あなたは、敏感肌ですか？知っておくと悩みが消える🥳かも。。《塩分の摂りすぎで現れる症状》とは

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80％ 不調 20％

です

この、不調 20% は

私にとって、とても頼れるメンターであります

セルフケア コーチング専用HP←コチラ

↑↑↑↑

読むだけでもアドバイス満載

皆さんの中には

–

食事をお腹おっぱい食べた後に

–

『もう～　無理！』と

言いながら…

–

お漬物を食べた後に

–

またご飯お替り！

とか…

–

ちょっと摘んだスナック菓子や

お煎餅を食べ出して

一袋空けてしまったと言う方。。。

–

おられませんか？

–

–

実は

この食欲増進の仕掛けが

「塩分」にありました

–

『塩分摂りすぎていませんか？』と聞かれたあなたの答えは？？真相を解説👩‍🏫

↑ 前回の解説も参照して頂く事をお勧め⭐️

–

「塩分」とは

私たち生物には

–

欠かせない成分です

–

そして

決して「0」になることのない

「0」になってはいけない

「成分」とも言えます😇

–

この「塩分」について

どんな効能があるのか

考えてみましょう👩‍🏫

–

皆さんは

身体に冷えを感じた時

–

何か

味のある食事をイメージしませんか？

–

例えば

ラーメン🍜お茶漬け

スープなど。。

–

軽い冷えを感じている時には

ホットコーヒーを

イメージするかも知れませんが

–

心底

身体が冷えきった時には

–

あなたの身体が求めるものは

《塩分》である確率が高いでしょう

–

身体は正直です👌

–

上部だけの欲求は

私たちに与えません

–

–

このことから

『塩分』の効能がわかりますね☺️

–

–

『塩分』は

身体に熱量を与えてくれます

–

そして

『塩分』は

食欲を増進してくれます

–

私たちは

身体が冷えた時には

『塩分』を求めていることに

気付く必要があります

–

–

しかし

この食欲増進は

–

食べ過ぎへも発展することに

注意するべきです

–

塩分の摂り過ぎによる

症状は

–

体重の増加だけではなく

–

肌荒れへと発展してしまいます

–

先程も述べましたが

『塩分』は体内で熱を作ります

–

《熱》＝《燃焼》

–

《燃焼》は燃えるとなります

–

《塩分の摂りすぎ》は

体内の《燃焼》を起こしています

–

それは…

体内における火事と言えるでしょう

–

そのことにより

体内火事は

–

私たちの臓器や肌に

火傷を表した【荒れ】の症状を

訴えてきます

–

体内火事による早期老化は

白髪やシワを増やすことに

発展してしまいます

–

–

これらを素早く読みとり

–

私たちは回復のために

《塩分》を控える必要があります

–

–

臓器の火傷は炎症となり

肌の火傷は肌荒れへと繋がります

–

これらの症状を回復するために

私達が行わなければならない事は

–

薬やスキンケア商品を見極めたり

買い替えるのではなく😅

–

–

塩分を控える事が重要です🙆‍♀️

–

だからと言って

スイーツや甘いおやつなら

良いのでは？

–

と安易に考えないでくださいね😢

–

完成された商品には

塩分は含まれている筈です😭

–

塩分を減らすには

体内に溜まりすぎた塩分を

落とす(排出)ことです

–

その為の食材は

私たちの手の届くところに

必ず存在します🥗

–

天から与えられた

食材を使うことで

病は未然に防げるでしょう🤗

–

–

私たちが

自然摂理を知ることで

–

不要な薬やスキンケア商品を

購入する事は無くなります🤔

–

–

因みに

私は…

–

子供の頃から

肌が弱く

直ぐにタダれてしまいました😥

–

熱い物も持てず

食べれず

猫舌でした😫

–

しかし

食事を改善してから

–

肌荒れは無くなり

ニキビも出来なくなり

–

知らないうちに

ダイエットも出来ていました

–

今は

スリムです👍

–

このまま肥えないと思います🤗

–

何故なら

食欲の増大が減ったからです💦

–

食への執着《欲》が無くなりました🥰

–

皆さんも

一年中、快適にお過ごし頂けるよう

少しづつ

身体に興味を持ってみましょう〜🤗

–

今日のおかずは

何にしますか？🤤

–

次回は

《体内の塩分を排出する食材》について

お楽しみに

–

🤗長文をお読み頂きありがとうございました

サロン マーテルでは

あなたに贈る

健康アドバイスを伝授しております(^_-)-☆

セルフケア コーチング専用HP←コチラ

↑↑↑↑↑

読むだけでもアドバイス満載

サロン マーテル ショップカード

https://line.me/R/ch/1432061434/nno2125e?us=Outside&um=Copy&uca=Free

サロン マーテル 公式LINEコチラ

ホームページ:

https://www.ayurveda-salon-mater.jp/

Ayurveda .salon .Mater

メール: ayurveda.salon.mater＠gmail.com

TEL 0745 60 0288

寝転んだ時 あなたの肩は？ あなたの腕は？ 当たり前のように身体の下敷きでしょうか 😣😢

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80％ 不調 20％

です

この、不調 20% は

私にとって、とても頼れるメンターであります

セルフケア コーチング専用HP←コチラ

↑↑↑↑

読むだけでもアドバイス満載

昔…

子供の頃に

–

1m位の所から

飛んで着地に失敗して

–

左肩から強打したことが

あります😣

–

–

学生の頃は

学園祭のダンスの練習で

–

後ろ向きに

後頭部から床に落ち

–

後頭部と首を

強打しました😅

–

–

いろいろと

過激な痛みを味わってます😓

–

子供の頃の事故は

整形外科で

診察と治療を受けましたが

–

学生時代の事故は

その後😙

–

いつものように

普通に過ごせていたので

–

家族の誰にも

事故のことは言わず

病院にも行かず

–

そのまま過ごしていました😀

–

しかし…

–

身体には

変化があったようです😭

–

大人になってからも…

どうも🤔

–

左右の脚の長さが

微妙に違う気がして💦

–

頭蓋骨が

いびつ(歪んでる)なように思う😅

　　　　

↑

触られると

気分が悪くなるんです😓

…

やはり

身体には

ズレが起こっていました😣😓

–

そして

今

–

ズレを治療する方法を見つけ👌

セルフケアで回復させました😇

–

しかし…

永年の縮んだ歪みは

–

そんなに簡単に…

😂基に戻ることはありません

–

🤨毎日毎日

縮みを回復させても

–

直ぐに縮んだ状態に

戻ってしまいます💦

–

それを

何度も繰り返し

–

ようやく

伸びた状態(基本の位置)に

戻すことが出来ました😋

–

以上のような

体験上から気付いたことは

–

『病院では

筋肉の縮みや

骨格のズレを診察や診断が

できないのではないかな？』

–

という事です🧐

–

では…

医療機関で確認できない

身体の変化を

–

私たちは

どうすれば良いのでしょうか？

–

答えは3つ‼️

３つです‼️😘

–

✍️身体にズレや歪みを

起こさないように

自身で注意すること

–

✍️身体のズレや歪みを

回復させる技を

身に付けること

–

✍️姿勢の歪みに気付いたら

即座に整えること

セルフケアを日課にすること👍

–

これしか

ないでしょう👩‍🏫

セルフケア コーチング専用HP←コチラ

–

皆さんは

身体の一部に

変化を感じた時

原因を探りますか？

では

今回の課題に入りましょう～

–

寝転んだ状態の肩って

皆さんは

どんな感じですか？

–

横を向いて

肩と腕が折れ曲がった感じでしょうか？

–

今回は

横に折れ曲がった状態について

お話ししましょう😸

–

身体の左右どちらかを

下にして

–

寝転んだ場合

大抵は

–

肩を前に出して

身体が折れ曲がったような

姿になりますよね

–

長時間

そのままの

同じ姿勢をしていると

–

「痺れたり」しませんか？

–

「痺れ」とは

筋肉が伸び切った状態の

身体からのサインです📣

–

『肩や肋骨が曲がって

筋肉が伸びきって痛いよぉ〜😭

助けて〜😖』

–

と身体が

叫んでるんですよ😢

–

気付いてあげてくださいね🙇‍♂️

–

Ayurveda salon Mater

そして…

–

この折れ曲がった状態は

肩や肋骨だけでは

収まりません😓

–

Ayurveda salon Mater

腰(腸骨)や股関節まで

影響が起こっています😢

–

この状態は

静脈瘤の要因にも

なりかねません💦

–

永年

横たわる姿勢を続けていると

–

肺や心臓など

大切な臓器までも

圧迫され続けていることを

頭に入れておいてくださいね🧐

–

そして

身体に密着する素材を

この時

まとっていたら。。。😅

–

どのようになるかも

イメージしておいてくださいね🤔

–

身体は

伸び伸びと

自由に動かせられるように

–

常に柔軟にしておきましょう〜

–

–

赤ちゃんのように

柔軟にね💞👍

今日も

あなたの身体の声や

サインを聞き逃さないように

しましょうね😘

–

–

次回は

梅雨のシーズンが

近づきますので。。。

『怠さの原因は？

怠さを引き起こす要因』

について

お話ししましょう〜

–

長文をお読み頂きありがとうございます🙇‍♂️

サロン マーテルでは

あなたに贈る

健康アドバイスを伝授しております(^_-)-☆

セルフケア コーチング専用HP←コチラ

↑↑↑↑↑

読むだけでもアドバイス満載

サロン マーテル ショップカード

https://line.me/R/ch/1432061434/nno2125e?us=Outside&um=Copy&uca=Free

サロン マーテル 公式LINEコチラ

ホームページ:

https://www.ayurveda-salon-mater.jp/

Ayurveda .salon .Mater

メール: ayurveda.salon.mater＠gmail.com

TEL 0745 60 0288