あなたの身体にも溜まっているものとは？😢《体内の塩分を排出する食材》覚えるべきこと…かも😳

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は 健康 80％ 不調 20％

です

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《医食同源》

これはどのような事を指しているでしょうか？

–

今日までのあなたは

–

食べたい物を

食べたい時に

–

食べたいだけ

食べているのでしょうか？

–

これから

伝える話を解釈して頂くと

–

今からは

食についての考え方も

変わるかも知れませんね

身体の細胞は

各々の細胞の

利益になるように

–

私たちの欲求に

変化を与えます

–

これは一体

どう言う事でしょうか？

–

–

例えば

ある期間(長期にわたり)

–

あなたが

インスタント食品(完成食品)だけを

食べていたとしましょう

–

その食品には

多くの塩分、油分や添加物が

含有されています

–

体内で蓄積された塩分や油分

そして添加物は

健康を基準とする身体にとって

悪い細胞となりますよね

–

そして

私たちの体内で悪い細胞は

居心地良くなるように

–

同じ細胞を増やすべく

–

あなたが

同じ成分(塩分、油分、添加物)を

欲しがるように

–

あなたの欲求に

囁きかけます

–

そして

あなたは、ただ…

–

素直にいつも通り

続けてインスタント食品(完成食品)を

購入し食べることになります

–

このようにして

身体にとって悪い細胞が

増えてゆくことになりますね

–

連鎖反応です😭

–

悪い細胞は

増幅する為に

私たちの欲求を利用しています

–

とても

怖い話ですね

–

しかし

この状態から

脱出する方法は

あるんです☝️

–

私も

顔も身体も

浮腫みがちで

–

ダイエットを試しても

変化なんか起こらない年数を

過ごしてきました

–

勿論

学生時代(小学生としておきましょう)から

数年前までの話です

–

大人になって

身体の状態も

最悪で…

–

『いつまでこの状態が

続くんだろう～

なんで

この状態で生きてるんだろう』と

–

答えが出る筈もない

質問を

自問自答していました

–

ある日

私は、閃きました！🤩

–

『そうだ！

スナック菓子とキャベツを

一緒に食べてみよう！』と

–

思い立ったが吉日！！⛩

–

スナック菓子が

止めれないんなら

「食べながら止めて行こう！」と

–

簡単で身体に良さそう？な😅

–

アイデアが閃いたんです🙌

–

それはそれは

《成功でした》☺️🎉

–

スナック菓子を食べる時には

キャベツやもやしを添えて？

–

数回続けてゆくと

–

スナック菓子への執着が

薄れて行きました😄

–

その後

買い物に行っても

それまでのような

買い方はしなくなりました

–

今では

スナック菓子や煎餅などの

売り場も

–

素通り出来る様になりました👋

–

欲しくなくなったんですね

吟味できるようになったと言うか

–

自分に必要で無いものが

見極められるようになりました

–

玉には買いますけど💦

–

あの頃の

私は

悪い細胞に踊らされていたんですね～

–

余談が長くなってしまって💦

申し訳ありません😅

–

では

《体内の塩分を排出する食材》とは

–

皆さんは

体内の塩分について

考えたことがありますか？

–

体内に溜まった塩分を落とすには

何かを摂り入れる前に

するべきことがあります🤬

–

まず

余談の中にあったように

–

塩分を摂り入れない事を

目指しましょう☝️

–

これらの意思を持ち

決断が固く決まったなら

–

あなたの身体に

変化を与えてゆきましょう

–

私たち人間が

『土』から生まれた事は

ご存知でしょうか？

–

さかのぼれば…🧐

アダムとイブの時代です。。。

–

アダムは『土』から創られた

神の創造物。。。

–

『土』の成分は『ミネラル』ですね

–

『ミネラル』には

鉄.銅．亜鉛.カルシウム.

マグネシウムなど…

–

それらは

身体に必要な成分であり

必要量は減らさないように

しなければなりません

–

このことから

塩分を多量に摂取していると

どのようなことが起こると

イメージされますか？

–

前回でも述べましたが

塩分の摂りすぎで現れる症状←コチラ

–

塩分(Nacl)は

体内で塩水となり

鉄や銅が必要以上に熱くなります

酸化(熱を発生)してしまいます

–

–

では

熱を持った身体は

どのようにすれば

熱が引いて行くのでしょうか？

–

少し考えてみてくださいね🤔

–

–

身体から熱を奪うには

–

《冷やすこと》

–

これしかありません😤

–

では

食材でどのように

身体を冷やして行くのでしょうか？

–

・甘味の水分を摂る

・甘みや苦味のある食材を摂る

・生姜を摂る

–

(例えば

還元ジュースやキャベツ.ブロッコリーなど)

–

–

・酸味の強い野菜果物などは摂らない

・香辛料は摂らない

・塩分.酸性の強い食品は避ける

–

(例えば

夏の大根.酸味のあるトマト.レモン.

ガーリック.酢の物.お寿司など)

–

などのように

体内から排便.排尿に役立てられる

食材を選び

–

【熱を発生】させる食品は避け

香辛料も控えてくださいね

–

ここで

必ずイメージしておいて欲しい事は

–

酸味の強い食品

塩分の強い食品を

今すぐメモに取っておきましょう🗓

–

そして

お買い物の時には

–

イメージした食品を

避けられるように

–

マインドコントロールを

しておきましょう😄

–

–

あなたの健康は

あなたの意思に懸かっています😅

熊本県産・高級フルーツの「水菓子 肥後庵」

実践した私から…📢

本当に不思議ですよ

あれほどたくさん買い込んでいた

塩分油分の多い食品を買わなくなるし

たとえ買ったとしても

小分けできるようになります

身体が安定してくると

心も安定してくるので

何事にも楽しくチャレンジ

出来るようになります

やはり

私たちの選んだもので

身体も心も出来上がっていると

考えて生活して頂きたいな～😊

–

と心から臨みます🥰

–

今日も幸せを掴んでくださいね👍

次回は

《あなたの身体で読み取る塩分の増減》

お楽しみに🤨　see you👋

–

長文をお読み頂きありがとうございました

–

サロン マーテルでは

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