健康になる秘訣，サロン，マーテル，奈良，高田市、英語版 – 健康に導くメソッド(流れに沿った自然との調和)

【健康になる秘訣】レッグウォーマー〜冷え性のあなたにお勧め！！靴下よりレッグウォーマーである理由🙌

2020年11月13日2022年9月24日投稿者: Ayurveda Salon Mater, posted in 健康・未分類

こんにちは
ヒーリング.エクスパート
マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題して、お伝えしています

私は健康 80％不調 20％

この、不調 20% は
とっても頼れるメンターです

–

セルケアを学ぼう　専門HP

あなたの既成概念の改め方をお伝えします

私は

寒くなってくると

外出するときには

仕方なく靴下を着用しますが😥

家の中では

レッグウォーマーを着用してます

勿論😄

睡眠中もレッグウォーマーです🤟

–

寒い夜には

睡眠時も靴下を着用される方が

おられますね🙄

–

今回は

靴下とレッグウォーマーの

睡眠中に与える影響について

サロンマーテル理論を

お伝えしましょう👩‍🏫

–

あなたが熟睡し

心地よい夢を見ている時

足元は？

–

素足？😉

靴下？

レッグウォーマー？

–

私がお勧めするのは

勿論☝🏽

レッグウォーマーです🧶

–

どうして

靴下より

レッグウォーマーなのでしょうか？

–

それは

・足趾(そくし)が自由に動き

・足趾周りにも空間がある

・足を締め付けることがない

–

レッグウォーマーお勧めの着用技は？🤗

🛎足趾の付け根まで

包み込む着用技をお勧めします👍

–

フィンガーレスの状態ですね🙀

–

フィンガーレスの靴下とは違います😸

ここは、間違わないように！

–

そして

このレッグウォーマーでも

選ぶ点は

ふんわり&ゆったり(保温力)していることです😅

–

靴下の締め付けとレッグウォーマーのゆとり

これは大きな違いですよね💘

もし

あなたが編み物を得意とするなら🧶

柔らかく編んで

オリジナルを作ってみてはいかがでしょうか？

–

軽くてオリジナルのレッグウォーマーなら

良いアイテムになる筈です💓

–

温かくゆったり。。。

これがお勧めの理想です🥰

–

では

靴下を睡眠中に着用した場合

もし

身体にピッタリフィットする物であれば。。。

睡眠中の足元に血行不良が

起こる恐れがあると

考えるべきかも知れません😂

［これは私の経験と持論です］

–

それについて、説明してみましょう

前回も述べた通り

ピッタリフィットする靴下は

あなたのために作られた物ではありません😅

あなたの身体に合っていないということですね☝️

–

実は、気になることが🤔

まだあるんです💧

🛎靴下には踵があります🧦

🛎多くの靴下は足首を締め付けています😥

この2つの要点は

動きを止める
固定する

–

ブログ
私達は、服に着ているというより操られている？

フィットする靴下を

就寝時に着用すると

どのような影響を身体に与えてしまうのか

おわかり頂けますか？

–

そして。。。

靴下をじっくり👽観察してみると

仕上がりが捻れているものがあるのです😵

これは

とても辛い事実です😖

–

このことも原因で

私はできる限り

靴下の着用を避けるようになりました😰

–

踵のある靴下は

踵の固定と寝相によって

捩れ(よじれ)てしまいます

–

捩れてしまった靴下を履いたまま

眠り続けていたら。。。

一体どうなるのでしょうか？

–

健康になる秘訣には

あなたの想像力が必要になります🤗

–

捻れた靴下
踵のある靴下
足首の固定する靴下
足にピッタリフィットした靴下

いずれも

あなたが一晩中🛌

7時間以上😴

就寝時に着用していたら？

–

血流は一体どうなるのでしょうか？

–

あなたは

このことについて考え

アイテムを真剣に選ぶ必要があります

–

これまでのお話で

あなたの健康。。

そして

健康な身体は

あなたが作っていると言うことが

ご理解できるでしょうか？

–

就寝時に靴下を着用する目的は？

一体？何をするためだったのか？

もう一度、あなたは

思い出す必要があります😰

–

身体の締め付けは

血液を正常に流してくれません

血液が正常に流れる=血液循環良好になり、体内を温め体温を上げる

–

【健康とは、血液循環がになり、初めて言える状態】

–

サロンマーテル　セオリーでは

この格言を

スローガンにしています🤗

–

あなたにとって🥰

今日もhappyな1日になりますように

お祈りいたします🌈

–

have a nice day　🥰

see you 🥳

–

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【健康になる秘訣】靴下〜身体全身に血液を巡らす靴下の条件👩‍🔬

2020年11月4日2021年4月30日投稿者: Ayurveda Salon Mater, posted in 健康・未分類

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ヒーリング.エクスパート
マーテルです

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《健康になる秘訣》
と題してお伝えしています

私は健康 80％不調 20％

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《身体からのサイン》は
〚健康になる姿勢チェック〛
と考える重要ポイントを
お伝えしましょう

あなたの既成概念の改め方をお伝えします

–

だんだん風が冷たく

寒さを感じる季節となってきました

寒い！と言えば

おでん！！🍢

なのですが。。。😅

健康を題材としていますので💦

—

『靴下』をテーマに持ってきました😊

Nordgreen公式直販サイト | Bang&Olufsenデザイナーがデザインした美しく
シンプルな北欧の腕時計ブランド

サロンマーテル セオリーから
ー『健康になるために』靴下の条件ー
・靴下は足趾が動かせる『ゆったり』を選ぶ

私は

今でも裸足の生活ですが🤗

いざ靴下！！

となると。。。

–

使用するものは

男性用の靴下です

何故なら。。。☝🏽

足趾(足の指)周りがゆったりしているからです

–

通常なら

私は女性なので女性用が必要と

思われるかもしれませんが

女性用の靴下では

足趾(足の指)が自由に動きません🙅

–

どんなに「ゆったり」と製造されていても

広告フレーズであっても

靴下業界の決まり？😟

女性用の横幅は私にとって狭いので

靴下の中で足趾は

動かすことができません😱

–

女性用の横幅では

私の身体を

健康には導いてくれないでしょう😭

–

例えば😄☝🏻

5本の足趾が仲良く寄り添っていたら？

–

足先まで血液が行き渡ると

イメージできるでしょうか？🤔

–

これは

私の研究結果です👆🏼

–

どんな商品でも

身につけるものは

既製品がお手頃で

とても購入しやすいですね

–

ネットでも購入できる時代になり

良くも悪くも🙄指一本で　get💘

ここは譲れないところでもあるでしょう

–

しかし

いざ健康を考えると。。。

–

既製品は一人一人の

身体の立体感に

合っていないとも考えられます

–

そして

あなたに身体を傾く癖があるとか

あなたに俯く癖があるとか

それによって横に広がったり

左右に偏ったり

多くの違いが現れますね

–

私の考えるところ。。。

全く同じ人は居ないでしょう

–

しかし

私たちは

それに満足しています💓

でも

本当にそれで良いんでしょうか？

–

靴下のゆとりは

素足と同じ影響を

身体に与えてくれます🥳

–

そうです☝🏽

《良好な血液循環》

足趾の先まで血液が流れ

温かく感じられます😄

–

つまり

『足の冷え』とは

このような小さなことの積み重ねで

血液の路を

止めていたことにも

繋がってゆきます

–

このことに注意すると

『ゆったり靴下』が

大切な意味がわかるかもしれませんね🤗

–

今回は

私の新しく購入した靴下を

お見せしましょう

これは

男性用の靴下です

手を入れてみますね

靴下に手を入れて動かした様子

このようにゆったりしていますよね

私の足(23cm)を入れてみて

足趾を動かしてみましょう

実に

足趾は自由です

とても動かしやすいですね🤗

–

女性用の靴下では

このようにはならないでしょう

–

私たちの身体(体重)は足が支えています

足趾が自由に開くことで

踵から足趾まで

安定感があり

身体を支えることができます

–

(男性の場合は

2サイズ程上のものが好ましいと思いますが…

あまり見かけませんね😅)

–

それなのに

足趾の詰まった靴下を履き

足趾を詰まらせる

ピンヒールを履いたとしたら？

–

いつ

ひっくり返っても

おかしく無いですよね😅

–

おしゃれと健康は紙一重

裏表なんです

–

なので

オシャレをしたあとは

身につけている物を

全て脱ぎ捨てて

身体を広げましょう

–

健康になるためには

まず足から

靴下　履物は

こまめに点検して買い替える

高価な靴や靴下が

健康になるものではありません

まず

あなたがあなたの身体を観察する

そこから健康に導かれます

まず点検

まずチェック

あなたの身体は

あなたにしか守れません

このことを

常に頭に入れておきましょう

✋年齢は関係ありませんよ

–

また、土踏まずについての既成概念を改める方法もお伝えしたいですね🙄😄

–

あなたの思考は

健康へ導くメンター(指導者)に

なるでしょう💌

–

今日も

素敵な1日になりますように

お祈りいたします😊

–

have a nice day🌈

see you🧜🏻‍♀️

最後までお読み頂きありがとうございました😊

–

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【健康になる秘訣】背筋〜何故？　伸びって　してしまうの？😋そんな疑問にお答えします👍

2020年11月2日2021年4月30日投稿者: Ayurveda Salon Mater, posted in 老化現象・健康・姿勢・未分類

こんにちは
ヒーリング.エクスパート
マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題してお伝えしています🤩

私は健康 80％不調 20％

この、不調 20% は
とっても頼れるメンターです👩‍🏫

–

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《身体からのサイン》は
〚健康になる為の姿勢チェック〛
と考える重要ポイントを
お伝えしましょう

–

以前

ご高齢の方と

身長の話をしていると…

–

「70歳超えたら

1年に1cm縮みますなぁ〜😄」

–

と言われた事があります😊

–

さて

これを読んで

あなたはどのように

思いますか？

–

『そうそう🙂」と納得？

–

「じゃ、90歳まで生きたら

20cm縮むの？😂」と疑問？

–

20cm縮むのは

ありがたく無い💦😰

–

まぁ〜👼

–

先のことで悩むより

私たちは

予防方法を考えるべきですね✌🏽

–

–

皆さんは

朝、起きたら

『伸び🕺🏻』をしますか？

–

私は

数年前から

『伸び👯‍♀️』は、してません🤟

–

しなくても

呼吸は楽だし

すぐに動けます🏃‍♂️

–

起床時に

私たちが無意識に

『伸び』をするのも

理由があります🙄

–

寝ている時間は

身体が、ある姿勢に

固定されています😣

–

時々、寝返りをするのも

その同じ姿勢を

身体が辛く感じるからでしょう〜😣

–

いつもお伝えしているように

同じ姿勢では

筋肉が硬直してしまいます😓

–

筋肉の硬直は

血液の流れに負担をかけます💦

–

なので

身体が《酸素と血液》を

体内に巡らすために

行う自然現象が、起床時の『伸び』

ということになります🙀

–

–

『伸びる』ことによって

筋肉を柔軟にする
固定された骨格が広がりやすくなる
血液が巡りやすくなる
酸素を身体に巡らす

など

–

身体が求める作業を

私たちが無意識に

行っているんですね💞

–

なので

常に身体が柔軟であれば

常に血液の巡りが良いので

酸素も体内に巡っていることが

立証できます😘

–

この柔軟な筋肉のおかげで

私の身体は

『伸び』を求める事が

無くなりました🤗

–

先程の話にも関連することは🤗　　　↓

柔軟な筋肉を作り

縮みやズレを起こしている骨格を

整えていると

『70歳超えたら

1年に1cm縮みますなぁ〜』とは

無縁？😋

–

になる可能性が、大いにある

と言うことです！

–

この件については…

残念ながら

年齢に達していない私は😰

立証できません💦

–

とても歯痒いですね😅

–

という訳で

あなたも筋肉を柔軟に保つ方法を

見つけて

セルフケアを日課にすることを

お勧めしますね🥰

–

手と身体の繋がり最終章

↑ で詳しく解説しています🤗

–

今日も

あなたの幸せランクが

1ポイントアップしますように💞

–

応援してます

Good luck 😉

See you again 😘

–

長文をお読み頂きありがとうございます。

サロン マーテルでは

あなたに贈る

健康アドバイスを伝授しております(^_-)-☆

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ホームページ:

https://www.ayurveda-salon-mater.jp/

Ayurveda .salon .Mater

【健康になる秘訣！！】意味〜激痛は身体からのサイン😵解釈を間違えないで😓

2020年10月26日2021年6月6日投稿者: Ayurveda Salon Mater, posted in 健康・未分類

こんにちは
ヒーリング.エクスパート
マーテルです

実践と立証を基に
《健康になる秘訣》
と題してお伝えしています

私は健康 80％不調 20％😭

この、不調 20% は
とっても頼れるメンターです😘

–

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《身体からのサイン》は
〚健康になる為の姿勢チェック〛
と考える重要ポイントを
お伝えしましょう🖕🏼

あなたの既成概念の改め方をお伝えします😊

私は20代の頃
「椎間板ヘルニア」で

辛い日々を送っていました🥺

クシャミをするだけで

腰に激痛が走り😢

腰を押さえて
唸っていました😖💦

「うぅ～😭　うぅ～😰」

短期間ですが
「椎間板ヘルニア」で

入院したこともあります

その時の症状は

起床して

ベッドから足を下ろした途端に…

腰が伸びなくなってしまいました

残酷です。。。。

そのまま

緊急で病院に連れて行ってもらい

初の車椅子体験！！

そして…

緊急入院　となってしまいました

🛌ベッドでは、縮んだ骨盤を伸ばすために
左右に3kgづつの重りを付けて。。🥲

それから。。。。

〇〇年が過ぎた今！！

–

この天職に導かれたのは

身体からのサインに

気付くようになったからでしょう🧐

現在では「椎間板ヘルニア」を改善し

症状に悩まされることもなくなりました

–

そのことについて
腰痛に苦しんでいる方に

ヒント？秘訣？を

お伝えしましょう✋

あなたが

現在、身体の不調に悩まされている場合

多分。。。🤔

あなたは
身体からのサインを
聞き逃しているかも知れません

–

もしかして
サインを受けている事に気付いていても

その解釈を間違えているかも知れませんね💦

–

どう言うことなのでしょうか？😳😵

–

例えば

私のように
急激な腰痛に襲われたとしましょう

–

多分

今までに

腰に激痛を感じた時

–

とっさのあなたの姿勢は

どのようになっていましたか？

–

もし、

立っている状態で

腰痛に襲われたら
患部を押さえながら

反り返って

腰を押さえて『うぅ〜😖』と

痛みを堪えたりしていませんか？

–

座った状態で腰痛に襲われたら

痛くて同じように身体を反り返し

首も反り返っていませんか？

–

私の場合は

頭まで後ろに反り返っていました😣

–

さて

この身体からのサインは

あなたに何を伝え

そして

どのようにすれば

あなたの腰痛が回復するかを

伝えています🤗

–

あなたは

この状態をどのように受け取りますか？

少し

考えてみましょう🙄🙄🙄🙄🙄

–

私たちは

この腰痛による身体の反射（反り返る現象）を

ただの

痛みの合図と

受け取っていたのではないでしょうか？

しかし…
私たちが

この身体の反射の解釈を

間違えていたとしたら？

–

このHPサブタイトルである

メスの要らない《健康を目指す身体づくり》

が成り立ちます🤗

–

私が

今まで不調を回復してきた方法は

このように

身体からのサインを
キチンと解釈することから学びました👩‍🏫

–

では

この腰痛による

身体の反射は

何を意味し

私たちに何を伝えているのでしょうか？

–

それは

腰痛になる原因を

教えてくれています

–

私たちの日常の姿勢が

前に丸まりすぎている

と言うことです

–

背筋を伸ばしていないという
レクチャー（指導）です👩‍🔬

–

身体が前に丸まることで

背骨は丸まり
背中(背部)の筋肉は

四方に伸び切ってしまいます

–

私たち人間の作業を行う姿勢が

前に〈前面〉集中する為

前のめりになってしまいます

–

しかし

身体は

その姿勢を求めていません

–

では…

良く見かける動物の動きをヒントに

考えてみましょう

–

犬や猫

どのように動き

どのように座っているでしょうか？

その注目する部位は

背骨です

–

私たち人間のように

前のめりに丸まっていますか？

–

多くの姿勢は

背骨が伸びているように思いませんか？

このように

人間や動物の身体にとって
必要な動きは

背骨(背筋)を常に伸ばすことです

–

これが血液をスムーズに流す方法と

《サロンマーテルセオリー》では

解いています🤟

–

筋肉が伸びてしまうと

靭帯や筋肉が伸びきったまま

硬直し血液の流れがスムーズに行えません

–

背中(背部)の筋肉を元に戻す(緩める)ことで

痛みが和らぎます

–

身体が痛みから逃れるために
伸び切った筋肉を緩めていると

解釈することが必要でしょう😚

–

では

このことを踏まえた上で

日常の生活をどのように

変えてゆけば腰痛に悩まされることが
無くなるのでしょうか？

–

常に

背部を意識して

前に丸まらないように
心掛けましょう🕺

–

この方法は

ダイエットにも有効です

–

受講生や施術を受けられた方にも
リバウンドはありません🧚🏼

ただし
あなたの身体に対する意識が薄れた時は

残念ですが

このような結果は生まれません😅

このことに注意して
毎日の生活習慣を改善して行きましょう

–

あなたの

新たな挑戦を楽しみにしています🙆‍♂️

–

昨日より元気な

1日をお過ごし下さい✋

–

have a nice day🌈

see you　　🎻

長文をお読み頂きありがとうございます😭

セルケアを学びましょう　受講ご案内

【健康になる秘訣】内出血〜超打ち身を一週間で治す方法☆青あざナシ☆実証検証必見あるのみ^o^

2020年10月22日2021年4月30日投稿者: Ayurveda Salon Mater, posted in 健康・健康になる・未分類

Click here for English version

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は健康 80％不調 20％

です

この、不調 20% は

とっても頼れるメンターです

セルフケア　コーチング　専用HP

人体実験で確認してみたかったことが

私の身体で実行出来ました

本当に。。生々しい話です

【健康になる秘訣】冷え性〜氷のように🤣冷たい手の原因は、手の骨格がズレています。

2020年10月10日2021年4月30日投稿者: Ayurveda Salon Mater, posted in 身体に影響・身体の疲れ・健康・冷え・未分類

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は健康 80％不調 20％です

この、不調 20% は

私にとって、とても頼れるメンターであります

–

いつからでしょうか？🤔
私の両手は

–

氷のように冷たい🧊
高校時代は既に冷たかった。。

–

と思っています
友達からも

「そんな冷たい手で触らないで！」😢

–

と言われていました😫

–

【健康になる秘訣】コロナによるマスク〜今！マスク着用の副作用。。。(チック症.腰痛.顎の痛みなど)

2020年10月9日2021年6月22日投稿者: Ayurveda Salon Mater, posted in コロナ・マスク・健康・未分類

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は健康 80％不調 20％

です

この、不調 20% は

とっても頼れるメンターです

セルフケア　コーチング　専用HP

今回も

『健康になる』と『血流を良くする』方法

思考の改め方をお伝えします😊

–

あなたは

ご自分の身体を全て知っていると

断言できますか？🖖

–

例えば…

あなたの耳👂🦻🏻

＾

あなたは

毎日、何回くらい。。。

耳を触ったりしていますか？

–

実は

私たちの耳を。。。

意識して触らなければならない

大切な理由があったのです！！🙀

–

それについて

今回は

お話して行きましょう～👻

–

さて

いつも、お伝えしているように

身体は、すべてに反射区があり

一部位だけの反応で留まらない

という事ですが。。。💦

–

あなたは

このことについて確信していますか？🖕🏼

–

今回は「耳」🦻🏻。。。

私たちの耳の反射区についてです

–

現在は、😷コロナウィルスの蔓延を

防ぐために「マスク着用」は

必須アイテムになっていますね

–

なので。。

今回のテーマ「耳」は

とても重要ポイント✍️となります

–

以前もお話をしていましたが

疲れって何処から来るんでしょう　　←ブログ参照

–

詳しくお話して行きましょう

–

「マスク着用」から半年以上になりますが…

顎や腰が痛くなっている方も

少しづつ増えてきているようですね😢

–

–

「マスク」の形ですが

いろんな形の物が販売されたり

手作りされたりしていますよね😃

–

それって。。。

あなたのお顔のサイズに合った物でしょうか？

–

人それぞれ、お顔のサイズが違います

なのに。。。

既製品で？

適当に大きさを決めたもので？

良いと思いますか？🤣

–

このようにお考えなら。。。

とても残念です💦

–

何故なら

あなたは、まだ…

《身体は道具である》と

考えているかも知れないからです😭

–

身体は道具ではなく

私たちのパートナーです😍

このことを認識して頂くと

あなたの健康は維持できるはずです

–

–

さて、

「マスク着用」が「耳」に与える

影響を考えてみましょう

–

マスクの紐は

原則的に「耳に掛ける」ことになっています

耳（耳の付け根）に紐を掛けるという事は

耳の付け根に圧力をかける

という事になりますね👩‍🔬

–

耳の付け根に圧力が加わると

今までスムーズであった血液の流れが

耳の末端（毛細血管）まで

行き渡らなくなります😂

–

これは

耳が硬い人、耳が冷たい人の

状態と同じですね😅

–

長時間の「マスク着用」は

「耳」だけの症状に

収まらないということを

✍️追究してゆきましょう〜

–

どういうことか。。。🤨

耳の付け根に圧力が加わると😖

当たり前に

反射区である部位にも

血液がスムーズに行き渡らなくなる

–

この状態が

「マスク着用中」は

あなたの身体に起こってしまう

可能性が大

–

–

😂数多くの不調を患って回復し

研究し続けている私には

簡単に想像できます🌈

–

では

「マスク着用」の副作用となる

その反射区とは。。。

一つではないことだけ

お伝えしておきますね🙏

–

そして

あなたが必ず気になると思われる部位を

あげておきます

–

それは。。。

耳の付け根　＝　腕の付け根

耳たぶ　＝　腕

となります

–

耳たぶが血行不良で硬いと

腕の筋肉も血行不良で硬くなっています💦

耳たぶを解すと

腕の筋肉は柔らかくなります👍

–

このことから

耳の付け根が圧迫されると

腕の付け根（脇）が圧迫されていることは

理解できるでしょうか？

–

たかが「耳」されど「耳」

–

マスクを外した後は

耳の付け根を解さなければ

腕の付け根やリンパにまで影響が出ることは

イメージから理解できるでしょう

–

腕の付け根(背中側)は、耳の付け根(後側)

耳の付け根(後側)は、腕の付け根(背中側)

–

画像のように

耳が紐で引っ張られると

残念ながら…

顎にまで影響があるはずですよね😭

–

あなたの身体は

あなたが守るべきことなので

一日中マスクを着用するならば

筋肉が解れるまで耳の周りを

触り続けることは

必須条件となり

現代社会の病から抜け出す方法に

なるかも知れません

–

このことを疎かにしていると

残念ながら

半年後には

ある意味、新しい病名が

発表されるのではないでしょうか？🤔

–

その中心人物にならないように

今から

ケアを始めてくださいね

–

避けて頂きたいマスク

紐の幅が広いマスク(紐の幅が広いため負担がかかる)
紐の短いマスク(短い紐は筋肉を引っ張る力が強いため、骨格を歪める)

など

知らないうちに骨格を歪める原因を作り

長期間に渡る使用で

身体に起こるの症状が悪化してしまいます

–

血流を良くすることが

『健康を保つ秘訣』

『若さを保つ秘訣』となります

あなたの健康お祈りいたします

have a nice day😊

happy one day ☆🌈

–

最後までお読み頂きありがとうございます😊

チャット健康アドバイス　考案秘話(o^^o)

あなたの怠さ軽減するには？

ほうれい線と身体〜　“ほうれい線予防”。。上を向くと薄くなり、下を向くと深くなりませんか？👳‍♀️解明しましょう

2020年10月8日2022年12月13日投稿者: Ayurveda Salon Mater, posted in ほうれい線・健康・姿勢・未分類

こんにちは🥰

ヒーリング.エクスパートマーテルです
私は健康 80％不調 20％です
この、不調 20% は
私にとって、とても頼れるメンターであります

–

皆さんには　いつも

身体が求める本来の

「身体構造の基本」について

お話ししています🌸

–

理解しやすく、ブログを通して

お伝えできれば…

と取り組んで参りました😅

–

しかし…

–

やればやるほど。。。💦

–

対面して、受講頂く

個人レッスンとは違い

–

とても

頭を捻ってしまいます😅

–

しかし…

–

そんな事にも

めげずに今回も参りましょ～🤗

–

–

😃皆さんは

“ほうれい線”と聞くと

–

「年齢が原因 」とか

「整形手術で取らなければならない！」などと

–

思い込んでいませんか？😣

–

最近はスマホが海外でも大流行で

時代の進歩に

「凄いものだなぁ～」😳と

いつも驚かされます

–

“ほうれい線”ができる

原因の説明をするにも

–

スマホの使用頻度や

スマホを観ている

–

お顔の向きが

関係しているかも知れませんよ😵

–

皆さんは

スマホを観るとき

–

上を向きますか？

下を向きますか？

–

“ほうれい線”は

お顔にできます😉

–

…これは当たり前のことですね😓

–

しかし

この状態が

–

身体にも現れているとしたら？

手や足にも現れているとしたら？

–

そして

“ほうれい線”を

あなたが

回復できるとしたら。。。

–

😋試してみたいと思いませんか？

《手と身体の繋がり検証》パート５　〜ウエストをサイズダウンに導く【小指側】〜

–

最初に☄️

“ほうれい線”のできる原理を

–

サロンマーテル による

『姿勢の科学』から

お伝えして行きましょう～⛄️

–

身体の構成はあらゆる部位で

同様の構成(構造)となっています

–

お顔に

出来てしまう

“ほうれい線‘を説明する前に

–

反射区にあたる

身体の部位から

ご説明してみましょう⭐️

–

“ほうれい線”に繋がる

身体の部位は

–

肋骨と腸骨(腰～お尻)の

狭間です😳😵

–

“ほうれい線”は

年齢と共に深くなって行く

のではなく

–

日常の姿勢が

多く関係している

と考えられます

–

例えば

–

・椅子に深く腰掛ける習慣があるとか

・上半身を前に倒す(お尻を出す)

　習慣があるとか

・両膝をくっつける習慣があるとか

　　　　　　　　　　など

–

この姿勢を少しの間

試してみるか

イメージしてみましょう🤗

–

いかがでしょうか？

–

お尻が飛び出て

お尻が大きくなりそうに

思いませんか？😱

–

このような姿勢は

–

知らず知らずの間に

–

お尻(腸骨)の位置が

後ろへ引き上がっています

–

お尻(腸骨)は左右に

広がってしまいます

–

では…

椅子の奥までピッタリ

お尻を深く付けてみましょう

–

両脚がくっ付き

両膝がくっ付きませんか？

–

そして

上半身を支えるために

–

肋骨は

お腹に乗っかるような状態へと

変わります

(お腹は圧迫されて縦に縮み

横に広がってしまいます)

–

肋骨が

前倒れになったり

お尻(腸骨)が

左右に広がることで

–

肋骨とお尻(腸骨)を繋ぐ

筋肉に影響が現れます😵

–

どんな影響になっているか

感じ取れますか？

–

では

このまま

お顔の　説明に移りますね😚

–

この身体で感じた状態を

お顔で読み取るならば

–

お尻(腸骨)→下顎

–

お尻(腸骨)が左右に広がると

下顎も

左右に広がっています

–

今度は

前倒れになった姿勢のままで

–

😊お顔を鏡に映してみましょう

–

そして。。。

–

あなたの“ほうれい線”を

確認してみましょう🤗

–

いかがですか？🤓

–

多分

“ほうれい線”が

いつもより

深くなっていませんか？

–

何故なら

–

この時、下顎が

後ろに引き上がっています

–

「あれ？」🤔

この「後ろに引き上がっています」

　　　　　↑

読んだことあるなぁ～😱

–

と気付いたあなたは🤟

💫素晴らしい⭐️

–

😇そうです

–

先程、椅子に座る時の注意点で

お話ししましたね😄

–

どうですか？

お顔と身体は

ほんの一瞬であっても

–

同じ状態になっていることが

お分かり頂きましたか？

–

そして

肋骨と同じように

–

上顎(上歯茎)は

前に出てしまいますね

–

身体で感じていた

肋骨・お尻(腸骨)の状態と

同じだと思いませんか？

–

この状態は

お顔を下向きにしているのと

同じことになります

–

この下向きの状態は

下顎が左右に広がり

頬の筋肉をたるませた状態だと

感じませんか？

–

この状態(姿勢)が

”ほうれい線“を深くする

原理でした😂

–

身体もお顔も

同じように筋肉が

縦皺を寄せるようになってしまいます

–

お顔も身体も

一度、形(筋肉の状態)が

決まってしまうと

–

その状態を維持しようと

してしまいます

–

”ほうれい線“の深さが

気になるのであれば

–

あなたの座り方から

見直してみる必要があるかも知れません☄️

–

💫椅子は浅く腰掛ける

💫身体は前倒れにしない

–

この姿勢を守ると

脚はどのようになりますか？

–

そうですね

💫両膝は離れ

くっ付いていません

–

そして

お尻(腸骨)は左右にも広がりません

–

一つのことを注意するだけで

意識せずとも

すべて自然に身体が

行ってくれます

–

ここで

最初にお話しした

スマホを観る時の

お顔の向きですが

–

どうでしょうか？

–

あなたの場合は

“ほうれい線”ができやすくなる

向きですか？

–

かろうじて

”ほうれい線“を防げる状態ですか？

–

お答えが出たあなたは

“ほうれい線”を防ぐ方法を

どのように見つけ出すか

あなたなりの手段を

お考え頂くと良いかもしれませんね

–

上を向くことが

こんなに

健康に関係あるなんて☆

気付きませんでしたね🤗

–

上を向いていると

😊小さな悩みが解決したこと

無いですか？

–これからも

「上を向いて歩いていきましょう〜」🤟

–

-長文をお読みくださりありがとうございました😃

–

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お問い合わせお待ちしておりますね

TEL 0745-60-0288

【健康になる秘訣】頭皮〜無意識に悩んでいる😥身体からのサイン【円形脱毛】💆🏻

2020年9月12日2021年4月30日投稿者: Ayurveda Salon Mater, posted in 頭皮，円形脱毛・血液・未分類

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は健康 80％不調 20％

です

この、不調 20% は

私にとって、とても頼れるメンターであります

セルフケア コーチング　専用HP開設

今回は

【頭皮と心】のお話しを

してみましょう😅

–

皆さんには

【円形脱毛】の症状が

現れたことありますか？💦

–

😅私の場合は

頭部ではなく

胃に症状が現れます😥

–

あっ😂

これらは

神経が過敏になった症状です😇

–

–

【円形脱毛】が

頭部前面に現れたならば

あなた自身で確認できますが

–

後頭部の場合は

誰かに見てもらわないと

確認しにくいですよね😅

–

でも。。。

早めに気付けば

キチンとしたケアで

回復は早くなります👌

–

では…

美容師として

美容保健師として

お話を進めていきましょう😊

–

抜け毛が多くなったと思った時

指の腹で

頭皮を触ってみること✍️

–

その頭皮が

ペタッと指の腹と

密着するような感じを受け止めたら

–

できれば

鏡で確認してみましょう😃

–

早期(１週間以内)の場合は

５ｍｍ幅で縦長や横長で現れています✍️

–

早期なら

気分転換などで

回復が早くなります🌳

–

–

さて

ここで問題になるのは

–

原因です

–

しかし

多くの場合

–

症状が現れた本人は

気付いていないことが多く

–

原因を探る段階から

始めなければなりません🧐

–

そうなんです

–

【円形脱毛】は

自分自身で気付いていない

心のとても深い傷を

表現しているんです😹

–

以前

症例で聞いたことは😞

–

症状が現れていたのは

子供さんでした

–

耳の周りの毛髪が

ほぼ抜けていました😢

–

原因は

「借金の取立て業者」

だったようです😞

–

訪問や電話のよる

怯えるような会話を聞いて

–

耳の神経が過敏になり

現れた症状でした😂😰

–

心の傷　＝　深層心理

–

実は…

私の母が

最近【円形脱毛】になっていて🤣

–

私がヘアスタイル担当に

なってから20年間

–

【円形脱毛】なんて縁のないほど

自由な生き方の人だったのに。。。💦

–

母に😳何があったのか。。。

驚いたのは

母より私だったかも知れません😰

–

そして

原因を突き止め

解決法に至りました

–

これで

回復に向かうと思います🥰

–

–

人はそれぞれの性格があります

–

私の母のように楽天家の人

小さな悩みから抜けられない人

–

後者の場合は

【円形脱毛】に施術者が気付いても

慎重に考えて、お客様に

伝えなければなりません😌

–

何故なら

この症状を聞いた途端😩

–

より一層

心を病んでしまうことに

なりかねないからです😞

–

症状が悪化することにもなるでしょう🥺

–

私は

美容師onlyの時代

お客様の中で

症状が

全頭にまで広がった方を

知っていますが…😢

–

神経の病だけに

心をケアすることが大切になります

–

知っておかなければならない

重要な事は📝

身体が冷えている(怯え、恐れ)が

関わっているということです

–

なので

食生活と生活習慣を

お尋ねすることも

回復へ向かう解決策に繋がります☹️

–

癒し(穏やかな時間)
好きなものに囲まれる(安心感)
マッサージ(身体が温まります)
温かい食事(幸福感)
食材に注意する(冷やしすぎない)
心地よい甘い香りに包まれる(安らぎ感)

　　　　　　などでケアができます

–

–

大切なのは

心の安定

–

これが

体温を常温に保つことへ繋がります

–

あなたの体内体温が

低下していれば

心は

恐れを増幅させます

–

上昇していれば

心は

幸せ感を高揚します

–

しかし

全てバランスが整わなければ

良い方向には進みません😞

–

この温度調整となるのが

あなたの食事と習慣です

–

見直してみたいと思いませんか？😚

いえ

学んでみたいと思いませんか？👩‍🏫

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簡易ですが

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–

–

長文をお読み頂きありがとうございます。

サロン マーテルでは

あなたに贈る

健康アドバイスを伝授しております(^_-)-☆

Ayurveda salon Mater HP

【健康になる秘訣】ヒップアップ〜“ヒップアップ“は、骨盤を下げると美しいラインが出来上がります

2020年8月19日2021年4月30日投稿者: Ayurveda Salon Mater, posted in ヒップアップ・老化現象・健康・姿勢・未分類

こんにちは

ヒーリング.エクスパート

マーテルです

私は健康 80％不調 20％　です

この、不調 20% は

私にとって、とても頼れるメンターであります

セルフケア コーチング　専用HP開設

今年は…🏝🏖

バカンスにも出掛けず

–

今まで

《手と身体の繋がり解説》

テキストに明け暮れていました😅

–

いつもなら

この季節になると。。。🏝🎢

–

海🏄‍♂️

リゾート⛴

水着👙

の季節ですよね😊

–

😙そういえば

遠い昔。。。

水着選びに

時間を掛けていた時も。。😋

–

昔の話です💦

–

水着を着るとなると😓

一応　スタイルも気になって💦

–

しかし

《ローマは１日にしてならず》😂

–

そんな簡単に

ナイスバディは与えられず💦

–

ありのままの姿で

遊びに行ってました⛱

–

本場ハワイのフラショップ
ハワイ直送！フラ楽器、パウスカートなどフラガール必需品が格安！

–

皆さんは

ヒップアップに励んだことありますか？

–

ヒップアップをする時って

–

私も

身体の構造を理解してない頃😅

–

めちゃめちゃ

身体を痛めつけていた頃😂

–

ヒップアップは

お尻を上げるものだと

思っていました💦

–

書店に行って

どの本を観ても

–

ヒップを持ち上げる方法や

–

四つん這いになって

大臀筋(だいでんきん)に

刺激を与える方法ばかり

載っていましたしね💦

–

しかし…

そんな形の良いヒップには

到底なりません💦

–

何かが間違っているんです😣

–

–

何故なら…

–

原理が間違っていたからです🤣

–

ヒップ(お尻)の筋肉

大臀筋(だいでんきん)を

持ち上げるように

ヒップアップをしたとしても

–

筋肉繊維は下向きなので

効果が出るはずがありませんでした

–

それに逆効果になります😂

–

こちらも併せてお読みください🙃腰痛でお困りの方　座り方検証

持ち上げた分だけ

横に広がってしまうからです

–

効果的なヒップアップは

–

硬くなっている大臀筋を

繊維に沿って

下げる方が良いんです⭐️

セルフケを学ぼう

–

😉大臀筋を筋肉繊維に沿って

下げるだけで

スッキリヒップに大変身です🤗

–

ヒップアップだけでなく

小尻❤️もゲット🤟

–

不要な物は　取り除く！！😄

–

まだ　間に合う

夏の終わりまで　2週間あります🥰

男女問わず　セルフケで

挑戦してみましょう～

–

何故って🥳

–

身体に不要な物を溜め込むことは

–

生物学からみても

良くない状態です😢

–

身体に溜まった　悪い物は

すべて排出！！

–

コレ　サロン マーテル 式

【人体の鉄則🤟】

–

不要な物を取り除いた

正常な血液循環が

–

あなたのボディラインを

美しく保ってくれますよ🥰

–

応援してます🤟

今日もあなたにとって

素晴らしい1日になりますように🤗❣️

Good luck 👍

See you again 💕

長文をお読み頂きありがとうございました😊

–

回復テクニックやセルフケアレッスンはコーチングにてお伝えしております。

サロン マーテルでは

あなたに贈る

健康アドバイスを伝授しております(^_-)-☆

–

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メール:ayurveda.salon.mater＠gmail.com

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辛い日々を送っていました🥺

腰に激痛が走り😢

「うぅ～😭 うぅ～😰」

入院したこともあります

その時の症状は

ベッドから足を下ろした途端に…

腰が伸びなくなってしまいました

残酷です。。。。

緊急で病院に連れて行ってもらい

初の車椅子体験！！

緊急入院 となってしまいました

〇〇年が過ぎた今！！

この天職に導かれたのは

気付くようになったからでしょう🧐

症状に悩まされることもなくなりました

ヒント？秘訣？を

お伝えしましょう✋

現在、身体の不調に悩まされている場合

ただの

痛みの合図と

受け取っていたのではないでしょうか？

この身体の反射の解釈を

間違えていたとしたら？

が成り立ちます🤗

四方に伸び切ってしまいます

どのように座っているでしょうか？

残念ですが

このような結果は生まれません😅

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「うぅ～😭　うぅ～😰」

緊急入院　となってしまいました