【手と身体の繋がり検証】Google search上位記念❣️柔軟な筋肉を確認しましょう😊

こんにちは
ヒーリング.エクスパート
マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題して、お伝えしています

私は 健康 80% 不調 20%

この、不調 20% は
とっても頼れるメンターです

セルケアを学ぼう 専門HP

あなたの既成概念の改め方をお伝えします

おかげさまで

Google searchで

《手と身体の繋がり検証》パート④

上位に上がってきました🥰

それを記念して💖

手の甲の柔軟性を確認できる動画を作成しました😳

どうぞご覧くださいませ🙇‍♀️

また

まだブログをお読みでない方

どんなブログだったかな?と

気になる方は  ↓↓↓

【主な内容】

  • 手の甲の反射区は身体のどの辺?
  • 手の状態で身体はどのように変化するのか?
  • ドライブをする時の注意点
  • 手の反射区が、もう一つある!それは。。

《手と身体の繋がり検証》パート④

😊《手と身体の繋がり検証》全章 ①〜⑨ コチラから

お読みいただければ幸いです🙇‍♀️

最後までお楽しみくださいませ💖

【健康になる秘訣】体験〜血液循環の証明—実体験からの学び😳

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実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題して、お伝えしています

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この、不調 20% は
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『健康を維持するために、

私たちが注意しなければならないことは、

何でしょうか?』

このように、問いかけられた時

あなたならどのように答えますか?

どのような健康方法があると思いますか?

私は、いつも考えています。🧐

《健康を維持するために必要な行動は、

 何であるか?》

そして、いつも同じ答えが浮かびます。

それは。。。

《私たちの身体には

常に循環し続ける血液が必要である》

今から、このことを立証した

お話を始めましょう。

 その事故が起こったのは、ある年末の出来事でした。

 私の目の前で母が、石の階段で転倒し、
後頭部を強打しました。

 本当に。。。。
 笑えなかった😰

 ジョークにできない。。。
 本当に,私は驚きました。💦

その時、私の脳裏に浮かんだのは。。
〈血液が溜まるのを防がなければならない〉

と言う 声。。。

その声が聴こえてきました🥲⭐️


 私は、即座に母を抱き抱え、
強打した母の後頭部のマッサージを行いました。

 その理由は。。。
〈血液を留まらない方法です〉

 衝撃を受けた後頭部に
溜まり始める血液を散らす。。

周りに鬱血する血液を流す必要があると
判断しました🤔

 
血液を流すためのマッサージしている途中に

 母が、「タンコブが出来てきた」と 
私に伝えました。


 😢その言葉を聴きながら
 私はマッサージを止めることもなく、
鬱血した血液を周りに流すように

そして、血液を散らすように
マッサージを続けました


 続いて、
母が「タンコブが退いてきた」と
教えてくれました。☺️

血液の鬱血が防げたサインです☺️

私は「ホッ🌬」と
心を撫で下ろし、少し安心しました。

 暫くすると、
 患部の症状が落ち着いてきました。
ブヨブヨしていた後頭部の腫れも
退いてきました。


母の容体は。。。

その後、しばらくベッドに寝かせて
安静にしていると、身体の状態が
落ち着いてきました。


 母は、その後すぐに
瞼を開けることも、
話をする事もできています。

いつもと変わらず。。。



 その日の内に、脳外科でCTを写し、
医師の検査も受けました。

しかし、私が心配する程の異常もありません。☺️😌


担当医に『吐き気が起これば、来てください』と
言われましたが、その後の経過は良好で、
母には〈吐き気〉が起こりませんでした。

 今でも,母は何の後遺症もなく過ごしています。

日本では、打撃を受けた患部は

冷湿布を利用して冷やすことが

常識となっています

しかし、日本の常識とした

「冷やす」為の治療方法は

《血液を止めることになる》

私は、そのように考えています

今回のこの対処の方法も

冷湿布は一切使っておりません。

《冷やす》治療方法は

打撲した骨には、有効だと私は思います🤓

私は軽い打撲や打身の場合は

マッサージをお勧めしています

その方が、確実に早く回復している。🥰

私が私の身体で、立証しています ↓

【打身でも青アザにしない】↑
タップで立証記事が読めます👍
この実体験記事は、通常完治3週間と言われる
同じ状態の打撲を
およそ1週間で回復したお話を載せています。
     ↓
https://wp.me/pbISJ4-j0
この記事とともに経過を画像で確認できます。

今回、体験した実話で

私があなたに何を伝えたいのか?

それは。。。

《血液は流し、循環させる必要がある。

そして、止めるものでは無い!》

この事実です

私は、鬱血した血液の瘤まりから

腫瘍が起こると考えます

それは,

ほんの小さな小さな塊から始まるでしょう。

健康にとって大切なこと

それは

身体にスムーズに循環させる血液

これは、

あなたの健康を維持する為に役立ちます

私のHPで伝えるお話は

薬を使わず、道具を使わない

【神があなたに与えられたものを利用して回復する】

その方法をあなたに贈るブログです

いつでも読みに来てくださいね😙

今日もあなたにとって

素晴らしいことが起こりますように~

May great things happen to you today🥰

welcome🥳

心からお祈りいたします

have a nice day

see you

長文をお読み頂きありがとうございました

実話を基にしたドイツ映画

【健康になる秘訣】自然〜自信を持って自然治癒力を検証してみる😚✍️

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私の静脈瘤が破裂した😳‼️‼️‼️‼️‼️

静脈瘤が身体に出来てから

大切に見守ってきましたが。。。

😢とうとう。。時がやってきました💦

私の静脈瘤が破裂しました‼️‼️

完治はおよそ15日程です

その写真を

お見せしましょう

この度の破裂は

患部に少しの痛みを感じ

痛みを取るように強く摩ったことによるもの?

ズボン👖の上からなので

患部の状態は把握しておらず

ズボン👖を脱いで

😳驚いた!!😰

😩破裂した!!!🥵

私の静脈瘤が破裂した!!!💦

しかし🤔

血管が緩んでいたことは自覚していました

常に血管が膨れていたので。。。。

静脈瘤と診断された当初は

少しでも変化があれば😖怖くて

スグに主治医の元に駆けつけていました

しかし🤗

この天職に従事し

身体について理解し始めると。。。

自然に、この破裂の症状も

完治することを自覚できます🤨

ただ

緩みがあり破裂した血管から

溢れ出た血液(内出血)を湖のように

患部に止めると

😖痛みは更に増してしまいます😨

なので、

私流😸回復テクニックとしては

血液を身体に巡らす必要があると考えます😗

そこで登場するのは。。。

以前、着用していたアイテム👍

弾性ストッキングです🙀

それは

患部に圧力を与えて

血管に血液の巡りを促進できることで

医師からのお勧め品です👐🏻

たしかに。。。

患部には必要なアイテムですが💦

この圧力(圧迫)は

骨格には良いと考えることが出来ません

何故なら。。。

私の経験上。。。

腰骨をズラしてしまうので😖

骨格には良くないことが現れます

それを承知で装着しなければならないことが

私にはとても辛かったですね😭

数日間の弾性ストッキングの着用をすますと

ストッキングの圧迫が原因で起こる

骨格のズレを整えました🤗

静脈瘤破裂から回復まで

その間に起こった症状は。。

破裂後の数日間は

患部周りの痛みがありました

血液の滞りを避けるために

痛みのある患部を摩り続けました👌

結果

15日程で完治しました🤗

この検証結果によると

血管破裂後は

体温が上昇することがわかりました🗒

滞っている血液は

湖のように動きが止まっているからでしょう

確かに

内出血の患部は触ると温かく感じました

そして

完治した今

報告できることは

緩んでいたはずの血管は破裂により再生され

どことなく

血管が丈夫になったように感じられる

という事実です

それは

まだ周りに残っている

緩みのある静脈瘤の血管との弾力を

比べてみると違いはわかります

《破壊と復活》

《死と再生》

これは事実ですね🤔

壊れてこそ新しいものが手に入る。。。

体内の生物学でも立証できます

この検証は、事実ですが

🙇‍♀️真似をしないようにお願い致します。

私は

身体について詳しく研究しています✍️

そして、自己責任の上で実証し検証致しました

症例を逆算することで
症状が回復する日数の目安になる

例えば

患部が10日目の写真の場合

15日目(完全治癒までに

何日かかるかを計算します

😄答えは、残り5日です。

あなたの身体はあなたが

責任を持つ必要があります

心配や不安を伴う場合は

必ず医師の元で診察をしてもらうことを

強くお勧めいたします🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

あなたの健やかなる健康をお祈り致します❣️

今日も素敵な1日を👩‍❤️‍💋‍👩

have a nice day 🏃‍♂️

See you 🤟

最後までお読み頂きありがとうございました😊

【健康になる秘訣】ベッド〜まさか‼️😳ベッドの状態があなたの健康に害を及ぼしているかも💦

こんにちは
ヒーリング.エクスパート
マーテルです

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あなたの既成概念の改め方をお伝えします

【神楽坂 ル コキヤージュ オーダー率50%超!テリーヌ ドゥ ショコラ】

今回は

運命に導かれた😆

【緊急訪問施術】💆🏻‍♀️

についてお話しましょう

ある日

施術ご予約当日の朝

『今日は、脇の痛みが酷いので

そちらに行けません。💦』と

お客様からキャンセルのご連絡がありました

しかし

相当 痛々しいお声でしたので😥

少しでも

お客様の症状が緩和できるように

訪問施術に切り替えました🚗

お客様に「痛み」についてお話を伺うと。。

“筋が痛くて腕が動かせない😭”

痛みの原因は

永年の腕(脇)の捩れ(ねじれ)が急激に

悪化したようでした

肩から脇の症状を確認しながら

ケアを施していると

お客様の体重がベッドに窪みを

作っていることに気付きました😰

ふと

枕を見ると

柔らかそうな枕で

枕にも窪みを作っていました😓

この状態を

表現すると。。。

頭から腰までは

ごっそりと

三日月🌘のように

窪んだ状態でした

イメージ湧きますか?

私は以前

家具屋さんでベッドを購入する時に

教えていただいたことがあります😑

スプリングマットレスは頭を支える位置が

上下裏表で、4箇所あります

その4箇所を半年毎に

位置替えをしてください🛌

ということです

🙂4箇所と言うのは全面を二等分して、裏表で4面と判断します

何故なら

初めて配置した状態で

長年ベッドを使用すると

体重の負荷でスプリングが

早く弱ってしまう とのことでした

少しでも長持ちさせようとするなら

位置替えの手間を

惜しまないようにしましょう🤗

私は

この方法で永年快適に熟睡しています

いつかは

買い替えの時期がやってくるかも

知れませんが

健康を目的とする身体作りには

必要なことでしょう


【2021年年賀状販売中】激安ネット印刷のラクスル

お客様の身体のラインは

頭から腰まで弧を描いた姿勢で

就寝されていたようです😰

おそらく

頭、首、背中の状態は

丸まっていたのだと思われます

少し、ベッドについて

お話をお伺いすると

一週間前から枕を変えた様子でした

脇が痛くなったのも

その頃からのようでした💧

毎日毎晩、就寝中は

丸まった状態でほぼ7時間

固定されていたことになりますね

なので

脇の痛みが回復するどころか

急激に悪化したようでした

その日は

脇の捻りのケアをさせて頂き

ぐっすりお休み頂けるように

スプリングマットレスの位置替えをして

訪問を終了いたしました😀

お医者様の診断も受けられ

塗り薬を処方されたようでしたが。。。

どのような状態で睡眠をしていたのか?

どのような毎日の行動をしていたのか?

など

お医者様に尋ねられることは無いようでした

たとえ、どんな名医に診察して頂き
治療を受け手術をして完治した場合でも
自宅に帰り、身体を悪くする環境に
見舞われていたとしたら?

・痛みを我慢して受けた手術
・痛みを堪えて頑張ったリハビリ
・病院のベッドで過ごした時間

全てが無意味になってしまいます😩
このことを理解できますか?

私がセルフケアをお勧めする大きな理由です⭐️

今回は

私が たまたま現場に出向き

bedの状態を確認できたので

症状の原因を突き止めることができました👍

【痛みや症状には必ず原因がある】

このお話は

今後、あなたの健康を守り

維持することにも繋がるはずです😁

今回のケースも

もし

私が緊急訪問をしていなければ😅

お客様の症状が

回復へ向かわなかったかも知れません😢

スプリングマットレスの位置替えと

柔らかな枕の使用を止めて頂くことで

今回のような激痛には見舞われないと

思いたいですね😭

施術後は

『腕が回るようになりました』🤗

と喜んで頂けました

次の日は

脇を重点的にケアをさせて頂き

今後の生活面での身体の使い方の注意点を

プリント*してお渡ししておきました

施術後は

『深呼吸も痛くてできなかったのに

出来るようになりました』🌬

と喜んで頂けました🥳

⭐️毎日どのような過ごし方を選ぶべきか?

⭐️身体をどのように気遣えば良いのか?

健康を維持できる方法を

考えてみることも大切ですね⭐️

あなたも

運命に導かれていますよ🤗

直感を信じ、アクションを起こしましょう

運命は、あなたを

サポートしてくれていることも

忘れないで下さいね🤗

前回もお伝えしましたが🥰

健康になる秘訣は

想像力が必要です💞

あなたの想像力は?

健康を導き

身体をサポートしていますか?❣️

いつまでも元気でいて下さいね🏃🏃‍♂️

今日も元気にお過ごしください

have a nice day 😘

see you 💞

最後までお読み頂きありがとうございます。

お渡ししたプリントの内容に興味がある方は、コチラにご登録くださいませ。ご登録確認後、無料でお送りいたします。  ↓

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《手と身体の繋がり検証》最終章

夫婦でゆったり《温泉》1泊2食500円!?



こちらの《手と身体との繋がり検証》は
日常の「あなたの手」について関心を持って頂くことが目的です。

これまでの解説は、いかがでしたか?
この9回に渡る内容で、あなたは得るものがありましたか?😊

そして、一つでもあなたに吸収できたものはありましたか?

それでは、今回は《最終章》について
①《手と身体の繋がり検証》のまとめ
⓶手の骨格を基本に位置に整えると、身体に起こる変化

と分けてお伝えいたします。

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①《手と身体の繋がり検証》のまとめ

・手の動かし方が、身体に伝わる時間は、ほんの数分です
手が長時間、同じ状態を保つことで、身体もそれに反応する。身体は、手が固定されたと同様の状態の姿勢になる。

例えば、あなたが掌を目いっぱい力を込めて広げてみると、何故か条件反射で姿勢も真っすぐになりませんか?そして、自然に足裏も大きく広がっていることはありませんか?😊

・手の筋肉が硬いと、その部位の反射区である身体の筋肉も硬い
逆説で、手の筋肉を柔らかくすると。その部位の反射区の筋肉も柔らかくなる。

・手の傾きは、骨格のズレを現している
手が前後左右に傾いていると、身体全体も同じ方向に傾いています。
手の傾きは、手の骨格のズレを起こし、同様に身体の骨格にもズレが起きています。

・多くの人の手根骨は、基本となる位置よりズレています

その状態は、手根骨と手首(橈骨・尺骨)のズレが起きていると言えます。


現在の画期的な発明の道具を使いこなすことで、私たちの手は、骨格の傾きを避けることができません
画期的な道具の恩恵を受けながら、私たちは自らの身体を不調へ導いていることになります。
道具を使うたびに、手がどのように傾いているのかを確認し、道具の使用後は、手を労わる必要があります。

・親指は身体全体の反射区
親指は、私たちの身体のすべてを支配していると言っても過言ではありません。
親指の使い方や動かし方には、十分注意してください。

・ウエストの悩みは小指側を意識する
小指側の筋肉の反射区は、ウエストです。
あなたのウエストが硬く硬直している場合は、おそらくウエストも硬いはず。優しく揉み解し、ウエストダウンを心掛けましょう。🤟

・身体の縮みや俯きがちな姿勢を治せる指は
親指・人差し指・中指の3本

反射区は胸(心臓)目など呼吸器にも繋がっています。
☆常に柔らかくほぐし、伸ばしてください。🙌

これらのレッスンは
セルフケアコーチングで受講できます。😊

まだ、受講されていない方は是非受講してみてくださいね。

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身体の縮みを回復され、毒素排出に役立っています
メニューもラインHPから閲覧できます

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⓶手の骨格を基本に位置に整えると身体に起こる変化

・インナーの袖付け廻り(脇)を広げる(インナーのリフォーム)
手の骨格を広げ、指の間隔が広がるようになることで、身体の肋骨も広がります。
その効果で、胸骨が上部に伸びるようになります。胸(バスト)が上部に伸びます。

  • バストアップにも繋がります。
  • 呼吸器の詰まりが軽減される。
  • 呼吸も楽になります。


☆今までが、どれ程、身体が前面に小さくなって(縮んで)いたのかが分かります。

・襟ぐりを大きく広げる(インナーや洋服のリフォーム)
首に負担を掛けていたことに気付き、首や鎖骨を圧迫させない手段として、襟ぐりをリフォームする。
肩凝りの原因でもあったので、肩こりは軽減される。

・背中まで手が届くようになる
手の甲が柔らかく、柔軟になることで、背中の筋肉も柔らかくなります。
指周りの筋肉(種子骨など)もほぐしていると、身体側面に自由さが生まれるので、腕や手が背中に回りやすくなる。

・起床時の伸びが無くなる
手の筋肉や身体の筋肉が柔らかく伸びることで、血液と酸素を身体中に循環させることができます。
それにより、起床時に必要であった「伸び」という習慣が不要になります。

ブログ【起床時の伸びについて】←クリック

・「利き腕」と言う既成概念が無くなる
手の骨格を基本に戻すことで、私たちの既成概念であった「利き腕」が無くなります。
「利き腕」とは、肩甲骨が基本の位置より外側に広がり、上部に上がっていることで、成り立つ身体の状態です。
手の骨格と身体の肩甲骨が整えられれば、上がっていた肩甲骨は下がり、基本となる位置に収まります。

肩甲骨と身体

私たちは、今まで必要以上に腕を前に引き出し、伸ばし過ぎていた事に気付くことができます
肩甲骨が下がり、腕を伸ばし過ぎないようになると、片腕にだけ重心を持っていくことが無くなります。

身体のバランスが取れることで、私たちの既成概念である「利き腕」が無くなります

*私たちの持って生まれた「利き腕」は、母体の傾き(身体のバランス)によって出来上がった状態であったと言えます。

・若返り
手の骨格を整えることで、身体だけではなく、お顔にも良い影響が現れます。
骨格が整うと、お顔の骨格も整えられ、小顔にもなります。
手や身体の広がりは、お顔にも影響していました。
そして、手や身体の筋肉が柔らかくなると、お顔の筋肉も柔らかくなります。
血行が良くなるためですね。☆


結果的には、お肌に弾力が蘇り、艶やかな肌に導かれます。

・血液循環が良好になると、ケガや打身などあらゆる障害が早期で回復
血液循環が良好になることで、体内に溜まった老廃物や毒素の排出が促進されます。
今まで、不調が多かった場合は、血液の流れにも障害があったと思われます。
この血液循環不良により、ケガや打ち身などの回復に時間がかかっていました。

・静脈瘤専用の《弾性ストッキング》が不要
手と手首の詰まりや縮みを回復できると、反射区になる脚の付け根も縮みから解放されます。
そして、捻っていた脚の骨格と腸骨の繋がり部位が少しづつ広がります。
血液が良好に流れるので、《弾性ストッキング》を使用しなくてはいけない理由はクリアできました。
《弾性ストッキング》の必要性が消えました。🤗

この話には、続きがあります。

美白+UVケア+化粧下地の1品3役【美白日中用美容液】


私たちが日常使っているアイテムのタイツやパンティーストッキングで、脚の立体が固定されてしまいます。
何故なら、タイツやパンティーストッキングは、脚の付け根からつま先まで、一人一人の身体の構造によって造られず、脚の立体を真っすぐと捉えて造られています
しかし、私たちの脚は、つま先まで真っすぐではありません。
私たちの脚の付け根は、やや外に広がり、膝もそのままやや外に広がっています。そして足首も足もタイツやパンティーストッキングの定められた構造通りに、私たちの脚を収めていては、血行が悪くなってしまいます。(血液の流れに反した固定化です)*サロンマーテル理論に基づく
この立証は、私自身が行っています。

私は、セルケアを続けたことで、静脈瘤に不可欠な《弾性ストッキング》を履かない方が血流をスムーズに流せる様になりました。


私は、今まで利用していた《弾性ストッキング》に手を入れ、いろいろ研究してきましたが、タイツの繊維の目がつま先まで斜行(捻じれ)している物があります。(大量生産なので仕方のないことでしょう。)
タイツの繊維通りにつま先まで調べてみると、まったく脚の骨格と合わないことが分かりました。
この固定されたタイツを長時間履いていると、血液の流れがより一層悪くなることと、骨格の歪みが発症することもが分かりました。*自己による検証と立証

しかし、以前の私の症状のような、脚が腫れあがるくらい酷い症状の方は、《弾性ストッキング》は、脚の周りから圧力がかかり、血液の流れは促進されます。そういう場合は、使用するべきですが、症状が軽くなってきたときは、タイツを利用するよりも縮んだ骨格を伸ばすことに力を入れるべきだと考えます。

これらのレッスンは
セルフケアコーチングで受講できます。😊

早期回復へ導く施術予約はこちら公式LINE

ブログ【密着する洋服】←クリック

腸骨と脚の付け根の縮み(圧迫)を回復することで、

脚は軽くなり、脚が軽く上部に上がるようにもなります。長時間の歩行も苦にならなくなります。

  • 脚は血液循環が良くなり軽くなる、
  • 脚が軽くなり、上に上がりやすくなる
  • 脚の痛みから解放されるので、長時間の徒歩も苦にならない

私たちは、おそらく手や足の指一本一本を指先までケアをすることは少ないでしょう。

しかし、私が「手」について探求してからは、爪までも全て身体に影響を与えていることが分かりました

どんな少ない時間であっても、指先までケアをし、ほぐすことと骨格のズレを整えることをお勧めいたします。

何のケアもしていなければ、身体中の骨格は縮んでいます。

サロンマーテル理論に基づく書

この瞬間から伸ばしてください。

これまでの「手と身体の繋がり解説」をお読み頂きありがとうございました。

長きに渡りお読み頂けたこと、本当に感謝いたします。

そして、お疲れさまでした。😅

お読み頂いて、いかがだったでしょうか?😉

何となく、【身体は繋がっている】という事に関心が、持てましたでしょうか?😃

手の動かし方が、身体や脚・足に影響しています。

私が、一番注意して欲しいと望んでいることは、車の運転です。🚘

何故なら、狭い空間で、手や身体の状態が固定されています。

そして…残念なことに、あなたの命の安全のために、この件についてのアドバイスができません。💦

あなた自身で、セルフケアを考えて頂くことになります。🤟

充分、考えて運転後の手を労わって下さい。💞

その時は、身体全体を力いっぱい伸ばしてくださいね。🕺

これからも、私は続けて、今まで誰も解明できなかった、身体の真実を探求してゆきます。

パート7でお伝えしていた
{鼻詰まり・肺の圧迫・顎の圧迫など身体の正中線周辺に影響}について
手の握り方で、親指と人差し指が圧迫されます。
その時、身体の反射区に当たる、胸骨と肋軟骨が圧迫されます。(手と同じ状態になっています)
手と身体が同時に、同じ状態になることにより、肺や心臓まで圧迫されることは、言うまでもありませんよね。
身体正中線の圧迫が、この瞬間すべて全身に影響しています。

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私が《手と身体の繋がり解説》を通してお伝えしたかったことは、お判り頂けましたでしょうか?

すべて、日常の生活で、当たり前になっている、あなたのほんの少しの行動や仕草が、小さな不調を生み出していることもあるという事に気付いて欲しかったのです。😓


現在のあなたの『当たり前になっている行動』を見直し、いろんな素晴らしい道具を使う時も、あなたの手の動きを確認し、道具を使った後は、大切な道具の手入れをするように、あなたの大切なパートナーである身体や手を労わって欲しいという願いをこの解説に込めています。

あなたが選んだ特別なあなたの身体をいつまでも健康に、そして若さを与えてあげて欲しいですね。

あなたの未来の希望は、健康から生まれることをいつまでも忘れないでくださいね。😊

私がセルフケアをお勧める理由は、ここにあります。

毎日、習慣にすることで、全てが叶うと言うこと気付いてくださいね😘

この9回の無料テキストを作成している間に、私の身体も以前より回復しています。

😊《愛を与えると愛が返ってくる》と言われることに、間違いはないんだなぁ〜と確信しています👍

ご予約お問い合わせは こちらから

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☆オリジナル施術予約は

現在オンライン講座も検討中

お待ちしていますね。🤟

応援してます📣

今日も、あなたにとって、素晴らしい1日になりますように

Good luck 👍

Someday See you again 🤗💞

長文をお読み頂きありがとうございました

セルフケアを実践されるかたへ
当サロンでセルフケアについての説明や指導を受けておられない場合は、力加減やテクニックなどには、十分注意をして自己責任の上行ってください。万が一、事故が発生した場合、当サロンは責任を負いかねます。

《手と身体の繋がり検証》パート9〜バストアップに繋がる【中指】〜

1本衝撃の980円(税込)【D卍MON】


《手と身体との繋がり解説》は
日常の「あなたの手」について関心を持って頂くことが目的です🤟
その為、手と身体のお話と注意点をお伝えいたします。

第9回目【中指】バストアップ・上体引き上げ・正常呼吸を導く
今回のテーマは中指(中指骨)から指先(先端)までです。

今回で《手と身体の繋がり解説》は、最後のテーマとなりました。
あなたの習慣を変えたことがありますか?
そして、あなたの習慣に変化を与えたならば、身体の状態はどのようになりましたか?
このすべてのテーマが、あなたの健康を維持するためにサポート出来ていれば幸いです。

今回の「中指」は、あなたの下向き加減の上半身を上向きに起こすことに役立つかもしれません。

そして、その上向き加減の状態は、まさしくバストアップ!!🤗

【公式】マーキュリーデュオシャンプーセット定期コース

テーマに入る前に

私が、最も大切に考えている「指」のお話をしましょう。

私が「手」の中で、重要視している「3本の指」は

【親指】【人差し指】【中指】

この3本の指は、心臓や目・呼吸そして第三の眼に当たる、精神にも関係する反射区になるからです。

今までお伝えしたように

【親指】→身体の正中線

【人差し指】→鎖骨から肩

【中指】→胸の下を通る肋骨から脇下

これらが、指と身体(胴体)の繋がりです。

前回の「人差し指」と、今回の「中指」をあなたがどのように使うかによって、この間にある筋肉が硬直してしまいます。

この指の身体に繋がる反射区は、私たちの一番大切な、肺や心臓に関わる筋肉や骨格です。重要視しなければなりません。🧐

全ての筋肉を柔軟にすることは当たり前ですが、この部位の筋肉は、特に注意を払い、柔軟に努めることが大切です。

あなたの日課になった、日常生活の中で硬直化された筋肉は、残念ですが、簡単には柔軟になりません

身体の構造を理解し、常にあなたの骨格を正常に整えることから、血液循環を良好に促すことへ導かれます。

私が大切にしている習慣であり、大切にしている言葉は

「胸を開く」という簡単なフレーズです☆

これは、あなたの精神と身体を守るための大切なフレーズとなるでしょう。

「胸を開く」と言うフレーズに含まれる身体の状態は

  • 骨格を広げる
  • 筋肉を柔軟にする
  • 血液を促す
  • 呼吸を楽にする
  • 精神を安定させる
  • 悩みを取り除く

など、

すべての事柄が、血液循環によりもたらされる効果です。

サロンマーテルの理論に基づいた科学です。

この3本の指が、整われることで身体はもとより、表情まで変化します。

😄手は顔とも繋がっています

あなたの「手」の労り方が「あなたのお顔」まで変化させることを覚えておきたいですね。❤️

☆当サロンでは、お顔の骨格による姿勢診断もしています。

*ボイス(声音)で骨格の歪みも聞き取ります。

オーナーの特性を生かした診断法です💞

発売2年で35,000個以上!楽天ランキング1位獲得の「ましかく大容量アルバム」- いろはショップオンライン –

では、今回のテーマに入りましょう。

これからお話しするテーマが、無料配信最後の解説となります。

この9回のテーマをお読み頂き、ありがとうございます。

あなたの大切な健康維持のためにも、お時間のある時に熟読して頂けることを心から望んでいます。

では、力を注いで解説に移りますね。

今回のテーマ【中指】バストアップ・上半身の引き上げに導く

サロンマーテル理論により
《中指》の反射区は、胸骨→肋骨→脇(腕の付け根)です。

中指は、胸骨を始点とし、背部から前面に伝わっています。

たまに、パソコン入力するような同じ姿勢ばかり続けていると、私も胸骨(前面)が窮屈に感じる時があります。そんなときは、中指指先を解します。すると、胸骨も即座にほぐれるので、窮屈さから解放されます。👍

このように、指先に力を入れるような作業をしていると、

  • 手が丸まる
  • 指が丸まる
  • 指先が上下に偏ってしまう

   など

思いもよらないことから

身体に負担を掛けるようになってしまいます。

私も、不調な時(身体の歪みが酷い時)パソコン作業は寝転んでしていました。💦

長時間座れないので、パソコンを見る度に、ストレスが溜まっていたこともあります。🤬

しかし、その状況を乗り越えて、やっと一年前から座ってパソコン作業ができるようになりました。💻

昔は、ブラインドタッチで入力していましたが、今は、薬指タッチで入力しています。🖖


【40%OFF】ヘッドスパできる”温感”生トリートメント

「親指・人差し指・中指」この3本の指を使わなくとも何とかなります。👋

この3本の指先を、手首の方行に長時間向けると、あなたの姿勢は丸まってしまいます。🚶‍♂️

特に、人差し指と中指は胸も圧迫してしまうので、心臓や肺にも影響します。😰

全て、私が体験していますので、たわ言ではありません。😂

あなたの姿勢を良くするために、手を労わる方法は、

人差し指と中指のまわりの筋肉

を柔らかくなるまでほぐして下さい

その後、指を反らすように広げるだけで、今までよりも掌も身体も開放感を感じるようになるでしょう。

これは、特別サービスでお話しています。😘

サロンマーテル独自のテクニックですよ☆

この解説をお読みになって

共感を覚えた方は

以下のことに注意してお過ごしくださいね。

例えば

  • 重い鞄を持つ時
  • マウスを握る時
  • 洗車するとき
  • ホースを掴む時
  • デッキブラシを握る時
  • 何かに集中して作業を行う時

など

コーヒーを飲む時などカップを持つ時にも注意してください。

無意識に何かをする時には

指先は下向きになってしまいます

何故ならば、
現在の多くの方の手や身体の状態は
今までの生活習慣が身体の歪みや
ズレの要因になっています。

その為、骨格や筋肉が硬直により、
固定されています🤣

「人差し指」「中指」などの指骨が
根元から捻った(捻れた)状態も
多く診られます。私もそのうちの一人です👆🏼

この固定された状態から脱出するには、

筋肉をほぐす

骨格を正常位置に戻す

血管を正常の位置に戻す

これらが、全てそろった時
あなたの身体は
捻った状態の呪縛から解き放たれ
血液が正常に巡り始めます。

血液循環が良好になると
身体が軽くなり
お肌も艶やかに蘇り
心まで穏やかさに導かれます

身体の歪みによる不調から解放された
本来のあなたの姿が、鏡の前に現われるでしょう🤗



あなたが、この瞬間から
行動に移すか、行動に移さないかによって
結末は、変わります😦



私は、行動をし続け
不調を改善しました。

自分の力を固く信じれば
誰にでもできる事でしょう😚

あなたが、ダイエットを目指すなら
まずは、食事制限よりも
骨格を整える事をお勧めしたいですね🥰

これは、私の体験を通して
お客様や受講生にお伝えしています。

骨格の調整は、体内に滞っている
不要な毒素(未消化物)を排除し
身体を基本に整える大きな役割があります。

そのテクニックをセルフケアコーチング
お伝えしています👍



あなたは、本気で身体の回復に取り組むか
世間の風潮にあおられるかを
選ぶことができます🤨


🤗あなたは今
宇宙に試されています💞




この世でただ一つ
あなたが選んだ身体は、
とてもあなたに従順です。

あなたが、
若く健康であり続けたいと思うのであれば、
そのことを
あなたの身体に伝えればいいんです。


あなたの脳は、その思いを受け入れ
あなたの為に、
若さや健康を維持する情報をキャッチしてくれます。


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あなたには『ペンだこ』がありますが?🖋✍️

私は、右手中指にありました

子供の頃から、力一杯鉛筆を持って文字を書いていたからです😖

でも…

しっかりほぐせば、タコは消えてゆきます

そして、私の場合は力強くペンを使っていたので、指先に歪みがありましたが、ほぐすことで、歪みも無くなりました🙂

もし、あなたもそのような状態になっていれば、触り続けることで、良い変化が現れるでしょう😉

この9回に渡る解説をお読みになったあなたは

あなたの思いが、身体に十分伝わったでしょうね😋

あなたの身体の変化を知ることは、私には出来ませんが、

あなたの若さと健康が、いつまでも継続するように

心から祈り続けます😊

「美しさ」について触れていないのは、

あなたが健康になった時点で

簡単に備わるものだからです。😉

「美しさ」は、必死に取り入れる物ではありません。

健康が、あなたの美しさと若さを維持することをいつまでも忘れないでくださいね。

*ボイス(声音)で骨格の歪みも聞き取ります。
私たちのボイス(声音)には
それぞれ特徴があります。
これを個性的に感じるかもしれません。
しかし、身体はこの個性的なボイスを
サインとして私たちに、
筋肉の硬直の部位を知らせています。
サロン マーテル のオリジナル診断です☆

応援してます

今日も、あなたにとって、素晴らしい1日になりますように

Good luck 👍

See you again 🥰

長文をお読み頂きありがとうございました🙇

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サロン マーテル

食事法〜あなたの体内水分量!多すぎても少なすぎても ダメ!(^^)!

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80 不調 20

です

この、不調 20%

私にとって、とても頼れるメンターであります

セルフケア コーチング 専用HP開設

体験話から。。。☝️

夏のある日

いつものように作業していたAさんが

体内の水分量が低下していることに

気付きながらも。。。

「まっ!😩

もう少し我慢しておこう」と

水分補給をしない状態で

作業を行っていたそうです💪

すると!

思いもかけず🤥

同僚Bさんから声を掛けられ

その内容が

Aさんをとがめる内容だったそうです😤

いつもなら

Aさんも

軽くあしらう程度の会話だったのですが😰

その時は

我慢できずに

AさんとBさんは口論になりました🤬

そのことについて

「何故?あの時、いつもの私じゃ

無かったんでしょうか?😵」と

私に相談されました🤫

私が

Aさんに少し尋ねてみたことは。。。

「水分の補給は、いつしましたか?」

という些細なことです🤓

Aさんのお返事は

「その後の休憩と共に、水分補給をしました」🥤

水分補給をした時のAさんの心の状態を

伺ってみました👂

するとAさんは

思い出すかのように

その時の状況を、私に説明してくださいました

「私は、口論の直後、水分を補給すると

我に返り、気持ちが落ち着いたように思いました。😟」

「そして、自分は悪くないと思っていても

わだかまりが消えなかったので💦、先生に聞いてみようと思いました。」

という事でした

さて、

ここでAさんの身体と心の状態を

考えてみましょう👨‍🏫

体内の水分量が低下している

    ↓

体内が乾燥している

この身体の状態が

心にどのように影響するのか?👩‍❤️‍💋‍👩

心の状態は、占星術上でも

【水】=【愛情】と捉えています

体内が正常な水分量に達していないと

「精神状態が保たれない」と

診断できます



【アルポカ】ジンジャーレモン味

この体験をされたAさんは

水分不足のために

精神状態が不安定になり

Bさんの言葉に過度に反応してしまったと

判断できますね

このように

体内の水分量の低下は

身体だけではなく

心にまで影響することを

頭に入れておきましょう🤗

では、逆に

水分量が多すぎると

身体と心の状態はどのようになるのでしょうか?

水分量の多いい身体の状態

     ↓

体内に溜まり過ぎた排出されない水分

排出されない水分のため

身体を重く感じます🚶‍♂️🧎🏽‍♀️

心は、【愛情】が乱れ

溺愛・欲望に囚われすぎてしまいます😥

体内の水分量が多すぎても

精神状態が乱れ

判断力が鈍ることになります

適度な水分量が

あなたには必要であることが

これでわかるでしょうか?

世間の風潮に捕らわれず📺📣

あなたの必要な水分量を

感じ取れるようになって下さいね

セルフケア コーチング で学びましょう🙋‍♀️

今日も

あなたの健康づくりを

応援してます📣

good job👋

see you😘

長文をお読み頂きありがとうございます。

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《手と身体の繋がり検証》パート1 〜呼吸をスムーズに導く【手首①】〜


こんにちは
お待たせいたしました。

こちらの「手と身体との繋がり」の解説は
日常の「あなたの手」について関心を持って頂くことが目的です
その為、手と身体のお話と注意点をお伝えいたします。

《テクニックはセルフケアコーチング》で学べます。セルフケア コーチング専門サイト
セルフケアコーチングでは文章化できない、
「あなたの手の動き、身体の動きをチェックする」ことを重要視しています。


現在のあなたの状態「手や身体」は、
〈何故?正常な状態ではなくズレを起こしているのか?〉

あなたは、気付いていますか?


それは、骨格のズレから始まり、筋肉の硬直によって型造られた現在の状態です。


この骨格のズレを回復する(整える)には硬直した筋肉を緩めるテクニックが必要です。


個人個人の状態は異なります。あなただけの回復方法が必要になります。

私は、これまで身体のズレについて考え、セルフケアで行う方法を試行錯誤で作り上げてきました。



私の伝えるセルフケアを習得して頂ければ、お顔のシワやお肌の衰えの悩みは、回復できるように、ご自身で作り上げてゆけます。🤗

併せて、健康にも導かれることは言うまでもありません。👍


私事ではありますが、骨格の調整は私にとって容易なため、アクシデントによる打撲などの痛みは、軽度に抑えることは可能です。



このようなテクニックを伝え続けることを《終生の目的》としております。🤟😸

分かりやすい言葉を使いながら、解説できればと考えテキスト化いたしました。🧐

あなたにとって、とても大切なことは
毎日の習慣です


このテーマが
〈生活習慣の見直しと身体を労わる〉きっかけになって頂けることを強く願います。


そのポイントをお伝えいたします。

栄えある第一回目

【手首(内側)】についてお話いたします。
ここでいう手首は、手と手首のシワの入ったところから3~4cm位の範囲と致します。

【反射区】
上 手首
   下 胸骨 肋骨

この画像を見ると、骨と骨の間(尺骨と橈骨)には隙間があります。隙間があるにも関わらず…

あなたの手首はいかがでしょうか? 

硬いですか?柔らかいでしょうか?

あなたは、腕時計やブレスレットを毎日していますか?数珠などでも。。。

手首に負担(重み)をかけることで、側面の骨は手首内側へ内側へと回り込んで接近してしまいます。

手首の中心(骨と骨の間)が、開く(広がる)事で、腹部や胸部が楽になります。喉に空間ができるような、軽さを感じることが可能になります。

この手首のズレ(骨格の接近)が原因で、喉の詰まりや呼吸困難に陥ることも考えられます。

サロンマーテル理論に基づき
手首内側の反射区は

・腹部

・鼠蹊部

・脇

・喉

・胸肋関節(鎖骨周り)

・足首
などを表します。

(右側は右側・左側は左側)


上記に挙げた部位を触って頂くと、窪みを感じませんか?
手首と同じ窪みです。(骨と骨の隙間です)😀

反射区は、常に似通った点があるという事が、お判りいただけますか?
その窪みは、隙間となるべき部位です。

ところが、私たちの日常の動きや姿勢によってその隙間が圧迫しています。


・腹部ならば上体の縮み
・鼠径部ならば脚を内に寄せる癖
・喉ならば上を向くことが少なくなる習慣
・足首ならば足裏を広げなくなった習慣
    など

挙げれば切りがありません。😅

身体の構造は、「動き」を作るために、必要な部位に隙間を与えられています。

しかし、あなたの日常の生活習慣によって、骨と骨が接近しています。

この骨格の狭まりから、筋肉に圧力が掛かっていることに気付きましょう。💡

そして、圧力の掛かった筋肉は柔軟性を無くします。その上、硬直化へと進んでしまいます。硬直した筋肉は血液をスムーズに送ることが出来なくなります。😰


この血液循環の悪化が《痛み》となってあなたにサインを送っています。


《痛み(痛い!)》は血液が流れにくくなっている身体からのサインです。(血行不良)

そのサインに気付いたら、患部の周りから優しく血液を流すように、血液の流れを広げてゆきましょう。(範囲は大きく)

打身でも青あざにしない立証🤔 ←コチラ

このことから、あなたが『痛い!』と感じた時、何が原因なのか、その瞬間どんな体勢だったのか!思い出してくださいね。

それに沿ったお話です。

例えば、鍵を鍵穴に刺して手首の状態を観察した後、鍵を回してみましょう。
さて、あなたの手首はどのようになっていますか?

少しの間、その状態を保ってみましょう。
あなたは手首から何かを感じることができますか?

手首を回すことの
捻りに注意

この時、上記に挙げた反射区も同じように捻っています。
特に喉と腹部に注意しましょう。😱

その時の手首の状態は、骨と骨とが接近し筋肉を圧迫しています。
その状態を身体で感じて頂けるようになれれば、今後の注意や改善方法もわかって頂けると考えます。

手首の捻りの解消は
一回で回さずに
一度、手を元の位置に戻す

捻ったら伸ばす
伸ばしたら広げる


手首の負担になるものは、できるだけ付けない。
外出で必要に追われアクセサリーを付けたなら、帰宅したら、すぐに外す。
外した後は手首を広げる。
親指と小指は長時間近づけない。(橈骨と尺骨が中心に寄る)

手首に関わる、今後の生活の注意点として頂きたいこと (セルフケアで出来ること)

あっ!

腕組みも要注意です!!😅

この様に注意してみてくださいね。

何故なら、全て骨と骨の隙間を狭めない為です。

手首であっても、身体に全て関わっていること、繋がっていることを忘れないでくださいね。

セルフケアとしては

手首を解すだけでも、反射区にも良い影響が現れます。


例えば
鎖骨周りの緊張がほぐれるとか
鼠径部の詰まりが楽になるとか
足首の動きが軽くなるとか

ここにヒント!

反射区は全て同じ目的にするため、各部位は同じ姿勢(状態)で行ってください。

例えば、手首を指側に反らしているのに、顔は下を向いているとか。。。

この姿勢は、手首と鎖骨の目的が異なってしまいますね。

このようにして、あなたの身体が何を望んでいるのかを、あなたが自然に気付けるように感じて行きましょう☆彡

応援してます👍


次回のテーマも、あなたの習慣を改善できるようなテキスト化を試みますね😅

今日も、あなたにとって

素敵な1日でありますように😊❣️

good Luck🤟

see you aging👋

長文をお読み頂きありがとうございました。

回復テクニックやセルフケアレッスンはコーチングにてお伝えしております。

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《手と身体の繋がり検証》スタートステージ 〜気付き〜

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こんにちは😊

今回は

『手と身体の繋がり解説』シリーズの序曲として

何故《手》が重要なのか?をお話し致します。

本来のあなたの手は、どの様な使い方や動かし方をするべきなのか?

どのような使い方、動かし方で身体に悪い影響を与えるのか?

を探ってゆきます。

手から肩にかけて腕を触ったとき

内腕(柔らかい部位)は、滑らかで捻りを作らない様にするのが好ましいですね。

あなたの手から肩にかけてのラインはいかがですか?

しかし、私たちは、人間に生まれ、《手》を道具として使っています。

どんなことでも思い通りに動かせる器用な道具として《手》を使っています。

その行動や使い方で、骨格のズレが起こり、筋肉の圧迫や硬直が起こっているとには気付いていません。

筋肉も硬直したまま圧迫されると、どうなるでしょうか?

空間も余裕もなく、血液が流れにくくなると、あなたは想像できますか?

もしかしたら、筋肉や血管は破裂寸前かも知れません。

あなたは、このことに気づいた今、どの様な思いを抱きましたか?

もしかしたら

《手》をジッと見つめ触っているかも知れませんね。🤔

或いは「そんなことないやろ!」と反論があるかも知れませんね。🤭

しかし

これは事実です。

私が、検証致しました。

このことに気付き、セルフケアで手を労り、その時感じる反射区も同じようにケア(労わる)することで、どんどん身体が整ってゆきます。

そして、体外への毒素の排出が起こることで、一人一人の基本の身体へ整い始め、困難だと思っていた【ダイエット(不要な物を取り除く)】が容易に無理なくできます。

手だけではありませんが、筋肉の硬直(カチコチ感)は、身体の異常である事に気付いてください。

破裂寸前なんです。😢

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骨と骨には障害が無い
何故?手の筋肉はかたくなる?

私たちが身体を動かす時、どの様な使い方をしていると思いますか?

私たちは、無意識のうちに骨格を正常の位置より上に上げた使い方をしています。

例えば、スーパーにあるカートを使う時、自然に肩が上がっていませんか?

その時、人差し指や中指は前に押し出された様に伸びているのではないでしょうか?

この状態が反射です。

この様な身体の使い方で、筋肉の繊維方向は下がりながら筋肉そのものが、上に引っ張られる状態となっています。

さて、筋肉の繊維方向が上下に強く引っ張られることで血液の流れは、どの様になるのでしょうか?

筋肉の柔軟さが無くなると血管はどのようになるのでしょうか?

筋肉の繊維方向は下向きであること、尚且つ柔軟であることが肥満から解消されることを、サロンマーテル 独自の検証方法で解明しています。

この検証結果を基に次回から解説してゆきますね。

9回に渡る解説ですが、この回数だけでは、すべてはお伝えできません。

しかし

あなたに重要視して欲しい注意点を、お話しいたします。

驚くことや気づくこともたくさんあると思っています。🤗

《手》は人間である限り使います。

世界中に伝えたいと考えています。

(現在英語ブログも更新中)

😅少し私の夢を語ってしまいました💦

あなたが、このシリーズを9回全てお読み頂くことで、あなたなりの解釈が出来上がるはずです。

そして、その後は、あなたの生活に取り入れ改善して頂けることが《手と身体の繋がり解説》の目的です。

いつまでも、あなたの美しさと健康を、維持して頂けますように🤗

詳しいテクニックは、セルフケアコーチングで学ぶことが可能です。

では、

次回612金曜日12:30に配信いたします。

初回【手首】手首の内側を解説いたします。

お楽しみにお待ちくださいませ。

🙇‍♂️長文をお読み頂きありがとうございます。

今日も貴方にとって

素敵な1日でありますように💞

good Luck🤟

see you aging👋

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あなたならどのタイプ🤗

食事〜《体内に熱が異常に溜まっているサイン》😨身体のサインに気付けたら。あなたは聞き入れますか?🙄

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80 不調 20

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もし

あなたが

毎日

身体のチェックを

習慣にしていないなら

明日からでも

今日からでも

身体の部位のチェックを

お勧めします

今回は

《体内に熱が異常に溜まってるサイン》

についてお話ししましょう

皆さんの身体は

常に私たちに

サインを出しています🤞🏽

そう。。。

身体はあなたに

気付いて欲しいんです🛎

そのサインに気付くかどうかは

あなた次第。。。

さっそく

学んでいきましょう~🧑‍🏫

前回まででも述べていますが

塩分の摂りすぎで現れる症状

身体に熱を持つ状態は

体内が『熱い』と

言うことになります

体内が🥵

「熱いから冷やして~」と

身体は訴えてきています😭

そのお願いに耳を傾けるか

無視するか

あなたが選ぶのは

どちらの行動でしょうか?

身体が喜び😚

あなたも満足🤗

WIN-WINの関係に

近づけましょう😙

簡単な

チェック ✍️

まず

何処でも確認できる

【手】をチェックしてみましょう~

片手でも両手でも良いですが

肩から指先を下に真っ直ぐ下ろします

次に

掌を見るように

腕を上げます

10秒位待ちましょう

あなたの掌は

10秒以上経って

どんな色味になってきましたか?

赤味から色が薄くなってきましたか?

それとも

余計に赤くなってきましたか?

😰私は以前霜降りでした💦

例外は

さておき。。。

あなたの掌は

どんな色味になっていますか?

あなたの考える

『熱』のイメージは?

・赤

・熱い

・湯気?

こんな感じでしょうか?

いま確認して頂いてる

あなたの『手』が

このような状態であれば

体内熱は充満しているかも

しれません💦

平均的な体温の状態の場合は

(現在の私ですが

ややピンクから肌色ですね👌

因みに

ピンクだけど

ちょっと白っぽく柔らかい場合は

体内水分も溜まっています😅

水分にも注意してくださいね👆🏼

では

鏡でチェック

【舌】

あなたの舌を思いっきり

出しましょう

あなたの舌の色は

何色ですか?

あなたは『舌苔』を

毎日削り取っていますか?

『舌苔』は

毎日そして調子が悪い時には

(一日何回でも)削り落として

みましょう

さて

あなたの舌は何色でしたか?

なんの変化もない場合は

体調は安定していると

考えておくと良いでしょうね👌

『黄色』の場合は熱が溜まっています

タングクリーナー(舌苔用)を

お持ちなら

しっかり舌の奥から

削り取って頂くと良いでしょう

もし、お持ちでなければ

ステンレスの

アイスクリームスプーンで

代用できます👍

舌は腸の反射区でもありますので

便通にも効果的です

舌に心地良い

刺激を与えることで

腸が動き出します🙆‍♀️

私が毎日感激してます😋

次のチェックは

【目】

しっかり目を開けて

鏡で見てみましょう

白目の部分が

赤みを帯びていませんか?

血走っているとか。。。?

この場合は

相当溜まっています😅

毛細血管がよく切れるのなら

当分は

油分、塩分は

摂らない方がいいでしょう😂

経験のある私がお伝えしております💡

あっ😁

おかずだけではなく

スナックやファーストフードにも

注意してくださいね👆🏼

次のチェックは

【こめかみ】

ここは

研究により分かったことですが

熱が溜まっていると言うよりは

あらゆる悪循環により

血管が詰まった状態にあります

特に注意が必要な部位です

この【こめかみ】に

血管が膨れて飛び出ているように

見えている場合は

あなたの姿勢や

癖が問題かもしれません

肩を上げ過ぎた姿勢や

睨みすぎる(怒りすぎる)表情を

あなたが習慣として

1日に何回も作っていませんか?

あなたの身体は

本当に素直です

あなたのすること

全てを受け止め

身体で表現します

例えば

脇がいつも締めすぎる姿勢が多い場合

血液が脇やこめかみ、股関節部位に

滞り易いので

気付いた今から

注意しておきましょうね

何故?

脇なのに

こめかみや股関節部位に

注意を払うのか!

当然

反射区だからです!!

この飛び出た血管部分を

回復するには  👇👇👇🏾👇🏻👇🏾

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簡単な方法は🤟

笑えばいいんです🤗

いつも笑顔でいてくださいね

力を抜いて

リラックス

残る

チェックは

【感情】【嗜好】

怒りっぽくなった

過激なことに興味を持つようになった

イライラする

食欲がある

すぐにお腹が空きよく食べる

髪の毛や頭皮が油っぽい

       など

当然🧐

脂質や塩分を好み

香辛料の強い食べ物を選んで食べるなど

これらの症状が現れたなら

生活を見直して

熱を排出してゆきましょう

私も体験しましたが

根気とやる気を落とさなければ

薬に頼らなくても回復しました

そして

ダイエットできましたよ😘

簡単な道ではありませんが

身体に取り入れる物は

あなたが選んだ素晴らしい物でないと

『崩れない健康』は手に入りません

あなたは

今日 何を食べますか?🥝

楽しい一日を過ごせますように😋

Have a nice day👋

次回は

《同じ料理!!

でも、食べた人で受け取る味の違いは何故か?》

お楽しみに〜

🙇‍♀️🙇🏼‍♀️長文をお読み頂きありがとうございました

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