
身体が軽くなり
お肌も艶やかに蘇り
心まで穏やかさに導かれます

身体の歪みによる不調から解放された
本来のあなたの姿が、鏡の前に現われるでしょう🤗



あなたが、この瞬間から
行動に移すか、行動に移さないかによって
結末は、変わります😦



私は、行動をし続け
不調を改善しました。

自分の力を固く信じれば
誰にでもできる事でしょう😚

あなたが、ダイエットを目指すなら
まずは、食事制限よりも
骨格を整える事をお勧めしたいですね🥰

これは、私の体験を通して
お客様や受講生にお伝えしています。

骨格の調整は、体内に滞っている
不要な毒素(未消化物)を排除し
身体を基本に整える大きな役割があります。

そのテクニックをセルフケアコーチング
お伝えしています👍



あなたは、本気で身体の回復に取り組むか
世間の風潮にあおられるかを
選ぶことができます🤨


🤗あなたは今
宇宙に試されています💞




この世でただ一つ
あなたが選んだ身体は、
とてもあなたに従順です。

あなたが、
若く健康であり続けたいと思うのであれば、
そのことを
あなたの身体に伝えればいいんです。


あなたの脳は、その思いを受け入れ
あなたの為に、
若さや健康を維持する情報をキャッチしてくれます。


暴飲暴食がやめられない方へ「からだ楽痩茶」980円

-1ポイントレッスン-

あなたには『ペンだこ』がありますが?🖋✍️

私は、右手中指にありました

子供の頃から、力一杯鉛筆を持って文字を書いていたからです😖

でも…

しっかりほぐせば、タコは消えてゆきます

そして、私の場合は力強くペンを使っていたので、指先に歪みがありましたが、ほぐすことで、歪みも無くなりました🙂

もし、あなたもそのような状態になっていれば、触り続けることで、良い変化が現れるでしょう😉

この9回に渡る解説をお読みになったあなたは

あなたの思いが、身体に十分伝わったでしょうね😋

あなたの身体の変化を知ることは、私には出来ませんが、

あなたの若さと健康が、いつまでも継続するように

心から祈り続けます😊

「美しさ」について触れていないのは、

あなたが健康になった時点で

簡単に備わるものだからです。😉

「美しさ」は、必死に取り入れる物ではありません。

健康が、あなたの美しさと若さを維持することをいつまでも忘れないでくださいね。

*ボイス(声音)で骨格の歪みも聞き取ります。
私たちのボイス(声音)には
それぞれ特徴があります。
これを個性的に感じるかもしれません。
しかし、身体はこの個性的なボイスを
サインとして私たちに、
筋肉の硬直の部位を知らせています。
サロン マーテル のオリジナル診断です☆

応援してます

今日も、あなたにとって、素晴らしい1日になりますように

Good luck 👍

See you again 🥰

長文をお読み頂きありがとうございました🙇

NEW10%OFF

血液の流れをスムーズににする為の講座

ホームページ:

https://www.ayurveda-salon-mater.jp/

Ayurveda .salon .Mater

サロン マーテル

食事法〜あなたの体内水分量!多すぎても少なすぎても ダメ!(^^)!

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80 不調 20

です

この、不調 20%

私にとって、とても頼れるメンターであります

セルフケア コーチング 専用HP開設

体験話から。。。☝️

夏のある日

いつものように作業していたAさんが

体内の水分量が低下していることに

気付きながらも。。。

「まっ!😩

もう少し我慢しておこう」と

水分補給をしない状態で

作業を行っていたそうです💪

すると!

思いもかけず🤥

同僚Bさんから声を掛けられ

その内容が

Aさんをとがめる内容だったそうです😤

いつもなら

Aさんも

軽くあしらう程度の会話だったのですが😰

その時は

我慢できずに

AさんとBさんは口論になりました🤬

そのことについて

「何故?あの時、いつもの私じゃ

無かったんでしょうか?😵」と

私に相談されました🤫

私が

Aさんに少し尋ねてみたことは。。。

「水分の補給は、いつしましたか?」

という些細なことです🤓

Aさんのお返事は

「その後の休憩と共に、水分補給をしました」🥤

水分補給をした時のAさんの心の状態を

伺ってみました👂

するとAさんは

思い出すかのように

その時の状況を、私に説明してくださいました

「私は、口論の直後、水分を補給すると

我に返り、気持ちが落ち着いたように思いました。😟」

「そして、自分は悪くないと思っていても

わだかまりが消えなかったので💦、先生に聞いてみようと思いました。」

という事でした

さて、

ここでAさんの身体と心の状態を

考えてみましょう👨‍🏫

体内の水分量が低下している

    ↓

体内が乾燥している

この身体の状態が

心にどのように影響するのか?👩‍❤️‍💋‍👩

心の状態は、占星術上でも

【水】=【愛情】と捉えています

体内が正常な水分量に達していないと

「精神状態が保たれない」と

診断できます



【アルポカ】ジンジャーレモン味

この体験をされたAさんは

水分不足のために

精神状態が不安定になり

Bさんの言葉に過度に反応してしまったと

判断できますね

このように

体内の水分量の低下は

身体だけではなく

心にまで影響することを

頭に入れておきましょう🤗

では、逆に

水分量が多すぎると

身体と心の状態はどのようになるのでしょうか?

水分量の多いい身体の状態

     ↓

体内に溜まり過ぎた排出されない水分

排出されない水分のため

身体を重く感じます🚶‍♂️🧎🏽‍♀️

心は、【愛情】が乱れ

溺愛・欲望に囚われすぎてしまいます😥

体内の水分量が多すぎても

精神状態が乱れ

判断力が鈍ることになります

適度な水分量が

あなたには必要であることが

これでわかるでしょうか?

世間の風潮に捕らわれず📺📣

あなたの必要な水分量を

感じ取れるようになって下さいね

セルフケア コーチング で学びましょう🙋‍♀️

今日も

あなたの健康づくりを

応援してます📣

good job👋

see you😘

長文をお読み頂きありがとうございます。

サロン マーテルでは

あなたに贈る

健康アドバイスを伝授しております(^_-)-☆

公式LINE

ホームページ:

https://www.ayurveda-salon-mater.jp/

Ayurveda .salon .Mater

《手と身体の繋がり検証》パート8 〜肩こり予防に繋がる【人差し指】〜

海外セレブが認めるファッショナブルでお手頃なジュエリーブランド【Adornmonde】

《手と身体との繋がり解説》は
日常の「あなたの手」について関心を持って頂くことが目的です🤟
その為、手と身体のお話と注意点をお伝えいたします。


第八回目【人差し指】バストアップ・肩凝り軽減に導く


今回のテーマは人差し指(中手骨)から指先(先端)までです。


これまでの《手と身体の繋がり解説》をお読み頂いて、あなたの習慣を変えたことがありますか?
そして、あなたの身体を回復へ向かうように小さな変化を与えていれば…

身体は軽くなってきましたか?

この解説が、あなたの健康へ導かれるサポートになっていれば幸いです

今回の「人差し指」は、予告通り🤗バストアップ・肩凝り軽減が、期待できる解説になるでしょう。

1食で1日に必要な野菜の半分を摂取できる

前回のテーマの復習を少し。。。👩‍🔬

親指指先  → 頭頂部
親指付け根 → 首付け根

これまでの解説で、「親指」が身体の正中線を通るイメージができましたか?🤔

ここであなたの「手」を見てみましょう。

あなたの親指(正中線)の横には「人差し指」があります。


「手」と「身体」を照らし合わせてみると「人差し指」の反射区が「肩」に当たるのは、判りますか?

私のイメージでは、ピッタリ合致しますが…
あなたはいかがでしょうか?🥺

この合致する「手」と「身体」の関係を頭に思い浮かべておいてくださいね😚


身体が求める、「人差し指」の動かし方について解説します。

初めに、あなたの「人差し指」の使い方や動かし方について、考えてみましょう。


☆ふと気付くと。。。
あなたは、人差し指を前に突き出したように動かしていませんか?

例えば、
・調理箸を使う時
・雑巾を絞る時
・フライパンのような棒状の物を握っている時
・買い物袋やバッグの紐を持つ時 など

思いつくことを書き出してみてくださいね。✍️

この「人差し指」の使い方は、私たち人間が「手」を便利に使うために動かしている動作でしかありません。

「あなたの身体」は、このような「手」の使い方や動かし方を望んでいません。😂

何故なら、この「人差し指」の使い方は、「反射区である肩」に、悪影響を起こしてしまいます。

あなたの身体が、あなたに求めていることは、

常に血流循環を促して欲しいという願いです。

「人差し指」を前に突き出して動かすことが、身体の血行不良に繋がるとは、多くの人に気付かれていないかも知れません😅

サロン マーテル理論に基づいて
「人差し指」の反射区
・鎖骨
・肩甲骨(上部)
・肩
・肩鎖関節
など

分かりやすく「身体」から診た「人差し指」の状態を説明してみます。😀

あなたの肩は、身体前面に倒れていませんか?
或いは、肩先が下向きに倒れていませんか?

現在のあなたの肩の状態が「人差し指」の状態を現しています。(手の甲が背中と考えるとイメージが湧きやすいでしょう☝️)

😃「人差し指」から診た「身体」の状態を説明すると。。。

あなたの「人差し指」が、いつも前に突き出されいませんか?
或いは、あなたの「人差し指(種子骨)」は、いつも前に倒れていませんか?

この時、同じように、あなたの肩も前に倒れています。

あなたはイメージ出来ましたか?🤔

あなたの鎖骨や肩先が、身体前面に倒れると、「あなたのバスト」や心臓・肺を圧迫する要因であることもイメージできましたか?

喉圧迫感の要因でもあります😳


毎日、24時間…私の「脳が動いているときは」このことに集中して探究していました。😅

 -

人差し指の使い方と動かし方》

では、あなたに質問です!!☝️

あなたの「肩」の位置を基本の位置に整える為には。。。

あなたの「人差し指」をどのように動かせばいいのでしょうか?

「肩」と「人差し指」が、それぞれ反射することをイメージして考えてみましょう〜😚

お湯だけでメイクが落とせる【クレンジングパフ】

ーあなたの考えをリストアップ🗒ー

⭐️「リストアップ」「アウトプット」は、あなたの意識(脳)に擦り込む作業です。⭐️

イメージを使った「書き起こし」を利用して「人差し指」の使い方を改めると、少しづつ身体は改善して行きます。🙆‍♀️


滑らかでふわっと軽い食感、HiO ICE CREAM。

あなたは、どんな方法を見つけましたか?😄

私たちは、これまで「親指」と「その他の指」を当たり前のように、切り離して考えていました。


「親指」と「その他の指」を個別に考えることが、「常識」となり、私たちの意識(脳)に擦り込まれています。😅

しかし、身体は、それは間違っていると私たちに伝えています。🤦‍♀️

そのサインは、私たちの身体に常に起こる「肩凝り」の症状で伝えていました。😥

肩凝り  → 「手」の状態
・親指と人差し指が前に突き出された時、繋ぐ筋肉が引っ張られ硬直する(短母指屈筋・第1背側骨間筋)

肩凝り  → 「首と肩」の状態
・首と肩が前倒れになり、繋ぐ筋肉が引っ張られ硬直する(肩甲挙筋・肩甲背神経)

この身体や手の骨格と筋肉の状態が、バストを下げる要因にもなっています。
(首や肩が上から押さえつけられ、肋骨も下がる😓)

 

肩凝りの原因?  画像拝見🤗

身体は、私たちに「どんな手の使い方」を求めているのでしょうか?🤥

私が「身体から受け取ったサイン」は、


現代人は、肩を上げた習慣や行動が多いと知らせてくれます。

—————————————————————————–


身体は、

・肩骨格を基本の位置に整えること

・筋肉の位置も押し上げるのではなく、下げること(筋肉繊維の方向)

を望んでいます。(自然摂理に基づく方向)

—————————————————————————–

少し、思い出してみましょう〜

私たちは、☆ふと気付くと😱

何故か?

どんな時でも、肩上げているように思いませんか?

例えば

・手すりを掴む時

・入浴中、浴槽脇に腕を上げる

・ドライブ中に窓枠に肘を上げる

   など

当たり前に思える動作ですよね。
これらの動作を考えてみると、肩と腕骨格を上部に上げています。

この時、肩や腕周りの筋肉も同じように持ち上げられます。

あなたは、この状態と同時に反射区である「人差し指」が、どんな状態かイメージできますか?

「人差し指(種子骨)」は前に突き出された状態です。

☝️これは、肩凝りの要因ですね。

できれば、この同じ状態を試してみてください。そして、瞑想するように、眼を閉じ、心で感じて頂くことが必要です。🧘🏻‍♀️(瞑想は重要です)

私たちは、

身体が望んでいない形で

身体のパーツを使います(動かす)

私たちの病気や不調は

身体が望まない

無理な方法を要求することで

起こる現象」

😓😅   😓😅   😓😅   😓😅



【今だけ67%OFF】世界の「3強」デオドラントお試しキャンペーン

人差し指の使い方と動かし方》

私がお勧めする「人差し指」の使い方は
「人差し指を無視する」

⭐️使わないようにしましょう☆🥰

「人差し指」を無視することで、種子骨は前に押し出されることはありません。

💡後ろに引き戻すような使い方

身体は求めているようですよ。😜

このようにすることで、肋骨も側面に広がらず、身体が前倒れになることも防げます。

これが、私が探究し、今まで考案した中で、誰にでも簡単に実践できる方法です。

人差し指って、使わなくても大丈夫🤟

なんとかなります🤗

まずは、騙されたと思って、お試しくださいね。
鞄を持つ時・重い物を持つ時は、特に試してください。

☝️【親指と人差し指を離し過ぎないように、意識する】

・マニュアルのない【あなたの身体を回復へ導く】レッスンセルフケアコーチングで詳細が学べます。

ご参考に肋骨と種子骨(パート3)をご覧ください🤗

これで、バストアップも肩凝り軽減もクリアできるかもしれませんよ🤸🏼‍♀️

「銀ブラ」語源の名店コーヒー。今なら限定特典付き

-1ポイントレッスン-

あなたの人差し指、内側筋肉は、硬くパンパンに張っていますか?

指の筋肉が硬直していると、腕も同じようにパンパンです。

しっかりほぐしてくださいね☆指も引っ張って伸ばしてみましょう。

歯科医も納得のクオリティ!青色LED搭載の超高速電動歯ブラシ

応援してます🤟

8月もあなたにとって、素晴らしい毎日になりますように🤗❣️

Good luck 👍

See you again 💕

長文をお読み頂きありがとうございました😊

回復テクニックやセルフケアレッスンはコーチングにてお伝えしております。

セルフケア コーチング専用HP←コチラ

サロン マーテルでは

あなたに贈る

健康アドバイスを伝授しております(^_-)-☆

💞恋のサインに気付く瞬間

🌸日本の桜  ヒーリング動画

セルフケア コーチング専用HP←コチラ

↑↑↑↑↑

読むだけでもアドバイス満載

mail:ayurveda.salon.mater@gmail.com